【足】変形性股関節症【杖】18

700 ：病弱名無しさん：2020/04/30(木) 21:20:33 ID:UZzE6RIS0.net

手術前には、半年もすればスタスタ歩けると思ってた
実際は、家のなかでは松葉杖要らないけど外出ではまだ必要なレベル
最近家の階段が杖無しで、1段1段足を揃えなくても昇り降りできるようになった
腰痛持ちだったから腹筋を鍛えるようにしたら、ロープランクも1分ならできるようになったし、今日テレビでやってたおしり歩きも簡単にできた
どっちも股関節痛める前にはほとんどできなかったのにw筋トレのおかげ