【暗闇】JUMP ONE【トランポリン】36本目

177 ：名無し会員さん：2024/05/12(日) 02:14:18.82 ID:duxtZcX6.net

あー、カルチャースクールね、めちゃくちゃ納得できる…自重が効かないから筋力に負担かけないないでただ心拍数を瞬間上げるだけだからそりゃぁねって感じなんだよね。昔のプログラムみたいに30分心拍上がりっぱなしなのってRj1もBj1もDj1もなくなって意味不明にただ速いだけで無酸素になってるのにトランポリンだから筋力はつかないみたいな

広告の800キロカロリー消費できる根拠なんて全くないし3ヶ月で10キロ痩せられた人なんてほとんど食事制限をやってのことなのにこれって消費者庁案件の誇大広告だなぁと思ってたんだよね
カルチャースクールねぇ、本当、そうだなぁー

最近あまり足が向かなくなってるんだけど、1日1時間で運動量も十分足りてかつしっかり効果出るフィットネス探すかなぁ…