汚部屋から脱出したい！！in掃除全般96

562 ：（名前は掃除されました）＠＼(^o^)／：2016/11/14(月) 15:00:55.25 ID:yfJa2MKL.net

>>548
最初から片づいた理想の状態をイメージしていると、ハードルが高すぎて逆に萎える
1日に3分以上（30分ではない）とか、めちゃくちゃ低いハードルを設定したほうが習慣化する
「この程度でいいのかな？」と物足りなさを感じるくらい意識低い系でやるのが継続のコツ