【1000万再生】137kgから68kg痩せた結果超絶イケメンに ★27

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/09/24(土) 04:24:04.86 ID:nUQXT1qj.net

ルイボス氏が75kgを目標にしてダイエットするのは良い事だと思う
しかし筋肉自慢をしている人が体重ベースのダイエットを続けるのは果たして正しいのか？

もちろん体重は指標として活用して良いと思う
日々の計量で体重変化を記録し続けていく事で健康管理に役立つから
ただ「痩せる」ではなく「筋肉質になる」が目的と思われるので注視すべきは筋肉量や体脂肪率のはず
家庭用の体組成計の体脂肪率に誤差が多いとしても20%を超えているようでは
たとえ75kgをマークしたとしてもおそらく良くて18%前後ではないかと思われる
果たしてこれが「理想的」な最終形態なのだろうか？

将来的にボディビルコンテスト出場も視野に入れ過去にそのような発言をしていた事
更には毎日ジムに通って鍛え続けている事など考えたなら
そのスペックは全然目標に届いていないし自己満足で終わらせるには勿体ないくらい本人は頑張ってると思う

しかしながら配信アンケートで多くの人が75kgで構わないと賛同してしまっているのはおかしい
何がおかしいかって体重ベースでしか考えてないから
前述したように彼に必要なのは体重ではなく筋肉量なのだから体重が100kgあろうが
体脂肪率が5%ならそっちの方がよっぽど素晴らしいわけで
75kg時点で5%目指せるなら確かにそれで構わないが実際には今の推移では不可能に近い

目標に向かって努力するのは大切
しかしその目標があまりにも甘すぎる
これではまたリバウンドしてしまうのではないだろうか？
だとするなら中途半端な目標を容認した現ファンは本当にルイボス氏にビッグになって欲しいと願ってるのかあやしい

無理させたくないという優しさはこの世界では甘えであり
多くの肥満の人にとって優しい言葉、甘い目標は逆に将来のリバウンドに繋がる
せっかくストイックに頑張ってるのだからもっと良い体になるのを応援していくのが正しいファンのあり方ではないだろうか？
ではなぜ75kgで妥協させようという人が6割もいるのか？
こんなコミュニティの中にいたら成長は見込めないのではないか？