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汚部屋から脱出したい!in掃除全般92

109 :(名前は掃除されました)@\(^o^)/:2016/06/13(月) 21:46:33.50 ID:snHSpDuu.net
>>107
頭が悪い で片づけないほうがいいよ。

そういうのにねぇ 向き合うのは誰しもむずかしいことなのよ。

俺がやる方法おしえてやるよ。
@メモ紙に ○○を捨てる とタイトルをつける
A○○を捨てるまでの行程を一つ一つ書く
 ゴミのHPを見る。役所に電話する。ごみ袋を買う。粗大ごみシールを買う
 ・・・・などなど。細かく段階に分ける。
 電話したりして行程が増えることもある
B行程を一つ一つ つぶしていく。

向き合いたくないことは、この段階法が一つの方法として有効。

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