筋トレばっかしてて楽しいか？

1 ：名無し会員さん：2011/07/11(月) 13:13:44.55 ID:/PhgKFQI.net

スタジオ、水泳が楽しいだろうが

259 ：名無し会員さん：2016/10/04(火) 00:45:19.55 ID:nMeNuSii.net

効率が陸上とか断然違うのだよ。
スイミングはある意味最高のエクササイズなんだがな。

260 ：名無し会員さん：2016/10/04(火) 10:07:39.10 ID:dyjlQkGO.net

水泳水泳って言うけど、時間と強度によるよね
ちんたら長時間泳いでもあまり意味ないよね
ちんたら泳いでたら筋力も付かないし
上手く泳げばリラックスやストレッチ効果あるだろうけどね
間違えると脚の筋力とか間違いなく落ちるから気を無いとね

261 ：名無し会員さん：2016/10/04(火) 16:41:41.80 ID:1n0xQeqw.net

技術が上がってくると力抜いて動作を速くすることが出来るようになるから筋力はさほど強化されない。

262 ：名無し会員さん：2016/10/06(木) 21:26:08.63 ID:Elw4S+Fx.net

>>260
世の中の人の多くは、水泳をやり続ければ入江や荻野みたいな筋骨隆々になると思っているんだから。

263 ：名無し会員さん：2016/10/07(金) 11:38:21.08 ID:IY90waz/.net

意識して泳いでる奴は凄い身体してるけどね。

264 ：名無し会員さん：2016/10/07(金) 17:02:50.21 ID:6yKkVbPw.net

その身体は筋トレで作ったものだよ。

265 ：名無し会員さん：2016/10/10(月) 19:59:29.80 ID:HuJoEOYl.net

水泳してると肩は確かにもりあがってくる。自然に。

266 ：名無し会員さん：2016/10/11(火) 04:25:29.37 ID:nbJYSA/i.net

撫で肩ばかりはどうしようもない。
筋肉付けても骨格が撫で肩の人は遅い。

267 ：名無し会員さん：2016/10/12(水) 00:30:08.33 ID:I0Ma59Dv.net

ジムエリアの奴ってスイミングの奴みたことないだろ。ジムエリアの奴よりスイミングの奴の方がスタイルいいぞ。
俺は両方いくがスイミングは意外とおっさん意外はみな引き締まってる。
ジムエリアは全く普通の奴がほとんど

268 ：名無し会員さん：2016/10/20(木) 00:02:07.05 ID:Bu1DVZcO.net

水泳で肩自然に鍛えた方が冬は格好いい。
なぜジムで活性酸素増やして筋トレしてるのかがわからん。老化を促進してるのに。
水泳は総合的は1番だぞ。

269 ：名無し会員さん：2016/10/22(土) 09:02:31.56 ID:oeTQou7F.net

>>268
> 水泳で肩自然に鍛えた方が冬は格好いい。
> なぜジムで活性酸素増やして筋トレしてるのかがわからん。老化を促進してるのに。
> 水泳は総合的は1番だぞ。

体作りはいいかも知れないけど、楽しくないな〜。スタジオプログラムは、時間があっと言う間に終わるくらい楽しい。

270 ：名無し会員さん：2016/10/22(土) 18:44:32.76 ID:U6Cp5Jde.net

>>268
70歳過ぎて、股関節骨折すると殆どが寝たきりから死に至るから、今の老人ホームには
筋トレマシンが殆どある。また、1日1回は、肉料理が出る。

271 ：名無し会員さん：2016/10/23(日) 03:23:05.17 ID:y7rpIGeR.net

冬は水泳で肩をしなやかに鍛えるのがいい、
筋トレでマッチョは冬服だとただのデブにみえる。

272 ：名無し会員さん：2017/08/16(水) 09:11:18.30 ID:5qm6RMMO.net

http://www.fuubana.net/yuriko/entry_38207

273 ：名無し会員さん：2017/09/15(金) 14:39:06.71 ID:XEK8LW0F.net

水泳が良いのはわかるが、水着にならないといけないのがハードル高い。
チクニーしまくった結果、女みたいな乳首で恥ずかしい／／／

274 ：名無し会員さん：2017/09/17(日) 02:51:08.16 ID:U+ddnj16.net

>>273
たまに乳首肥大男見るが、確かに気持ち悪いわ。
特に泳いでる最中すれ違う時。

275 ：名無し会員さん：2018/02/03(土) 05:06:50.68 ID:fV/qdDHk.net

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276 ：名無し会員さん：2018/06/02(土) 21:16:09.74 ID:jgeogDw7.net

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時間がある方はみてもいいかもしれません
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277 ：名無し会員さん：2019/06/09(日) 13:27:08.56 ID:QKRtzPrJ.net

あげ

278 ：名無し会員さん：2019/06/21(金) 06:09:40.33 ID:jhEwNYP7.net

デブに水泳はいいんじゃね。ひざに優しい。

279 ：名無し会員さん：2019/07/08(月) 02:06:59.47 ID:guhiAZld.net

たのちい

280 ：名無し会員さん：2019/07/20(土) 13:39:40.04 ID:XMuaSYbK.net

どんどん筋トレしようず

281 ：名無し会員さん：2019/07/23(火) 17:34:08.34 ID:/hCEEVsl.net

プールの水の何％かは小便

共用プールなんて入りたくないわ

282 ：名無し会員さん：2019/08/08(木) 08:13:32.99 ID:ZVR0eVTc.net

ダンベル何キロ持てる？

283 ：名無し会員さん：2020/07/28(火) 13:11:44 ID:akcFe4Bq.net

FHL

284 ：名無し会員さん：2020/08/02(日) 04:11:32 ID:sEgMzJct.net

むしろ筋トレが1番楽しい

285 ：名無し会員さん：2021/11/24(水) 13:29:57.47 ID:goZ2aBRR.net

悲しい人生だ

286 ：名無し会員さん：2021/12/14(火) 13:49:16.84 ID:KdrhYr5i.net

優越感に浸れる

287 ：名無し会員さん：2021/12/18(土) 09:56:00.74 ID:63Vgx/ye.net

ナポレオン・ボナパルト
『お前がいつか出遭う災いは、お前ががおろそかにしたある時間の報いだ。』

288 ：名無し会員さん：2022/01/05(水) 18:53:20.60 ID:fR/30SbK.net

スポーツのために筋トレするのはわかるけど
筋トレしかすることがない奴ミジメ

289 ：名無し会員さん：2022/03/25(金) 14:12:35.28 ID:5ZRBUYu1.net

健康のためにしてる
毎日歯ブラシで歯を磨くようなもの

290 ：名無し会員さん：2022/04/07(木) 01:42:21.61 ID:jGe44nVg.net

ソープ嬢にマッチョ嫌いって言われた
おまいらが裏山

291 ：名無し会員さん：2022/04/10(日) 22:54:04 ID:roAszvuu.net

楽しくｽﾎﾟーﾂｸﾗﾌﾞ来るのはいいけど知ったかぶりの屁理屈野郎には困るよね。
もう化学が出揃った現在、ありとあらゆる視点から語れば全ては一長一短。
有酸素運動はフリーラジカル視点でこんなに健康に悪いものはない、とも言えてしまうし。
健康とは、幸せとは、個々の価値観で決まってく要素が強い。
何が目的であれ
幸せな気持ちでスポーツクラブにストレス解消で来てればそれでいいんだよ。

292 ：名無し会員さん：2022/04/19(火) 10:33:52.02 ID:gapmmVgj.net

ストレッチもするぞ

293 ：名無し会員さん：2022/04/28(木) 11:21:52.05 ID:ji9pmit+.net

水泳が一番いいなんて嘘
歳をとると骨が弱くなるので、骨に負荷をかけて高密度にしないといけない
なので、筋トレは重要
軽負荷高回数の筋トレなら心肺も鍛えられるので一石二鳥
水泳は水に浮いているから背骨に重力方向の負荷をかけられない
骨がもろくなる

294 ：名無し会員さん：2022/05/05(木) 13:12:25.96 ID:KYQkd0Cg.net

渡辺裕之さん死去、66歳　自宅トレーニング室で発見　「縊死されました」妻原日出子事務所代表
5/5(木) 11:46配信

295 ：名無し会員さん：2022/05/15(日) 14:59:25.24 ID:ULPgrXU9.net

>>293
水泳は筋トレもしないと骨粗鬆症になるんだよね

楽しいかって言われても他にやることがないからやってるだけ
ベンチプレスとチンディップアシストは好きで楽しいけど後は暇つぶし

296 ：名無し会員さん：2023/05/04(木) 08:15:15.74 ID:MmI/QwYH.net

何もしないよりマシ

297 ：名無し会員さん：2023/05/26(金) 08:38:38.16 ID:d7Wftps5.net

水泳は心肺機能が鍛えられる

298 ：名無し会員さん：2023/05/27(土) 20:56:49.77 ID:e3wUPAEr.net

水泳いいよね

299 ：名無し会員さん：2023/05/29(月) 17:57:54.14 ID:lUG0oWl6.net

(o￣∇￣o)ｙ-~~ ｳ､ｳﾏｲ･･･

300 ：名無し会員さん：2023/06/07(水) 15:32:30.62 ID:HHBmVaho.net

筋トレだけでは、スポーツはうまくならない。

301 ：名無し会員さん：2023/07/08(土) 07:55:11.02 ID:y+wrxrIi.net

運動神経が鈍い奴が筋トレで威張っている。

302 ：名無し会員さん：2023/07/13(木) 22:23:53.60 ID:dmu1WJbf.net

>>301
一理ある
うちのムキムキのイントラは信じられないくらい運動神経鈍い
もちスタジオレッスンはやってない
たぶんコンバットすらできないレベル

303 ：名無し会員さん：2023/07/13(木) 22:25:06.41 ID:dmu1WJbf.net

それから、会員にもムキムキがいるがコンバットしかできないw

304 ：名無し会員さん：2023/07/29(土) 09:24:50.44 ID:Q9hQ0kF6.net

ふつうは野球、サッカー、テニスなどのスポーツをやるよね

でも運動神経がなくて負けてばかりだから、筋トレに逃げ込んでいる

305 ：名無し会員さん：2023/12/31(日) 12:24:46.61 ID:bfvTyJrr.net

マシンやラックを長時間占有したいなら、もっと高いジムへ行けよ

306 ：名無し会員さん：2024/02/05(月) 11:59:29.71 ID:zAXDLrsq.net

もっと働け！

307 ：名無し会員さん：2024/02/27(火) 19:24:28.54 ID:9w1xhwXX.net

他に楽しみがないんだよ

308 ：名無し会員さん：2024/04/03(水) 12:48:14.91 ID:0j3qQ+ER.net

公園でバーベルトレーニング写真　（笑）

http://www.facebook.com/photo/?fbid=873568473218565