胸郭出口症候群パート5

971 ：病弱名無しさん：2022/04/20(水) 23:10:25.11 ID:xNwjVY060.net

>>967 >>968
まだ見てるかな？
体操とか筋トレで対策されてますか？
効果が出たことがあれば教えてもらいたいです
自分は色んなストレッチ、筋トレ、マッサージなど試したけど、ノーマルな背筋(うつ伏せで上体そらす)が一番効果あった
胸郭出口体操も最近追加してやってるけど目覚ましい変化は無し