ウォーキング＆ジョギング　ダイエット169周目 【IPあり】

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b10c-NzXl [112.70.189.247])：2024/05/03(金) 20:57:48.63 ID:TZE5dgjg0.net

朝から近所の低山10km+ロード10km走ってきたよ
やっと110kg→81kg
最近は体脂肪は落ちるけど体重は変わらない不思議

化繊のシャツ着て走ると乳首千切れそうになるんだけど対策ってなんかありますか？？