【信州】ホリデイスポーツクラブpart2

1 ：名無し会員さん：2011/11/08(火) 00:35:01.50 ID:wQcPKRj7.net

前スレ
【長野】ホリデイスポーツクラブpart1
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1246243063/
長野にすると長野市の変な奴が出てくるので信州に変更。

長野・松本・上田も統合でヨロ。

2 ：名無し会員さん：2011/11/08(火) 00:52:36.50 ID:NJJeuW4F.net

>>1
スレ立て乙。
みんな仲良くやっていこう。

3 ：名無し会員さん：2011/11/08(火) 07:39:17.52 ID:acRo35Gi.net

盛り上げていきましょう！！
スレ立てるときはどこかわかりやすくね！

4 ：ぉぃιぃ ◆CHOCO.xtx2 ：2011/11/08(火) 08:37:13.30 ID:IvDkJ6IR.net ?2BP(590)

|＿|∧∧
|旨|' ･|ω･`)∩　ぃよん！
|￣| 　 ﾉ

5 ：名無し会員さん：2011/11/08(火) 12:16:41.93 ID:SlHW/CU+.net

>1
乙
>3
前スレに誘導あるがこれ以上どうしろと？

6 ：名無し会員さん：2011/11/08(火) 18:26:03.60 ID:SlHW/CU+.net

ホリデイ上田店　紹介
http://www.youtube.com/watch?v=x6a9HVkRbKY&feature=player_embedded

7 ：名無し会員さん：2011/11/10(木) 07:50:41.59 ID:bZbvd3Xo.net

要望もあるとおもうけど、建設的な意見でやっていけたいね。

8 ：名無し会員さん：2011/11/10(木) 23:59:52.62 ID:ORu6GMMj.net

みんな体重減ってる？
結構真剣にやってるんだけどなかなか減らない（泣）
やり方が悪いのかな？

なんかいい方法あったら教えて！

9 ：名無し会員さん：2011/11/11(金) 08:41:53.50 ID:XfZenr4s.net

スタジオ常連さん見ててもやせたなって思う人いないかも・・・
筋トレもやんなきゃヤセないんじゃないすかね

10 ：名無し会員さん：2011/11/11(金) 15:24:29.93 ID:awW8LZqA.net

HOLIDAY→帰宅→ビール

これでプラマイゼロ

11 ：名無し会員さん：2011/11/11(金) 19:29:31.55 ID:Dld9T+ZV.net

スタジオ一本、ウォーキングマシン30分、筋トレマシン30分
ブルブルマシン10分ｗ　約２時間
週３、２ヶ月で３ｋｇやせた。

12 ：名無し会員さん：2011/11/12(土) 17:24:37.83 ID:h/BnHKM5.net

平日（３日）
バイク１時間→スタジオ３本→帰宅→ビール
休日
バイク１時間→スタジオ５本→帰宅→ビール

食事は肉、油控え目、腹８分目

２か月で８kg痩せた。ジーンズも４サイズダウン。

13 ：名無し会員さん：2011/11/13(日) 10:27:24.18 ID:3iDcvsm9.net

↑何時からホリデイに行ってるの？

やっぱ食事も気をつけなきゃ痩せんわな。

14 ：名無し会員さん：2011/11/13(日) 13:49:28.13 ID:15ZdShV5.net

>>12です

だいたい6時くらいから行ってます。いまは頑張って筋トレしてます。

15 ：名無し会員さん：2011/11/14(月) 12:42:52.01 ID:ZdFY06pj.net

長野店でクイーン無いのって契約違反じゃない？あれだけチラシに載ってるのにね。
担当の妊娠は仕方ないけど１ヶ月以上無いのは納得いかないよ。
他店からの代行とかするべきと思う。

16 ：名無し会員さん：2011/11/14(月) 17:22:05.82 ID:NRqiHTry.net

>>15
そのくらいは仕方無いじゃん。
そんな急に人探せって言ったて無理な物は無理。
おれに言わせれば女性限定って方がおかしい。
無い方がいいくらいだ。

17 ：名無し会員さん：2011/11/14(月) 20:10:03.23 ID:6wxRzvB4.net

私もなくてもいい。というか、kちゃんみたいなカリスマ性のあるイントラを
探すのは大変だよ。誰でもやればいいというわけではない。焦らず探せばいいと思う。
欲は色々あるけど今は楽しい。私はずっとホリデイにいられるわけではないから、
今あるプログラムを楽しみたいと思うようになりました。あとどのくらい
通えるかな。できる限り色々出てみたいな。

18 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 01:46:34.20 ID:4zGd6sqE.net

ここではホリデイ批判する人は必ず批判されるよね。かわいそうに。もっともな意見だと思うけど。
お詫びや説明の貼り紙ひとつ無いのもどうかと思うよ。・・・って言うとまた批判するでしょ！

19 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 08:19:39.61 ID:G51dZmOx.net

いや、お前が嫌いなだけw

20 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 12:14:10.47 ID:3w/Arjui.net

ホリデイ信者、てかＫちゃん信者？の反論まじこえー

21 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 13:45:33.55 ID:+UUbs1dr.net

Queenに対抗して、野郎限定のプログラムとかどうよ??

22 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 14:07:26.27 ID:4xbw1ntK.net

野郎だけなんて気持ち悪っ。担当者がかわいそう。
普通のことなのに信者扱い？そういう考えしかできない ？誰にでもできるプログラム
ではないということ。ばかには何回言ってもわからないか。

23 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 14:37:24.32 ID:G51dZmOx.net

生理ですか？汚物箱をお勧めしますw

24 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 18:52:30.54 ID:4xbw1ntK.net

あまり軽々しく生理とか言わない方が。益々気持ち悪い。
顔を出して言えないようなことはどこでも言うな。ホリデイには
気持ちの悪いひとがいるみたい…鳥肌がたつ。退会してほしい。

25 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 19:46:32.82 ID:WBMMbHJA.net

今日はなんとかHKのJpopに間に合いそうだ。
さあホリデイに行こ。

26 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 20:51:48.73 ID:4xbw1ntK.net

気持ち悪いひとがいるから、Hk大好きさんが
爽やかに感じる。間に合ってよかったね。

27 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 21:04:55.22 ID:MjvxqCid.net

なんでいつも　生理　って言うの？
変なの〜〜
キモッッ

28 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 21:24:09.59 ID:4xbw1ntK.net

同感。気持ち悪すぎだよね。

29 ：名無し会員さん：2011/11/15(火) 22:47:33.91 ID:Y/XOuYNL.net

4xbw1ntKの酷い自作自演をみたｗ

長野店の女は腐ってんなー

30 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 01:05:49.03 ID:019E2DXV.net

自作自演？意味がわからない。
あんたが腐ってるからっていっしょにするな。
キモイ人は松本店？そうであってほしい！同じ施設使いたく
ないわ。長野店なら退会して。

31 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 01:33:10.56 ID:abpO+9GB.net

皆仲良く!!

32 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 01:51:34.56 ID:W6r/Mo2o.net

またおまえか！

33 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 07:32:43.81 ID:kR5rft+s.net

>>30
残念ながら長野店だわw

よろぴくww

34 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 08:30:20.07 ID:019E2DXV.net

うわーイヤだ！キモ男に要注意〜。
キモ男嫌だけど、ホリデイのために語らなくては。
なんとか仲良くやらねば…。

35 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 12:15:42.74 ID:kkSyRgYr.net

意味わかんねー！何で？

36 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 13:56:09.67 ID:abpO+9GB.net

同じ風呂に入って、裸の付き合いをしている仲間なんだから仲良くしようよ。
皆痩せてる??おれ変わらず･･･

37 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 18:27:38.76 ID:019E2DXV.net

裸の付き合いってまたキモ男出現！

38 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 19:52:34.03 ID:aL+zZvLm.net

↑だまればばあ。ちょっとしつこいな。

39 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 20:45:06.05 ID:019E2DXV.net

ばばあ以外に言葉でてこないの〜？
頭のいい男はいるわないですよね〜。
言葉を勉強して。

40 ：名無し会員さん：2011/11/16(水) 22:19:30.64 ID:019E2DXV.net

ばばあ以外に言葉でてこないの〜？
頭のいい男はいるわないですよね〜。
言葉を勉強して。

41 ：名無し会員さん：2011/11/17(木) 08:55:10.27 ID:GRkvArmC.net

努力で、腹筋割れた人いますか？

42 ：名無し会員さん：2011/11/17(木) 15:35:36.38 ID:JUl41SIJ.net

一時のHKブームも去り、落ち着きを取り戻したことにお喜び申し上げます。熱しやすく醒めやすい日本人ならではですね。
次は誰が祭り上げられるのか････

43 ：名無し会員さん：2011/11/17(木) 18:04:15.62 ID:a89zZQ5N.net

イントラは芸能人ではないし、身近にいる人だから
祭り上げたりせず安心して仕事させてあげたい。
大事なイントラさんがいるなら尚更ここでは名前をださないほうがいい。
どうせ、批判ばかりされるだけだからかわいそう。

44 ：名無し会員さん：2011/11/17(木) 19:29:23.14 ID:Ofvb4Ogx.net

>>41
俺少し割れてきたよ

45 ：名無し会員さん：2011/11/17(木) 19:48:25.86 ID:a89zZQ5N.net

どんな筋トレが効果あり？

46 ：名無し会員さん：2011/11/18(金) 01:27:59.08 ID:7FdYazpv.net

筋トレも大事だが有酸素運動で脂肪を燃やすのも大事！
実は、みんな脂肪の下で腹筋は割れてるよ。
がんばってね！！！

47 ：名無し会員さん：2011/11/18(金) 06:43:28.07 ID:k1OY1E0q.net

ありがとう。がんばって有酸素運動しよう！

48 ：名無し会員さん：2011/11/18(金) 07:46:06.73 ID:+awlK5I4.net

有酸素運動で１番有効なプログラムは何ですか??脇腹のお肉を減らしたいのですが

49 ：名無し会員さん：2011/11/18(金) 09:53:47.88 ID:k1OY1E0q.net

脇腹ならボクシング系がいいと思いのですが。

50 ：名無し会員さん：2011/11/19(土) 12:25:12.54 ID:QnLOcGBp.net

腹筋した後、ひたすら走るべし！！

51 ：名無し会員さん：2011/11/20(日) 19:07:37.44 ID:frK6uBIg.net

トレーニングの話題になると静かだね。
実は太ってる人ばっかりだった？

52 ：名無し会員さん：2011/11/20(日) 21:24:53.17 ID:Dob0UqhL.net

自分も含めて、目的は痩せるはずだったけど、運動するとお腹すくし
食べてしまうから思うように痩せないひとが多いのかな？でも、体重が
変わらなくても、お腹回りはすっきりしました。痩せなくても確実に
体は丈夫になったし、健康になった気がします。よかったと思う。

53 ：名無し会員さん：2011/11/21(月) 07:56:18.64 ID:ml6IEccC.net

食べるのは良いと思う。健康に痩せるには代謝ＵＰが大事！

54 ：名無し会員さん：2011/11/21(月) 16:10:41.64 ID:fil6r7Ui.net

低レベルなこと　言いているね
これって　サウナの中の　雑談レベル

55 ：名無し会員さん：2011/11/21(月) 19:49:15.85 ID:XQHQpxiO.net

低レベルはあんた。あなたは勉強不足と経験不足すぎて
浅はかです。

56 ：名無し会員さん：2011/11/21(月) 20:37:03.57 ID:UdwqwAb7.net

「言いてるね」
って。
（笑）
じゃぁ高レベルな話どうぞ〜

57 ：名無し会員さん：2011/11/22(火) 14:18:02.08 ID:1EhxhdBZ.net

高学歴で高貴な場であれば低学歴な僕には居場所ないですね。

58 ：名無し会員さん：2011/11/22(火) 14:19:11.27 ID:QO2vctBm.net

ツッコんでやるなって、日本語勉強中のチョンなんだろ？

59 ：名無し会員さん：2011/11/22(火) 15:12:04.80 ID:9dazP2TC.net

あ

60 ：名無し会員さん：2011/11/23(水) 00:54:09.42 ID:y6JnfFxM.net

祝日

61 ：名無し会員さん：2011/11/23(水) 07:16:21.48 ID:3UQXpnW/.net

今日はジムに行こうか考え中…。寒くなり腰も重くなる。

62 ：名無し会員さん：2011/11/23(水) 10:18:26.40 ID:xHvkkyvB.net

運動→お風呂→汗・汗
→ビール・ビール
で＋−ゼロ？
筋トレ（腹筋）しても表面上の贅肉ってなかなかとれないですよね。
でも、全く運動しないよりは絶対いいはず。

63 ：名無し会員さん：2011/11/23(水) 11:18:04.68 ID:ZzR+3suQ.net

筋トレじゃ贅肉はとれないよ。筋トレ後、有酸素すべし！

64 ：名無し会員さん：2011/11/23(水) 11:31:45.94 ID:GWvq4suL.net

それじゃやっぱスタジオでエアロが有効ってことでおｋ

65 ：名無し会員さん：2011/11/24(木) 13:52:01.07 ID:ETUmeILK.net

ランランエアロかabs??

66 ：名無し会員さん：2011/11/26(土) 23:38:24.83 ID:X21Dnl0l.net

みんな寒いけど頑張って行ってますか？
こんなに寒くても閉店間際も人がいっぱい
いるのかな？最近閉店まではいないから。

67 ：名無し会員さん：2011/11/27(日) 08:41:42.13 ID:HY8Zvuf6.net

この頃プログラムもつまんなくなりあまり行ってませんが来月はちょっとは変化があるのかなあ？

68 ：名無し会員さん：2011/11/27(日) 10:12:35.15 ID:PGM8qxlN.net

長野店？松本店？どちらもプログラムは同じ感じなんですよね？
プログラム変化あるといいですよね。ハードなのを増やしてほしいけど、
初心者対象だから無理なのかな。

69 ：名無し会員さん：2011/11/29(火) 00:04:56.69 ID:OS33in1t.net

今日の午前中、松本のスタジオ、何かあった?
風呂場で文句言ってる人たちいたど

70 ：名無し会員さん：2011/11/29(火) 21:37:59.48 ID:D1EGfALE.net

なんて言ってたの?

71 ：名無し会員さん：2011/12/01(木) 00:11:53.15 ID:jh5aJxdG.net

男って熱しやすく醒めやすいからHK人気も一瞬だった。HKとしても祭り上げられ落とされ可哀相。

72 ：名無し会員さん：2011/12/01(木) 01:26:46.17 ID:Z08mCVDF.net

あっそう

73 ：名無し会員さん：2011/12/01(木) 13:01:41.96 ID:U2eOf+FD.net

何がどういうふうに可哀想なのさ。

74 ：名無し会員さん：2011/12/01(木) 21:44:16.02 ID:AURbZabS.net

Ｋちゃんに会いたい。
妊娠残念。

75 ：名無し会員さん：2011/12/02(金) 01:09:54.66 ID:alL2A4Jo.net

長野店のバランスボール、先日初めて参加したけどめちゃくちゃきつくないですか？
入門プログラムをうたってるけどあんなもんなのかな…。
ABSよりも腹筋に効く気がします。

76 ：名無し会員さん：2011/12/02(金) 07:21:38.57 ID:oWRzkQkR.net

多少きつくないと効果ないと思いますよ。もっときつくても
いいくらいですよ。きついなと思う人は手を抜きながらやればいいのでは。
あと、妊娠残念だけどいつまでも言ったら可哀想ですよ。辞めたわけじゃないし
会えますよ。元気な赤ちゃん産まれるように応援したいですね。

77 ：名無し会員さん：2011/12/04(日) 08:28:40.80 ID:tJrTDsGS.net

長野を検討中です。
今は快活に行ってます。
マッサージチェアはありますか？
強度が強めのレッスンはABSとボクシングでしょうか。

78 ：名無し会員さん：2011/12/04(日) 10:11:27.43 ID:m+vUzD2s.net

マッサージチェアあります。きついのはABSとボクシング
だとおもいますが、一応初心者向けということみたいですけど。
個人的にもっと強度が高いのをやりたいので、逆に快活を検討したいのですが。
ただ、ホリデイはお風呂があったり、中も綺麗だし場所もいいと思いますよ。
何をメインにしたいかですよね。ホリデイはストレス発散が目的にはいいですけど。

79 ：名無し会員さん：2011/12/04(日) 12:28:19.83 ID:hCT3+bcw.net

強度強度って言うけど
それぞれの動作をしっかりと意識して体を動かせば
かなり強度はあがると思う。
バランスボールなんて、手をぬかなければかなり強度高い

80 ：名無し会員さん：2011/12/04(日) 20:36:21.87 ID:vj8624ki.net

いやいや、やっぱり強度や難易度は初心者向け　中途半端だよね・・・

初心者向けとでもいっておかないと・・・無理なんじゃない

81 ：名無し会員さん：2011/12/05(月) 08:28:01.40 ID:AvOwGbqv.net

初心者向けを承知で入会したのでは。そんなに強度が高いのが
いいなんてアスリートですか？ボクシングでも男性たち結構つらそうなのに
これ以上強度がたかいのなんて無理にみえます。余裕そうなひとはあまり
見かけませんけど。なんでも集中してやっていたら効果あるししっかり汗も
かけてます。中途半端なのは自分の努力では？ジムのせいにしていたら進歩なしです｡

82 ：名無し会員さん：2011/12/05(月) 08:34:29.48 ID:XAFRo828.net

ここって必ずこういう反論くるよね　なんなんだろう
普通に、簡単なプログラムと少しレベルの高いプログラムがあればいいだけ
どこのジムだってそうだし

それと、強度とプログラムの困難さは違うので、そこを間違えないように

83 ：名無し会員さん：2011/12/05(月) 09:22:04.12 ID:kmS2Bqcj.net

俺は今のままのホリデイで全然いいです。
ABSにしても何にもしても自分を追い込めばいくらでもキツくなるし。
新しいプログラムも興味はなくもないが、あまり難しくして、始めて数週間で参加人数が10人とかだとホリデイに来る人自体減りそうですよね。
ホリデイはやっぱりスタジオが盛り上がらないとと思います。

84 ：名無し会員さん：2011/12/05(月) 17:48:37.85 ID:62abdwRA.net

私も今のホリデイがいい。今が楽しい。

85 ：名無し会員さん：2011/12/05(月) 18:10:28.84 ID:XAFRo828.net

スタジオに不満を感じてる人は多いみたいだよね。
最近じゃ、ジムエリアで、スタッフいるのに、
スタジオの文句言ってる人とかいるし。

初心者向けって言っても、インストラクターによって質が全然違うじゃん。
不人気なプログラムはそうなる理由があるってこと。
初心者向けを理由にしないで、質のいいプログラムをしてくれればいい。

毎回同じ振り付けだったり、ハイインパクトのプログラムなのに汗かけない。
なんてことがあるから残念なのよね。

86 ：名無し会員さん：2011/12/06(火) 11:09:21.10 ID:O0DOwYX4.net

ここで言っても仕方ないから、直接要望だすのも
いいのでは？グチグチここで語ってもねぇ。別にクレームとかではなく
要望として伝えるならば聞く側も気分悪くないはず。なんでも、クレームだせば
いいってものでもないですし。大人なのだから。

87 ：名無し会員さん：2011/12/06(火) 12:34:32.63 ID:skLS9Gxa.net

要望かぁ
ホリディは初心者向けで、
外部のイントラさんも店長チェックが入って
高度だと辞めさせられるらしいから。
同じランランでもイントラさんによってずいぶん違うけど…
高度でなくても、とにかく心拍数上げてくれる動きを
してくれると汗もでるし、満足感が得られるよね。

88 ：名無し会員さん：2011/12/06(火) 15:52:23.49 ID:oLjv5/y9.net

松本店は店長代わったら要望箱無くなったな、口頭で伝えたくても今の店長はあまり見掛けないね。スタジオ終わったらすぐ裏に引っ込むし、ジムエリアにも立たない、代わりに至る所に施設使用の注意書の張りが張ってあって、ロンパールームじゃないかと見間違うばかりだ。

89 ：名無し会員さん：2011/12/07(水) 07:41:55.75 ID:WulMqvk0.net

松本店の今の店長はエリア責任者的な仕事があって忙しいって聞いたよ。
さわやかで実直な感じがして、好感持てるけどな。

90 ：名無し会員さん：2011/12/07(水) 07:51:54.52 ID:g0NLy6eW.net

このまま現状維持でいいよ。すごく楽しい。

91 ：名無し会員さん：2011/12/09(金) 00:50:13.32 ID:mg5so39f.net

スタジオで始まる前からダンスというかステップ刻んでウオーミングアップしている痛い奴について。

92 ：名無し会員さん：2011/12/09(金) 07:56:00.50 ID:vkFrZXYn.net

他人の事をやたら気にする人ってなんなんだろう？自分に自信が無いから？それぞれの楽しみかたがあるんだからいいんじゃない。身体鍛えるのもいいけど人間も磨こうよ。

93 ：名無し会員さん：2011/12/09(金) 09:20:56.76 ID:8//vyH75.net

いるいるー痛い奴。
ホント見てられない。

94 ：名無し会員さん：2011/12/09(金) 16:02:54.53 ID:JIAue+82.net

痛い奴がいても誰かに迷惑かけてはないでしょ？
ジムは人を観察して評価したりする場所じゃないのでは？
かっこ悪くても頑張っている人のほうがいいですよ。バカにしたり不満ばかり
抱いている自分の顔は輝いているとは言えないですよ。意地悪なことばっかり
考えているとそういう顔になっちゃいますよ。身体鍛えてもそん
なんじゃ、もったいないですよ。私も内面磨き頑張りたい！

95 ：名無し会員さん：2011/12/10(土) 20:40:17.46 ID:/YcZFGtD.net

>>89
忙しいのはわかるけど客商売なのにフロアで見かけないっておかしいと思うけどな
逆に前の店長は常にフロアにいた気がするからギャップがね

今は誰に要望言ったらいいかわからない状態だもん

96 ：名無し会員さん：2011/12/10(土) 23:02:40.28 ID:9mpXcwCc.net

明日から上田店の無料体験会はじまるのか〜

97 ：名無し会員さん：2011/12/11(日) 20:03:01.91 ID:YsWWFsNR.net

上田店行った人いる？

98 ：名無し会員さん：2011/12/11(日) 22:35:21.63 ID:ILEO46v5.net

マジメがいるみたいですね・・・

99 ：名無し会員さん：2011/12/12(月) 17:51:02.28 ID:D8GzfesJ.net

松本店店長はたぶん上田店の応援だろ。

100 ：名無し会員さん：2011/12/13(火) 15:56:01.96 ID:2lkH6k6P.net

要望は普通に店長に言えばいいんじゃないの。
いないって言っても、全くいない訳じゃないし。