b-monster97本目

932 ：名無し会員さん：2022/12/27(火) 21:37:58.23 ID:wyRNIU3s.net

どんなスポーツもオーバートレーニングなら故障するの当たり前。プログラムのせいじゃなくて個々の運動量管理の問題な。楽しくてたくさん出たくなる気持ちは分かるが、みなさんほどほどに休息日をってこと。SNSやってない会員はほどよい頻度で通ってる人も多いよ。