ダイエットの正しいやり方を教えていただきたい。

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/23(水) 17:10:41.68 ID:0bKUvBeH.net

減る言うほど筋肉無いだろw
まずは体脂肪率1桁目指して痩せろよ
筋肉は痩せた後からの方が肥大しやすい