【800万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★6

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:57:22.95 ID:QCnPfHOG.net

>>596
基本はそうだよね
本人的にはトレーニング後の有酸素のつもりなのかもしれんが
ただトレ後にすぐ有酸素って増量してるならまずおすすめはしないけどな　わざわざ筋肉分解するリスク負ってどーすんのと、、