FEELCYCLE 強度7

1 ：名無し会員さん：2019/09/18(水) 10:29:16.60 ID:dKUiKKln.net

◆前スレ/
FEELCYCLE 強度6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1559925412/
次スレは>>980ヨロ

953 ：名無し会員さん：2019/12/21(土) 10:22:45.75 ID:NrKrRAAC.net

せい

954 ：名無し会員さん：2019/12/21(土) 13:31:36.82 ID:WoQjW/gA.net

LHous…きついけど曲のテンションが高いので勢いでいける→辛くない
L6…きついし曲のテンションが低いので勢いでいけない→辛い

955 ：名無し会員さん：2019/12/21(土) 14:02:34.13 ID:4z+blm5d.net

スタファの仕方で変わってくる。
両手放しでやると楽だと思う

956 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 11:15:19.98 ID:RtsGIh3X.net

本スレ800越えたら一度まとめることにしない？
本スレ2の強度表がどうしても古くなってしまうから。

957 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 11:16:38.99 ID:RtsGIh3X.net

今回じゃなくて、今後の話

958 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 16:31:54 ID:rFmqKMNk.net

2019、前の人が最後だけ漕げてなくて
これがBB3の壁なんだろうなと思った
気が散るから後ろのほう行って欲しい

959 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 16:53:21.44 ID:vA9gtaOe.net

今更だが、AviciiはCではないと思う。
他のBランクと比べて

960 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 17:04:08.76 ID:QYDfOOwt.net

なんか前で漕げとか後ろ行けとかホント勝手な事言うよなみんな。好きなとこで受けさせろや。

961 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 17:08:30.66 ID:GYRapq8/.net

>>960
その通り！
>>958みたいな人は嫌なら来なけりゃいいのに！

962 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 17:16:36.02 ID:WgqSvJU5.net

2-AviciiもCではないし、2-DEEPもBではないと思う
2-Aviciiはつい最近まで提供減ってたから知ってる人が少なくて指摘する人がいなかっただけで、あれはBだよね
2-DEEPも足だけ注目されがちだけど、BSBでもないのに、あんなに長いPUは慣れてないとかなりきついし、Aでいいよ
L-DEEPより2-DEEPの方が断然きつい

963 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 17:50:34.62 ID:BKetwKfi.net

前説イントラ「強度の感じ方は人それぞれです」

964 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 18:19:30.31 ID:0Nl35kn3.net

AviciiがBは前から何度も意見出てるけど頑なに変更されないんだよね

965 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 18:47:12.66 ID:sKZNy318.net

>>962
2-DEEPはP3PUをどれだけ真面目にやるかで評価変わる。
自分的にはAだけど、
この強度表の趣旨は「初心者が初見でこぐときの指標」であることを考慮すると
初回から本気でPUせず、流しながらとりあえずついていくのに必要な体力はどのぐらいか？って考えると
Bランクになると思う

966 ：名無し会員さん：2019/12/22(日) 19:27:32.62 ID:mBL4AWsJ.net

まー初心者がうっかり高強度レッスンでトラウマにならないように、
それなりにこなせるレベルでの判定でいいんじゃないの

極めたい人は勝手にfeelcycle五段とか名乗んなさいよ

967 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 00:46:46.03 ID:VXAFJKKE.net

>>965
＞初回から本気でPUせず、流しながらとりあえずついていくのに必要な体力はどのぐらいか？って考えると
そんなこと言い出したら初回から本気でRUNせず（ｒｙとキリがなくなるぞｗ

968 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 11:58:05.32 ID:VwPv9q9B.net

確かにそんなこと言ったらBB1Comp2はランが多いので全部全力でやったら割と強度高い

969 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 13:23:04.12 ID:2mSvaCkQ.net

脚の速さだけに惑わされずプログラム内の全てのコリオを総合的に考慮して強度を出しましょう

970 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 14:56:08.28 ID:uAT7NGba.net

脚の速さも強度のうち

971 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 15:01:57.76 ID:JQLn98pp.net

脚の速さだけに惑わされずプログラム内の全てのコリオを総合的に考慮して強度を出しましょう

972 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 15:38:21.59 ID:C+GJ5e7G.net

足廻ってないけど腕だけ超バッチリみたいな奴を見たことないんだがw足回すこと前提で強度決めようず

973 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 16:47:03.33 ID:lXvnWZJ7.net

>>972
つ>>965

974 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 17:26:40.26 ID:pBLRBmrM.net

初心者の知り合いがBらしいよって聞いて受けてトラウマになったから
Aで良いと思うんだけどねーDEEPって

975 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 17:45:08.68 ID:muuIl1gj.net

初心者はDかC受けておけばいいと思うの

976 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 18:33:04.50 ID:kOsqluJO.net

強度表の最初か最後に
「これらはあくまで目安です。
　強度の感じ方は人それぞれです。」
と注意書きを入れれば万事解決！

977 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 19:17:41.62 ID:xP4D4ANe.net

>>971
ぶっちゃけ、みんなの平均心拍数とか消費カロリーのデータを集めて、それを集計して決めればいいと思う。個人的には強度より消費カロリーの方が気になるし。

978 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 20:12:05.02 ID:H4cdu8lf.net

>>977
慣れてくると消費カロリーなんて減るし、体重によっても全然違うしそんなんで比較できるもんじゃないです。

979 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 20:39:46.63 ID:+fiM31Mq.net

>>978
平均心拍数ならいいんじゃない？
プログラム毎の中央値を集めて、さらにその中央値を取れば、個人差は軽減される。

980 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 21:04:34.42 ID:n20AFNFo.net

消費カロリーといえば、本当に800kcal超えることなんてあるの？

981 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 21:29:32.44 ID:VXAFJKKE.net

>>980
ツールドフランスの選手クラスなら可能だから（震え声）

982 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 21:56:54.37 ID:bkSYBUtr.net

>>980
アフターバーンもふくめてどこまで消費できるのかね
だいたい1レッスン250-300のあいだだわ

983 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 21:59:58.51 ID:5lYSRheY.net

>>980
自分300〜600くらいです

984 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 22:06:05.72 ID:iWvh0q6N.net

おれ男だけど3Rock2で770kcal
前説からシャワーあたりまで57分でな。
記録はガーミン

985 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 22:57:45.09 ID:H4cdu8lf.net

あとはスタジオの温度によっても消費カロリー・心拍数全然変わるよね

986 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 23:14:27.41 ID:m47BdEVl.net

HPには45分で800kcalって書いてるね。
60kg男、BB3で最大でも45分で500kcalぐらいだわ。

987 ：名無し会員さん：2019/12/23(月) 23:58:04.61 ID:VOarm/UQ.net

さっきBB2ZEDDやってきて617kcalだった。
mi band 3読み、暗くなってからシャワー入るまで。
途中足つってしまったのであれがなければもう少しいったかな。
BB1だと380〜420kcalくらい。
身長181cm,体重65kg,男ね。

988 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 00:00:50.54 ID:jd+bI62I.net

まあロガーの消費カロリーも「目安」でしかないよねｗ

989 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 01:10:15.75 ID:ymQHjW+/.net

次スレ頼む！
強度表は>>861 に一票

990 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 10:19:25.52 ID:piGoBCb4.net

次スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1577150256/

991 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 18:26:41.69 ID:5gQdXmxM.net

>>978
そんなこと言ったら強度の感じ方は人それぞれなんだから、今の主観的評価の方が比較にならないでしょ。消費カロリーでも個人内では順位付けできるし、サンプル数が多くなれば個人差あっても比較できるようになるし。

992 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 18:29:19.58 ID:5gQdXmxM.net

>>980
合計カロリーだとしても45分で超えることはないと思われる。逆に400から800の根拠を教えて欲しいよね。それがなきゃ誇大広告って言われても仕方ないよね。

993 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 18:41:25.89 ID:WjZJuopk.net

Sランク以上のレッスン出て、とても(;´Д`)ﾊｧﾊｧした次にやるBB1とかで350kcalくらい消費してる(と計測される)
↑普段は250kcalくらいしかないのに

きっとアフターバーンとやらが加算されているのでしょうね、
心拍数高い状態で次のレッスンにうつれるし。
15分間隔でBB3の後にBB3やったらシャワーとかの時間込みで(約一時間くらいで)800いったりしてねw

でも、BB3連続漕ぎするような猛者は、力の抜きどころとか分かってて、あんまりカロリー燃焼されないか…

994 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 18:50:40.95 ID:L6mnQ38Y.net

800はいない。600ですら大袈裟。500なら許容範囲。

995 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 21:23:17.57 ID:ymQHjW+/.net

逆にどうすれば45分間で800kcalもいくんだろ
サイトや広告には「45分間で800kcal」と載っているのでアフターバーンは含めないことになってるけど
自分の場合は今までの最高値が3Rock2で600ちょい
これでも吐くかと思うくらいの全力漕ぎだったので800は想像も付かない

996 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 22:03:49 ID:F4y+bqq+.net

何のお話w

997 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 22:05:28 ID:uym+IEQz.net

>>995
プロの自転車競技選手並みの心肺能力があれば可能

998 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 22:11:21 ID:F4y+bqq+.net

データどこ(*_*)すご〜

999 ：名無し会員さん：2019/12/24(火) 23:03:40.12 ID:mx5QJp4v.net

>>997
競技やってたらランはともかくとしてダブルタイムくらいの強度じゃ心拍上がらんわ。

1000 ：名無し会員さん：2019/12/25(水) 00:26:13.03 ID:zaGiYRl3.net

>>999
心拍関係ないよ

1001 ：名無し会員さん：2019/12/25(水) 00:53:03.18 ID:+FpyP45g.net

1000なら1000kcal消費！

1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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