【RLS】むずむず脚症候群・8【ﾚｽﾄﾚｽﾚｯｸﾞｽ症候群】

831 ：病弱名無しさん：2021/07/11(日) 04:55:51.68 ID:b+CzuFef0.net

とりあえず簡単な対策は
・むくみをとる
・水分とりすぎない
・足を高くして寝る
・立ち上がって少し歩く
・ドーパミンだす（どうやって？）
・足に扇風機あてて紛らわせる

くらい？

薬系はよくわからないんだけど
マイスリー飲むとなりにくくなって
レンドルミンだと少し効果がうすいかんじ
脳がぼやーっとすればムズムズしないんだろうか

明け方ムズムズで目がさめたり
本読んでたらムズムズしてきたりもする
残尿感なんかも併発しない？