【ねむい】　鉄欠乏性貧血　その26　【だるい】

152 ：病弱名無しさん：2020/01/07(火) 19:02:17.49 ID:kgJtlXTM0.net

ttp://pms-hygeia.jp/contents/treatments/21.html
こんなの見つけたんだが
これ医療用のヘム鉄サプリというのを売ってる医院のサイトなんだけどこのデータ見るとヘム鉄が効果高いと言えるのかな？
市販のヘム鉄サプリの推奨量は1日10mgくらいだけどこのデータは45mgを5年飲んだデータ
鉄剤ではヘモグロビンは上げてもフェリチンまでは上げられず頭打ちになるがヘム鉄サプリでは上昇カーブを描くと書いてる
毎日ヘム鉄サプリを45mg飲んで5年後には平均20mgフェリチンが上がってると
1年だと平均4mgということになるんだけど
そんなペースじゃ人生終わるわ