【RLS】むずむず脚症候群・8【ﾚｽﾄﾚｽﾚｯｸﾞｽ症候群】

588 ：病弱名無しさん：2021/02/15(月) 21:45:47.78 ID:eg2LFPZV0.net

>>587
ある。いつも眠剤と一緒に処方してもらってた。
だから今は同時に眠剤も絶ってる状態。
在宅ワークだし、別に眠れなくても良いやと開き直ったら気が楽になって寝付きは少しよくなった。
でも寝付いて１時間後ぐらいに目が覚める。
たまに睡眠中に動悸で目が覚めることもある。

関係ないと思うけど、断薬した頃から、たまたまダイエットの為に夕食をプロテインに置き換えている。
それぐらいしか自分に変わったことがない。
調子こいたら今晩からムズムズ復活しそうで怖い。