【800万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★6

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/22(金) 15:05:43.18 ID:as1onHAR.net

凄すぎ、1年で-68kg

137kgデブ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

765万再生(2021/10/12時点)
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI

現在
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます？」(現在111kg)

目標はフィジーク大会、ベンチプレス150kg(現在100kg)

前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1633302944/

※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1634039031/

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 21:22:49.12 ID:U9Uz3NXB.net

>>511
これが本当なら配慮言う前に詐欺師じゃない？
指摘されて答えたのなら尚更だと思いますけど

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 21:27:50.94 ID:kFSeEAaF.net

>>502
今のルイボスだｗしかし芋くせーな

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 21:33:05.46 ID:43Ify0+4.net

また配信すんだね
小遣いかせぎ

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 21:36:24.78 ID:nHiCOdnJ.net

弟の腹パン今なら右でも余裕っすねwww

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 21:55:05.21 ID:yOTYH0lm.net

また一段と太ったな
あと鼻息荒すぎ
ダイソーのイヤホンでも使ってるんかってくらい音も悪い
無許可で店とか撮影してるし沖縄は相変わらず人口あたりの感染者数多いのに気にせず出歩く無敵のルイボス

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 21:58:27.09 ID:1tx1wkAs.net

堂々と歩きスマホかよw
通報したれ

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:02:00.78 ID:w1BewN9o.net

すれ違う人がかなり距離とってるな
避けられてる気がする
まあ、こんだけ太れば当然だが

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:03:01.43 ID:w1BewN9o.net

自撮り棒無しだからスマホ片手にぶつぶつ言いながら歩いてるんだから普通に不審者
沖縄の有名人のはずのルイボスが夜中に歩いてるのに誰も気づかないものなのか？

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:04:43.18 ID:hNytkUm0.net

トレ後にこんな余裕で歩けるって相変わらずトレーニングします詐欺なんじゃないかと思えてくる
怪我が治るまでジムに来るなと言われてるはずなので、家から出て行く所なくて町中ふらついてるだけじゃね？
肉を買います、じゃなくて野菜買えよ

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:09:58.77 ID:hly0rdqY.net

なんでマスクの中にマイク入れてるの？
鼻息しか聞こえないんだけど

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:11:31.44 ID:kFSeEAaF.net

早口で何言ってるかさっぱりｗ

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:11:46.20 ID:EkY4Rza7.net

ザザーッ、ゴゴーッ

ルイボス「雑音を消すためにマイクを口に入れてます」
↑
なにこの頭の弱い子

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:12:46.78 ID:EkY4Rza7.net

>>522
早口&雑音&マスクでさっぱり
これでコミュニケーション取れてる信者すげーな

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:13:57.47 ID:43Ify0+4.net

信者はルイボスの屁とでも会話できる

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:15:20.53 ID:EkY4Rza7.net

「もうすぐ銀の盾ですね」と「太っていい体になりましたね」は悪意しか感じられないんだが

527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:17:06.08 ID:EkY4Rza7.net

ザザーッ、ゴゴーッ

ルイボス　「ゴニョゴニョゴニョ、シュッ」

ザザーッ、ゴゴーッ

ルイボス　「シュッ、シュシュシャシャシャッシュ、ごにょごにょ、シュッ」

信者　「いいですね!!」


ごめん、字幕が欲しいわ

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:18:36.78 ID:Xg8STkwm.net

>>527
そのレスだけで想像すると、壊れたラジオと会話してる狂人みたいな絵面で草

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:20:16.31 ID:5xdzhduK.net

ロゼさんと言う方が補正の質問しました
ルイボスさんは肯定してなかったです
補正の疑問がな残ります
でも補正なら公言してもらいたいです

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:20:33.47 ID:EkY4Rza7.net

部屋で酒飲みながら赤鼻で早口トークもアレだけど外の配信はマジできついな
信者以外理解できない何かを感じてそっと閉じたわ

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:23:03.54 ID:nHiCOdnJ.net

平日ライブ多いっすねwww

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:26:21.99 ID:0Lf/UfIC.net

補正あろうがなかろうが、170センチ？で110キロならリバウンドする前の身体考慮して体脂肪率40%近いのでは？

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:30:02.90 ID:TT+dv35T.net

病院なら入院を勧められるレヴェルの高度肥満

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:33:11.63 ID:L21oxDak.net

俺を信じろ、の一言に圧を感じる

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:34:20.98 ID:43Ify0+4.net

ダメ人間の口癖だ

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:41:27.68 ID:L21oxDak.net

誰がなんと言おうと俺はこれで行くんで
今はやると決めた事をやるだけっす
うっす
だから俺を信じて欲しいとしか言えない
うっす
頑張るから応援してくれ、とにかく俺を信じろよ
そしてルイボスすげーと励ましてくれ
うっす

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:42:46.83 ID:L21oxDak.net

うっす、とかヨッシャとか気合い入れてる音だけは聞き取れるけど
あとは雑音？ノイズ？が凄すぎてよくわからない
カラオケで子供がマイク持った時みたいなザザーッて音しか聞こえない

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:44:30.99 ID:TT+dv35T.net

特に苦しいトレーニングをする必要も動画の企画を考案する必要もない
乞食生配信中心になってきたな

こういうところがデブ思考

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:45:15.36 ID:XF8sRZeQ.net

酔っ払いに絡まれる展開に期待していたけど何もないようだから見るのやめた
これ何が面白いの？
何の企画とかオチもないんだけど
思いつきで課金集め？乞食なの？

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:49:02.32 ID:G7teq5JR.net

>>536
これはひどいwww
いつも見れないからアーカイブ残して欲しいなぁ
何で残さないんだろ？(察し)

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:49:35.08 ID:4Ntn2/9t.net

>>538
ベンチプレスで大会に出られるとか言ってます
今年にベンチプレス150を上げられますか？
食べるだけの企画に長引いてしまうのでしょうか？

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:52:30.94 ID:cS0rKcMN.net

>>514
悔しそうで草
嫉妬乙

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 22:58:42.07 ID:fPMh27MX.net

>>527
ごめん、今年一番笑ったわ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 23:28:09.78 ID:6BdNYrz8.net

俺を信じろって言われても
大半の人は最悪な結果になるだろうと思ってるけど別に不利益があるわけじゃないからね
ルイボスさんはトレーナーのアドバイスをちゃんと聞かないとどんどん体おかしくしますよ

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 00:29:16.17 ID:z1JOuKL+.net

>>544
脚トレした人ならわかると思うけど本気でやると翌日なんてケツとか太ももとか痛くてロボットみたいな歩き方になるもの
2時間近く散歩したりできる体力あるって本当にトレーニングして効かせたのかもわからない
というかか前日脚を追い込んだ次の日にパーソナルトレーナーつけて何するんだよって感じ
休息だろう、普通は

なんかもう色々と疑問符しかない人
頭おかしいって自分で認めていたし、そういう病気の人だったとわかっただけでもいいかな
ほとんど虚言と考えてよいかと

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 00:31:59.81 ID:xqcfrgIy.net

>>265
これこのスレで知ってちょっと結果気になってたんだけど
一瞬で終わってて草生えたわ

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 00:45:23.49 ID:5iJlxRnq.net

>>545
嫉妬乙

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 00:51:03.31 ID:cCiH3jwT.net

頑張って長文書いてもたった三文字で返されるの本当草

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 01:25:33.24 ID:fYYQPGMB.net

俺を信じろって

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 02:24:02.24 ID:F9jTTFzO.net

まんまん良い匂い

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 07:22:35.36 ID:j092rlFy.net

もはや配信はルイボスを見たいルイボス信者のためのモノで
進捗報告とか何かを語るような場でさえなくなったな

徘徊しながら配信してるから鼻息でシュゴーシュゴーとダースベーダーみたいな感じ
なんでマイクをマスクの中に入れてるのか全くわからない
本当にバカの子なのかもしれない

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 07:25:34.06 ID:z1JOuKL+.net

>>549
https://i.imgur.com/vWFR6mo.jpg
ツー…！　フー…！

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 08:36:47.44 ID:Pmaclmh8.net

何このデブ

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 08:45:00.95 ID:QWCtzKg8.net

>>553
鏡でも見た？(笑)

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 11:35:41.09 ID:YCaQIA4x.net

>>552
実際は倍近く横の広がりがありそうｗ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 12:31:30.64 ID:ZLITQRQs.net

弟けらだと以前と変わらん大きさと

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 12:47:39.20 ID:IjPeEzWF.net

昨日の配信並みになに言ってるかわかんねえ

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 12:52:49.57 ID:obPNKFdL.net

ルイボスちゃんの限界食いが見たいな

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 13:11:07.39 ID:YCaQIA4x.net

誤魔化してまでその醜い姿を晒さなくてもラジオスタイルなら突っ込まれないよｗ

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 13:41:04.44 ID:Fyly52CA.net

>>496
ルイボスってもしかしてサイヤ人か何かなのか？太りかたからしたらドドリアさんとかグルドさんとかと同じ星の生物っぽいが

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 14:09:25.96 ID:hR/d6iN5.net

また煽り動画出して欲しいなー
「肥ったけど何か?」とか「お答え致します」の動画のサムネ見るだけでニヤニヤが止まらないから、肥り続けて俺達に笑顔を届けて欲しい

皆も素直に楽しめば良いだろ？
別に不健康体になろうが別にエエやろ正直w

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 14:17:49.69 ID:hR/d6iN5.net

ルイボスは最高のエンターテイナー！
身内でもない奴に体の心配されても迷惑だけやろ
俺はコイツの体が壊れようが病気になろうが事故に合おうが一切どーでもエエw

兎に角 笑わせてくれるならルイボスを応援するぜw
もっともっと食いまくれルイボス!

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 15:00:46.08 ID:WA/KRRi2.net

>>561
煽りサムネにも痩身加工してるとか考えたらジワジワくるなw

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 15:10:55.56 ID:fYYQPGMB.net

るいぼす『次の目標はRIZIN出場でしゅしゅしゅぽぽぽぽー』

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 15:12:48.23 ID:CrYf/b3/.net

ルイボス:Thank you very much! l don't give up and exert myself.
↓原文を見る(Googleの翻訳)
どうもありがとうございます!私はあきらめずず、努力しません。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 15:20:25.73 ID:fYYQPGMB.net

るいぼす『沖縄は潮風でバーベル、ダンベルが錆びやすいでしゅぽぽぽぽぽープレゼントよろ』

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 16:06:19.02 ID:YR3nDD7v.net

てかさ
なんでこんなスレが伸びてんの
こういうスレ立てて何か楽しいの？
言いたいことあるなら本人に言ったら？本人のためになることでもこんなとこで言っても仕方ないじゃん
本人たぶん見てると思うけど
メンタル傷つけて楽しいのかなあ？
結局ﾜｯﾁｮｲありでは書き込めない情弱の集まりか

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 16:07:28.19 ID:38BtPn4j.net

てかさ
なんでこんなスレが伸びてんの
こういうスレ立てて何か楽しいの？
言いたいことあるなら本人に言ったら？本人のためになることでもこんなとこで言っても仕方ないじゃん
本人たぶん見てると思うけど
メンタル傷つけて楽しいのかなあ？
結局ﾜｯﾁｮｲありでは書き込めない情弱の集まりか

スレ主さん、目的は何？ウサばらし？

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 16:10:24.60 ID:fYYQPGMB.net

※大事なことなので2回言いましゅぽぽぽ−

570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 16:19:24.44 ID:UFzfPCdy.net

https://i.imgur.com/5EaMMAQ.jpg
https://i.imgur.com/75z6I89.jpg

571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 16:21:47.24 ID:IjPeEzWF.net

デブ痩せろ

572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 16:52:16.71 ID:fYYQPGMB.net

>>570

魔法の鏡

573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 17:20:22.30 ID:RfyOlHE0.net

>>570
ん？え？

574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 17:29:19.83 ID:qU2T53WD.net

>>568
ワッチョイのスレは別にあるけど過疎ってるじゃん
自作自演で都合が悪い人がいるんでしょ

575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 17:29:36.19 ID:qU2T53WD.net

>>568
ワッチョイのスレは別にあるけど過疎ってるじゃん
自作自演で都合が悪い人がいるんでしょ

576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 17:29:53.38 ID:qU2T53WD.net

>>568
ワッチョイのスレは別にあるけど過疎ってるじゃん
自作自演で都合が悪い人がいるんでしょ

577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 17:50:15.01 ID:ZLITQRQs.net

本人に言うとコメント消されるし都合悪い配信はアーカイブ残さないし
言われた事は翌日忘れてるしどうなもならんからスレで語り合ってるんだよ

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 17:58:15.74 ID:cCiH3jwT.net

>>577
語り合う(嫉妬)

579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:07:37.09 ID:fYYQPGMB.net

ベンチ150達成よりアマチュア格闘技の試合にでてほしいわ
キックでも総合でも何でもいいからさ

ダイエットもベンチも停滞しているから丁度良いだろ

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:08:49.48 ID:iLZeqVuH.net

頑張って長文書いても最後の情弱でああいつものヤツねってなるだけなんだよな

581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:24:32.08 ID:uMhN3BYD.net

「プロテイン買いました」と言って握りしめているのがSAVASのソイプロテイン
ソイプロテインが悪いとは言わない
ただトレ後はホエイの方が吸収が良いしSAVASのホエイなんて12gくらいしかタンパク質入ってないから
普通にサラダチキンやゆで卵でも食ってる方がまだマシ
どうしても市販SAVASが良いなら15g入ってる奴か20g〜入ってる方を選ぶべき

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:26:10.93 ID:cCiH3jwT.net

とまた無知が語っちゃいました(笑)

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:26:48.93 ID:uMhN3BYD.net

>>580
嫉妬とか情弱とか言うなら具体的に何がどう優れてるのか説明しろよ
ルイボスが頭悪いのは何となくみんなもわかってる
だからこそコメで指摘とかしてるんじゃないのか？
ルイボス真面目だからきちんとレス返すし、忘れっぽいのも仕方ないとして
ルイボスのやってる事全部が悪いなんて思ってる奴はそんないないだろう

足りない所を埋めてやるのが優しさだし、そんなの実社会で生きているなら当たり前の話
ファンでなくても普通にやる

584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:28:01.11 ID:uMhN3BYD.net

>>582
さっそく来たな

ソイプロとホエイのどちらがトレ後には良いのかって話なんだけどさ
ルイボスはソイプロを選んだんだ
で、君が知識に長けているならトレ後の12gぽっちのソイプロで筋肉が増えるのかきちんと説明してくれないかな？
納得できる説明ができれば、の話だが

585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:30:01.75 ID:uMhN3BYD.net

そもそもSAVASのソイプロってパッケージにも「引き締めたい人に」などと書かれてるんだ
吸収が穏やかなのが特徴
こういうのは女子がプチダイエットする時に補助的に摂取するものであって100kg超えの巨漢が筋肉付けたいのに飲むものではないと思う
飲んではいけないとか効果が期待できないとは言わないがもっと良いものが棚に並んでいたのにそっちを選ばないルイボスの考えが正しいというなら
その説明は欲しいな

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:33:28.98 ID:uMhN3BYD.net

嫉妬とか情弱とか言うレスはすぐに飛んで来るのに説明求めると沈黙するよな
ググってんのか？

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:34:54.86 ID:uMhN3BYD.net

こんなもんググるまでもなくトレーニングやダイエットしてる人なら常識的に知ってる事だと思うが
ルイボスがやる事が全て正しいと盲目的に信じてるのか知らんが、間違ってる事はちゃんと指摘して
ルイボスに良い体になって欲しいと願うのがファンの正しい姿なんじゃないのか？
別に太ろうがどうなろうが構わないが、ルイボスが求めている強い力、逞しい肉体を目指すなら
女子向けのサプリなんか選ばせたらだめだろうに

588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:42:07.63 ID:cCiH3jwT.net

無知ﾀﾝ図星つかれて長文連投してるの本当草

589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:42:10.19 ID:QCnPfHOG.net

ソイプロテインマジなの、、　
状況がよくわからんけどトレーニング後にはまず飲まねぇな
減量中とかに就寝前に飲むとかならまだわかるが

590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:44:57.95 ID:uMhN3BYD.net

>>588
説明を求めてるのに答えられない時点で君の立場は俺より↓だよ
これは客観的な評価になる

どんな内容であれルイボスが正しいと信じるならそれを擁護するための根拠を示す必要があるんだよ
嫉妬、情弱、無知と煽ってるだけで説明ができない
つまり君と君の盲信するルイボスが正しいと証明できてないんだ、このままだと

591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:46:22.53 ID:VusQJeoW.net

情弱イライラで草

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:47:02.64 ID:E+iNReEp.net

ジムに行くのにプロテイン持っていかず、まっすぐ帰宅せずに町中を2時間も徘徊して
手に入れたドリンクがプロテイン12.5gのSAVASって
筋肉大きくする気ないんかね

593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:48:30.64 ID:QCnPfHOG.net

>>585
状況見てないからわからんけど、もしかしてザバスのウエイトダウン飲んでたんかな？
もしそうなら増量には向いてないなw

594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:49:10.99 ID:w4WiQXFU.net

>>553
ストレート過ぎてワロタｗ

595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:49:33.66 ID:j092rlFy.net

俺はジムに行く前に水筒にEAAとクエン酸とデキストリン入れたもん持っていき、
サプリケースにマイプロテインの1スクープとグルタミン、クレアチンを入れて
飲み干した水筒を洗うか、現地でミネラルウォーター調達してペットボトルにダイレクトインしてシェークしてるよ

ワークアウト後1時間以内に栄養摂取は基本中の基本だからね
その後1時間くらいして入浴や休息したあとに食事、それから2〜3時間で就寝が一番

596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:51:12.55 ID:j092rlFy.net

プロテインだけでなく糖質やビタミン、ミネラルが必要だからワークアウト後のプロテインはあくまでも緊急補給なんだよね
実際には2時間程度で食事が理想
それなのに2時間外をうろうろしてコーヒーや乳飲料しか飲まないんじゃ筋肉はそんなについてないんじゃないの？

597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:52:24.17 ID:K7GrekUK.net

情弱の連投また始まってて草
情弱になると連投したがるもんなのか？

598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:54:15.79 ID:Xbio2RWl.net

ウ板で「トレ後にコンビニのSAVAS飲んでます」とか言ったら失笑されるよw
あんなもんジュースと変わらん
ソフトクリームでも食った方が栄養あるんじゃね？

599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:56:23.49 ID:v6d+4L9J.net

どう見てもギリ健なのにプロテインの種類なんかわかるわけないだろ

600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:57:22.95 ID:QCnPfHOG.net

>>596
基本はそうだよね
本人的にはトレーニング後の有酸素のつもりなのかもしれんが
ただトレ後にすぐ有酸素って増量してるならまずおすすめはしないけどな　わざわざ筋肉分解するリスク負ってどーすんのと、、

601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 18:58:21.04 ID:Xbio2RWl.net

痩せたいんじゃね？

602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 19:09:06.59 ID:fYYQPGMB.net

米五合と肉

603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 19:11:07.45 ID:iLZeqVuH.net

当分の間は痩せるつもりないって本人言ってたじゃん

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 19:13:23.85 ID:4YRL3jik.net

トレーニングの順番も何故か腕→胸だし
背中に効かせられないと言ってマシンにぶら下がってるし
サプリの名前や効果ほとんど知らないし
筋トレの後にコーヒー飲んだり、就寝時間が遅かったりと
根本的に何もわかってないんじゃないかな？

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 19:25:21.34 ID:3UwnORvr.net

痩せろとかデブとか言ってるやつは正常だけど、嘘や思い込みで叩いてるやつは嫉妬

606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 19:38:29.38 ID:wSHSq5Ib.net

>>600
有酸素運動でそんなに簡単に筋分解なんてしないよ
こういう間違った考えが蔓延ってるからルイボスもおかしな方向に行ってるんだと思う

607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 19:42:41.22 ID:mzWCPGXp.net

ルイボス先生はアイスやハンバーガーは食べないけどケーキやピザは平気という方ですし
お菓子なら無限に食えると自負するだけあってコンビニでのお菓子や菓子パンの誘惑には見事打ち勝ってますから
この調子でダイエット頑張って痩せてもらいたい所ですよ

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 19:43:20.59 ID:cl6OMQia.net

自分でも太りすぎだと自覚してるから低カロリーの食品で我慢してるんだろ

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 19:49:22.86 ID:vQtEuzot.net

どんな配信内容だったのかの書き込みだけで笑える

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 19:58:36.37 ID:qU2T53WD.net

いやー、今日は回転寿司でチートした
体重110kg以上でマッスルがなんだって？
オレみたいに61kgキープしないと

611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 20:02:13.79 ID:qU2T53WD.net

61kgって夢のまた夢の世界だもんな
そこまで落とすの絶対に無理