【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★19

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/16(土) 16:16:34.88 ID:0DHf4vkM.net

>>219
こう見るとダイエットていうのは細かな数字の積み重ねなんだなと改めて痛感するわな
だからこそ現時点での自分の基礎代謝とか摂取カロリーとか消費カロリーをある程度正しく把握する必要があるんだよな