首・頚椎症★8

883 ：病弱名無しさん：2020/11/01(日) 19:27:47.88 ID:nq6oTIzw0.net

もともと首に違和感あり今年の４月にYouTubeで首と顎を
左右の手で持って動かすっていう動画見てやってみたら最悪なことになおさら悪化し
左右上下動かせなくなり手術も考えるくらいになった
車で左右確認すら出来なくなったもちろん後に低評価しといた最悪の動画だった
首は力を加えてはいけないって動画もあって先にそちらを見とけばと後悔した
さいきん７ヶ月ぶりくらいに調子良くなってきて左右上下動かせるようになった
タオルで作る枕の動画を見て自分でもやってみた地道だったがこれが首を治してくれた