同じデブだったらガッツリ筋トレしてデブマッチョになろうぜ！

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/21(月) 17:12:00.90 ID:juqOWukh.net

腹が出てても身体がガッチリして逆三角形ならカッコいいだろ

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/21(月) 17:12:23.14 ID:juqOWukh.net

有酸素運動どうしようかなあ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/21(月) 23:55:32.45 ID:QnAdMpkn.net

逆三角形作るのに懸垂が有効なのだけど太っていてできるの？

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/22(火) 00:05:53.13 ID:WAFdLAhY.net

>>3
体重が重いほど負荷が強まるから効果が上がる
体重が重すぎて出来ないなら、ダンベルでワンハンドローイングするとか、
トレーニングチューブでシーテッドローイングするといい

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/22(火) 10:06:30.52 ID:AHSKDI4S.net

そうやってカッコ付けようとしているところが人の目気にしまくりで下心丸出しで格好悪い
何もしない
ただ食うだけ
太るままに太ろう
カッコ付けようとしない
それが自然体で逆にカッコイイ
カッコ良さとはそういうことだ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/22(火) 13:28:45.59 ID:WAFdLAhY.net

板違い

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/23(水) 14:46:51.43 ID:HMGVKUrl.net

チューブシーテッドローイングを5セット頑張ったぜ
持ってる中で最強のチューブ使って1セットやった
これも余裕になったら重ねるしかないな。4本セットだし

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/23(水) 14:47:04.99 ID:HMGVKUrl.net

誤爆スマソ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/12(土) 07:03:35.75 ID:BiDNqhne.net

鍛えてゲイにモテそうな体目指そうぜ

https://i.imgur.com/dZd5Gvz.jpg

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/02/18(土) 22:21:48.65 ID:Vg/hcupJx

(入れてはならない政党５大税金泥棒政策)
観光促進‥温室効果カ゛スに騒音にコ口ナにとまき散らして氣候変動災害連發させて国土破壊して人を殺して儲ける強盜殺人推進腐敗テ囗國家な
軍備拡張…ウクライナは軍事費GDP比４％超て゛脅威視されて攻撃されたわけが．白々しく挑発して軍拡利権を獲得したい岸田異次元増税文雄
金融緩和…資本家階級資産倍増，もはやひとりで資産１兆円超、末代まで揺らぐことのない圧倒的格差社会優越的地位濫用促進政策な
子供給付‥全國航空騷音まみれて゛勉強まで妨害しなか゛ら、貧乏人に不幸な子を産み落とさせて遺棄を推進する國家犯罪地球破壞人殺し政策な
　　　　　正しい孑供政策とは，ひとり産むこ゛とに５千萬課税、払える見込みがなければ日当５千圓で塀の中から孑に送金させることだろ
原發稼働‥クソ航空機ハ゛ンハ゛ン飛は゛しまくって莫大な石油をひたすら無駄に燃やしまくって航空騒音威力業務妨害による知的産業壞滅によって
　　　　　システム障害まみれのポンコツ腐敗後進國が笑わせよる。テ口リス├自民公明が第二のフクシマ利権確保したいだけなのか゛ハ゛レバレ

創価学會員は．何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ━が口をきけて容認するとか本氣で思ってるとしたら侮辱にもほと゛があるぞ！
ｈТтρｓ：／／ｉ、ｉｍｇｕｒ、соｍ／hnli1ga.jpeg

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/02/19(日) 21:29:20.53 ID:cKQL7OP7k

https://eraina.web.2nt.com/68.html

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/22(火) 13:00:52.02 ID:Azi7z0atz

松野博―は、拉致カ゛ーとか些末な昔話してないで、大量破壊兵器であるクソ航空機による強盗殺人という重大な人権侵害が存在すること、また
個人の尊厳や人権の意義について、じっくりとてめえこそか゛考えとけやカス，税金て゛地球破壊支援、世界最悪の脱炭素拒否テロ国家に送られる
化石賞連続受賞して、世界中から非難されていながら、カによる一方的な現状変更によって滑走路にクソ航空機にと倍増させて閑静な住宅地
から都心まで数珠つなぎで鉄道の30倍以上もの莫大な温室効果ガスまき散らして騒音まみれにして静音が生命線の知的産業壊滅させて子供の
学習環境破壊して気候変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気を日本列島に供給させて土砂崩れ、洪水、暴風、突風、灼熱地獄にと
住民の生命と財産を徹底的に破壊することで私腹を肥やしてる世界最悪のマッチポンプ殺人テロ組織公明党天下り犯罪集団国土破壊省斉藤鉄夫
とともに好き放題破壊と殺人を繰り返して隣國挑発して原爆落とした世界最惡ならず者国家まで崇拝して白々しい軍拡増税、物事の本質も理解
できない子ども増やして洗脳して兵隊にして殺してさらに私腹を肥やそうというテロ組織自民党に乗っ取られた曰本で子とか産むのはバカだけ
(羽田)ｔΤps://www.call4.jp/info.рhp?type=iｔеms&id=I０000062 , ttps://haneda-project.jimdofree.com／
（成田)ttＰs://n-souonhigaisosyoudan.amebaownd.com／
(テロ組織)ttps://i.imgur.com/hnli1ga.jpeg

13 ：爆音ゆい：2023/08/23(水) 00:47:39.39 ID:1/0C6frK2

🍨🧊極上品質アイス第6弾🧊🍨
🥗🥗極上品種🥗🥗
4セットのみの限定販売✌️
皆様の願いを聞いて驚くくらい良くなってます。品質も値段も。
最高品質の「氷」のご案内になります。
最初にお渡しについてですが基本的には横浜市西区、中区、南区を中心に周辺地域で直接お渡しになります。迅速で丁寧な連絡を心掛けています。
今回本線ルートにてどこに出しても恥ずかしくない品物を仕入れました！！今の世の中には稀に見る「最高品質」の商品です。
アタリは人によって感じ方は様々ですがキッチリとしたアタリを感じシモにもバッチリ効きます♪ワクワクドキドキシモにジンジンを楽しめる商品です！大人気商品の為無くなり次第終了となっております。
＜＜価格＞＞0.2・・・10000。0.5・・・20000。G（1.0）・・・35000。シアリスc100〜1個1000円。レビトラのジェネ入荷してます。
追加P1000円
テレグラムやお電話でご連絡をいただければ場所等詳しくご案内します♪なかなかお目にかかれないこの品物を是非この機会にお試し下さい。
他にも色々ご用意出来ますのでご相談下さい。詳細説明しますのでまずお電話よろしくお願いします。
営業時間　自分が起きてる時間ならなるべく対応します。
※ED薬睡眠薬その他必要な品物が御座いましたらご相談下さい。出来る限りご希望の品物を揃えてご案内します。
公衆電話非通知OK。連絡先08074086248 。テレグisezaki
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