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クソデブ166cm117kg20代女が痩せるには
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/12(土) 09:12:42.96 ID:R3KAV5Yn.net
- 何をしたらいいんや？マックス130kgあった。糖質を50g以下に抑えてたんだが、減らなくなった。代謝が悪すぎると思うんだが、糖質を100gまで摂って有酸素運動に変えたほうがいいのかな？
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