【初心者】ダイエット質問・相談スレPart219

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/12/13(月) 14:25:54.08 ID:Ut7yjHKbd.net

ケトーシスに入った事って分かるものでしょうか？
一昨日からケトジェニックはじめて糖質も5g程度以下に抑えてます。
導入時がしんどいとの事ですが、今の所糖質が足りてないのか筋肉痛の治りが遅い感覚と起床時の空腹感位で以前と変わった感じはありません。
やはり測定紙買うべきでしょうか。