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FEELCYCLE HIT 210
- 659 :名無し会員さん:2022/08/16(火) 00:25:21.84 ID:lIu9pdUj.net
- >>656
職場の健康診断行ったら、1年で体重40kg台に、ウエストは10センチぐらい細くなってた。
個人的にはチューブが手っ取り早く変化出るかな?ってイメージ。
漕ぐときは体幹意識して、足のマッサージと内腿やお尻のストレッチは家で別でやってるかなあ
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