エニタイムフィットネス AnytimeFitness★21

637 ：名無し会員さん：2018/01/04(木) 13:18:57.37 ID:fNPkVt9/.net

>>630
話聞いている限りでは、お前さんは有酸素運動を前提にしているようだが、
筋トレしている人間からするとちょっと高めの方が筋肉にとって良いのだよ。
筋トレしている人間は、筋トレそのものよりもインターバル（つまり動いていない時間）
の時間の方が長いし。

なので、筋トレやっている客と有酸素やっている客の中間くらいの
室温に設定せざるを得ないのでは。有酸素の人間から言わせれば、
ちょっと暑いのも仕方ない。下記ご参考。

http://www.alinco.co.jp/division/fitness/season/2009summer.html