ジョイフィット（JOYFIT）について真面目に話そう！

1 ：名無し会員さん：2021/08/25(水) 12:16:20.77 ID:U0HYmXxf.net

ジョイフィットのいい所、悪い所などを真面目に語り合いましょう。

935 ：名無し会員さん：2022/10/16(日) 18:35:32.19 ID:ph+JYLch.net

東武練馬ジョイフィット行ってきた。
ビルの2階、3階がジムで1階がセブンイレブン。
セブンイレブン前がレンタサイクル置場になっていて、普通の自転車は駐輪20分以上は
撤去すると書いてある。ウザイ！

まず2階はストレッチエリアとフィットネスエリア。
ストレッチエリアは同時に3人ができる位の広さ。他店のように白線でエリアを区割り
していないのがマイナス。
フィットネスエリアのトレッドミル、各種バイクは他店とほぼ同じ感じ。
それ以外にアブドミナルクランチ、トライセプス、グルートのマシンが置いてある。
またロータリートルソー、アブコースター、シットアップベンチ、
バックエクステンションベンチも。
女性がこの階で完結するよう工夫しているみたい。
あと２階に更衣室、シャワー室も。シャワー室は等身大の鏡がないのが他店と違うところ。

936 ：名無し会員さん：2022/10/16(日) 18:37:29.66 ID:ph+JYLch.net

次に3階。
3階はマシンエリアとフリーウエイトエリアから成る。
まず、マシンエリア。
1.スミスマシン2台（1台はケーブルつき）
2.ショルダープレス
3.アブドミナルクランチ（足固定）
4.アブドミナルクランチ（足も動かすタイプ、ホイスト社製）
5.シーテッドレッグカール
6.レッグエクステンション
7.レッグプレス（水平タイプ）
8.バックエクステンション
9.アダクター/アブダクター
10.チェストプレス
12.ラットプル
13.ラットプル（ケーブルを引くタイプ）
14.チンディップス台
15.バックエクステンションベンチ
16.シットアップベンチ
17.グルートドライブ（プレート式）
18.インクラインプレス（プレート式）
19.シーテッドロウ（プレート式）
マシンはほとんどがマトリクス製。1～13までがスタック式。少し古いタイプだと思う。
マトリクス社製にありがちだけど、オンス表示が主でキロ表示が従。
レッグプレスはジョイフィットらしく最重量が180と無茶苦茶軽い。男子学生なら
初日からこなせる人が結構いるかも。
4のみホイスト社製のかなり古いタイプ。
17～19はプレート式。比較的最近入ったマシンだと思う。
45度レッグプレス、ハックスクワット(非リニアハックス)はなし。

937 ：名無し会員さん：2022/10/16(日) 18:38:58.15 ID:ph+JYLch.net

フリーウエイトエリアは
スパインベンチ3台
パワーラック3台
ケーブルマシン1台
プリーチャーカールベンチ1台
インクラインベンチ3台
（ダンベル最重量50キロ）
あまり広くない所に詰め込んでる感じ。
マナーの悪い人がいると、窮屈でやりにくいかも。
詰め込んでいるのでサイドレイズなどスタンディング系のトレをやるスペースがあまり
ない。人が多いとトレがはかどらない可能性あり。
Ｔバーロウはなかった。

938 ：名無し会員さん：2022/10/16(日) 18:40:58.00 ID:ph+JYLch.net

初めて行ったけど、設備的にはかなり充実している。都内のジョイフィットの中では
上位の充実ぶりだと思う。これならゴールドの人でも十分トレーニングできるかも。
ただし、ここはジョイフィットとはいえLITEで、価格設定がかなり安いので、
高校生、大学生がかなり多いと思う。そうなると落ち着いてできるかどうか。
特にフリーウエイトエリアは混みそうだし、集中しにくいかもしれない。
人のいない時間帯をうまく利用すれば、料金も安いし、コスパはいいと思う。

以上、ざっとみてきたので、多少の間違いはご容赦ください。

939 ：名無し会員さん：2022/10/16(日) 18:49:48.83 ID:ph+JYLch.net

ごめん、オンスじゃなくポンドね