ボディバランスを語る

1 ：名無し会員さん：2014/12/17(水) 11:42:44.43 ID:m1umc20+.net

ゆっくりと語りましょう

504 ：名無し会員さん：2019/01/18(金) 21:33:53.87 ID:n1s7PuEH.net

マットを横向きにするので腕やら膝やらあちこち痛くて、なんかそれどころではない笑

505 ：名無し会員さん：2019/01/27(日) 22:06:23.19 ID:m45zzPL3.net

コアアブドミナルは完成形コリオより途中の反復がキツい。

506 ：名無し会員さん：2019/02/10(日) 23:29:06.86 ID:bOS1c/Xi.net

今回は前半ガッツリ、後半アッサリだな。

507 ：名無し会員さん：2019/04/16(火) 11:28:50.27 ID:flY1jcEd.net

今回は極々ベーシックだね
しんどいのはスコーピオンのとこくらい？
一瞬で終わるけど

508 ：名無し会員さん：2019/04/16(火) 21:40:06.08 ID:ss55q1SJ.net

前回に比べてコアがあっさり

509 ：名無し会員さん：2019/05/10(金) 01:47:40.14 ID:sAP40VXq.net

早くバックナンバーやりたい

510 ：名無し会員さん：2019/05/18(土) 09:08:06.97 ID:PhRqSt9r.net

コナミのボディバランスで
3ヶ月まるまる新曲(一つのナンバー)を通しでする人もいれば、
バックナンバーを積極的にする人もいる。
ちなみに、最近大阪の某コナミのY口インストラクターの
バランス、56？５７？(1曲目のタイチーが「Princess Of China 」の
原曲の方)をやったのは嬉しかった。

511 ：名無し会員さん：2019/06/25(火) 09:12:24.37 ID:cLPbCXeo.net

今度のナンバーは二曲構成が多いな。

512 ：名無し会員さん：2019/07/04(木) 22:29:19.45 ID:bnY1XR7P.net

バックベントの脚上げが難関
脚って重い

513 ：名無し会員さん：2019/08/06(火) 23:46:52.10 ID:4MV+wONj.net

アンドレア親子のデュエットを聴きながら
ハムのストレッチするのが癒されるな。

514 ：名無し会員さん：2019/11/14(木) 23:29:11 ID:gTIG2ll8.net

ハーフムーンとスターポーズの違いが分からん

515 ：名無し会員さん：2019/11/15(金) 07:08:14 ID:ziSeWeOi.net

ハーフムーン　十
スターポーズ　Ｘ
自分はこんなイメージ

516 ：名無し会員さん：2019/11/15(金) 11:27:06 ID:QfewRPtm.net

スターポーズは手足が対角線
つま先は斜め45度ぐらい
ハーフムーンは腕は床に対して垂直、上げてる脚は水平
つま先は完全に横向き
>>515のイメージはわかりやすいね

517 ：名無し会員さん：2020/01/29(水) 00:59:34 ID:TnIcjVNz.net

45分STでもツイストが
出来る様に成って良かった｡

518 ：名無し会員さん：2020/03/10(火) 02:15:54 ID:HNhIJBMT.net

コロナの為にスタジオ休みで御無沙汰

519 ：名無し会員さん：2020/04/25(土) 01:17:19 ID:iRPJTssK.net

ボディバランス早くやりたいね｡

520 ：名無し会員さん：2020/05/30(土) 00:46:08 ID:lzFpTick.net

漸く来月から再開する｡

521 ：名無し会員さん：2020/05/30(土) 01:47:37.04 ID:y/TEqKk5.net

ジムがレズミルズオンデマンドの申し込みしてくれたから
ボディバランスNo.86を何度か家でやってみた
自粛生活でかなり劣化してて30分で根を上げてしまった
こんなキツかったっけw

522 ：名無し会員さん：2020/05/30(土) 06:00:47.18 ID:LuiDAPhL.net

裏山

523 ：名無し会員さん：2020/05/31(日) 05:42:27 ID:UKTI6Qsu.net

>>521
私はオンデマンドにあるバックナンバーを古い順にやってる
懐かしいw

524 ：名無し会員さん：2020/06/06(土) 20:48:41.16 ID:Zbhz9xYD.net

30分のFXのレッスンで4月の新曲だった
4月にほとんどできなかったから嬉しかった
始まるまでは60がよかったなと思ってたけど終わってみたらFXなのに背中に汗びっしょり
STか60だったら最後まで持たなかったかも
2ヶ月のブランクを早く埋めたい

525 ：名無し会員さん：2020/08/03(月) 22:15:53 ID:/O/rfzBi.net

スタジオ休みが続いて88はろくに出来ず

526 ：名無し会員さん：2020/08/16(日) 17:04:26 ID:A7qUiEjE.net

88はスタンディングストレングスが楽しかった
回数はそこそここなせたけど好きなイントラのクラスがなかったので
細かいことが不明のまま終わってしまった

通っているスタジオが45分MAXなので、
89のサンサルテーション2曲目は幻に終わりそう…

527 ：名無し会員さん：2020/09/02(水) 05:13:17.34 ID:9obYjcuJ.net

今回はWUがヨガの動きなんだな｡

528 ：名無し会員さん：2020/09/03(木) 22:37:19.14 ID:Q6AM20qF.net

ボディバランスをこまめにしたら体を引き締めることはできますか？
痩せたいというよりメリハリボディを作りたいです

529 ：名無し会員さん：2020/09/04(金) 14:56:24 ID:9VaynGNx.net

30分のFX以外ならいい感じになれると思います

530 ：名無し会員さん：2020/11/28(土) 23:44:27.46 ID:4pjTIbGC.net

次回のWUも太極拳でなくヨガベースかな｡

531 ：名無し会員さん：2020/12/03(木) 16:55:43.74 ID:/erbJ5fE.net

YouTubeに上がってる動画を見る限りはボーナストラックがタイチーなので
ヨガベースが基本なのかなあ…
やっぱりWUはタイチーがいい

532 ：名無し会員さん：2020/12/03(木) 18:08:38.40 ID:qohdzwmh.net

>>531
私もWUはタイチーがいい
UnitedのヨガWUは身体が全く温まらなかった

533 ：名無し会員さん：2020/12/03(木) 19:02:09.97 ID:asT8yzC6.net

でもUnitedはヨガWUとサンサルとのつながりが良かった

534 ：名無し会員さん：2021/02/09(火) 18:06:49.84 ID:ZYCxv8yO.net

ボディバランスのイントラはヨガの知識がある人がいいね

535 ：名無し会員さん：2021/02/14(日) 14:47:26.51 ID:huJsF7Xh.net

コロナ対策でマスタークラスが暫く御無沙汰

536 ：名無し会員さん：2021/02/18(木) 15:55:03.74 ID:7W4ZBdqgD

今日久しぶりに会ったクライアントの腹周りがエゲツなくなっててガマガエルみたいだった。どーすんのアレ

537 ：名無し会員さん：2021/02/18(木) 17:17:04.34 ID:+1MU0XGk.net

新曲はST45とFX45でなんとか全曲網羅してはいるけど、
マスターやりたいね…
私の通ってるクラスは、STの時はタイチーWU、FXの時はヨガWUで使い分けてくれるから有難い

538 ：名無し会員さん：2021/03/28(日) 10:23:24.00 ID:pD890F19.net

4月から91だが未だマスタークラスは無いな

539 ：名無し会員さん：2021/04/05(月) 23:51:15.95 ID:mPoDLh1J.net

WUがヨガでボーナストラックが
タイチーって定着しちゃった感じだな｡

540 ：名無し会員さん：2021/08/09(月) 20:41:26.13 ID:KDw3yJUS.net

93は良い感じかな｡

541 ：名無し会員さん：2021/09/18(土) 19:13:08.70 ID:edj79lOv.net

ジムからプログラムが無くなり寂しい

542 ：名無し会員さん：2021/09/19(日) 14:29:41.92 ID:dURlBc8h.net

オンラインのバランスはなかなかいいよ

543 ：名無し会員さん：2021/09/19(日) 14:31:38.77 ID:dURlBc8h.net

オンラインのバランスはなかなかいいよ

544 ：名無し会員さん：2021/10/02(土) 15:11:28.13 ID:woTV8Cs0.net

まだヨガWUしかやってないけど、バランストラックまで淀みなく連綿と続く感じが新鮮
つながり続けるというか、バランスまでで1曲って感じ

545 ：名無し会員さん：2021/12/23(木) 14:45:58.63 ID:uWS20HNQ.net

94の動画を見たら､なかなか良さそう｡

546 ：名無し会員さん：2022/05/29(日) 04:35:15.41 ID:twCxPT7X.net

95は良かった｡96も楽しみだ｡

547 ：名無し会員さん：2022/07/07(木) 22:41:22.81 ID:lRprYDXV.net

スタンディングSTが気に入った｡

548 ：名無し会員さん：2023/08/10(木) 17:33:51.70 ID:c61C7DrDW

税金泥棒の松川るいだの小池百合子た゛の．と゛うして高い所と騒音が大好きな人としての最低限の知的能カすらないクス゛ってのは、地球破壞して
まて゛遠出したがるんた゛ろうな．そういう恥知らずのハ゛力ほど政治やりたか゛ってしかも当選させるんだから曰本が崩壞するわけた゛わ、カによる
―方的な現状変更によってクソ航空機倍増．閑静な住宅地から都心まて゛数珠つなぎで鉄道の３Ｏ倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして
氣侯変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸氣を日本列島に供給させて土砂崩れ．洪水．暴風、突風，灼熱地獄にと住民の生命と財産
を徹底的に破壞して静音か゛生命線の知的産業壊滅させて子供の学習環境まで破壞してて゛も、てめえのバ力丸出しの欲望を滿たそうとする害蟲な
わさ゛わざヱッフェ儿塔とか見に行って何が楽しいんた゛がサッパリ分からんが．いい歳して何千回見たことか花火見て嬉しがったり．いい歳して
玉遊びしてるおっさん眺めて工キサヰ├してるバ力とか，衆愚政治にカルト教まで蔓延する構造か゛よく分かるな．はよまた墜落して焼け焦げた
てめえらのこ゛ちゃ混せ゛の肉片やらぶちまけた内臓やら眺めなか゛ら息絶えるまでの数分間てめえらに殺された人々を思い浮かへ゛て猛省しろやカス

創価学會員は．何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最悪の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ‐か゛□をきけて容認するとか本氣て゛思ってるとしたら侮辱にもほどがあるぞ！
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549 ：名無し会員さん：2023/12/24(日) 12:41:16.19 ID:zfIxObXjt

閣内では人の命より拝金の象徴的表現"処理水"ではなく"汚染水"と言ってることが明らかになってクソシナちょっひ゜り安心
た゛が世界最悪の脱炭素拒否テロ國家に送られる化石賞4連続受賞して世界中から非難されながら憲法13条25条29条と公然と無視して
力による一方的な現状変更によってクソ航空機倍増、閑静な住宅地から都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガス
まき散らして騒音まみれ、静音が生命線の知的産業壊滅させて気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気発生させて土砂崩れ
洪水．暴風、熱中症にと災害連発、天下り犯罪テロリストクソ航空関係者と共謀して住民の生命と財産を強奪して私腹を肥やし続ける
世界最悪のテ□国家曰本の資金源は潰さないとな，白々しく隣国挑発して軍事予算倍増、ポンコツマイナンハ゛ー強要による個人情報集約も
徴兵徴発が目的だし少孑化対策だの教員負担軽減だの航空騒音で勉強妨害してアホな子量産してるのも侵略用兵隊確保が目的
戦前の日本も大東亜共栄圏を名目に侵略してたがプ━チンに憧れる岸田異次元増税覇権主義文雄の正体に気づこう!
(情報サイ├) ttps:/／www.call4.jｐ/info.php?type=items&id=I00000６2
ttps://hanеda-project.jimdofrｅe.com／ , ТtPs://flight-route.Сom/
ttps://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com/

550 ：名無し会員さん：2023/07/19(水) 01:21:16.03 ID:bjw0HhhV.net

100の9曲目前半はスティングの曲だな｡

551 ：名無し会員さん：2023/12/29(金) 17:59:16.05 ID:3bPrkniR.net

WUをタイチーに戻して欲しいな

552 ：名無し会員さん：2024/04/11(木) 03:10:53.60 ID:SMdiDTD9.net

久々にマスタークラス参加

553 ：名無し会員さん：2024/04/25(木) 01:51:50.83 ID:Nb0OKIn0.net

リラクゼーションで居眠りした