【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:02:50.47 ID:O8mjHKzRd.net

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スレを立てる時に↑の
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が3行になるようにコピペして増やす
（自動で削除されてしまうため）

体脂肪率の総合スレです

次スレは>>980くらいで立てて下さい
関連スレは[体脂肪率]で検索

※前スレ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620888790/

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952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:07:37.18 ID:T7IUjvrz0.net

>>937
食物繊維しか見えない君はずっと食物繊維と末永く仲良くすれば良いと思う
俺たちはその先に進んでいくので楽しくやれよ

953 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 18:08:40.27 ID:JIb/BESs0.net

>>947
> いや、は君が食物繊維の量が違ってるとドヤってる部分に対してだよ

ん？それでミナトさんの書き込みの何を否定したかった？
何が間違ってるのなら指摘してごらん

> 和菓子系は低脂質だからトレーニー的には良いって話なのに

ミナトさんの書きこみを理解出来ない馬鹿なんだねおまえは
そんな話してないよ

> 君１人だけ「まちがえた、まちがえた」って幼稚園児が先生を馬鹿にしてる時と同じようにキャッキャはしゃいでいてみっともない

実際に間違えてるんだよ
願望とか妄想では通用しない世界なんだよ
間違えたからプロの湊さんが指摘した

何の問題があったですか？反論あるならどうぞ

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:10:09.09 ID:T7IUjvrz0.net

>>946
君が書いた事なんて便所の落書きに毛が生えた程度の内容だろうに
そこにどんな価値があるんだよ

あらゆる情報を多角的に見ていけないと社会に出てから苦労するぞ

どこの職場にもいるんだよ
抽象的な指示だと何もできず、いちいち作業を細かく指示しないと動かないやつ
「そんな話聞いてない」「そんな事言ってない」と壊れたレコーダーのようにいつまでも繰り返してるだけ
そのくせ自分は何でも知ってるとドヤるポンコツ社員
いわゆる発達障害の典型だな

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:11:07.34 ID:T7IUjvrz0.net

>>953
間違ってるとかではなく、そこはどうでもいいと言ってる
重要なのは解説全体のだろう
ぼんやりと見てるだけでも大概の事がわかるのに
君１人だけ「先生まちがえた、まちがえた」と幼稚園児のようにはしゃいでる

みっともないっての

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:11:48.75 ID:T7IUjvrz0.net

>>953
誰だって間違いくらいあるのに、まあここぞとばかりドヤってるその姿を想像したら失笑するわな

957 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 18:12:52.93 ID:JIb/BESs0.net

この文を読んでも理解出来ない馬鹿がいるんだもんな

賢いミナトさんは何の話をしてるのか
そしてミナトさんは何を言いたいのか理解出来ない馬鹿がいるんだもんな
チワワは落ちこぼれだな

909 自分：賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0)[] 投稿日：2021/05/24(月) 20:15:28.53 ID:7kOL70Zv0 [6/17]
プロの湊さんが書き込みしましたｗ


マジで最強！アイスくいたきゃ絶対これ食え！あずきバーの凄さを徹底解説します
https://www.youtube.com/watch?v=zhtCSdA_llM

2000 minatox
食物繊維の計算間違えたでしょ？
プロの感覚としては食物繊維2〜3ｇあればラッキーぐらいですよ

910 自分：賢いミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 9a30-M5o0)[] 投稿日：2021/05/24(月) 20:38:59.86 ID:7kOL70Zv0 [7/17]
プロの湊さんクラスともなると説明を聞いていて今間違えた事言ったとか今の情報は怪しいとなんとなくわかる
そしてそれがだいたい当たってる

これがプロの実力ですよ

調べてないけど小豆の食物繊維俺が間違ってたら恥ずかしいな

間違いはないでしょ

プロですからね

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:13:04.32 ID:T7IUjvrz0.net

>>953
君はまさに発達障害のある社員と同じレベル

上司の一点のミス見つけてエンドレスで指摘してるが
全体的なプロジェクトについて何も理解してないというね

理解できてるならもっと細かく、具体的に言ってみな
どうせできないから

つまりその程度なんだ、君はね

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:14:35.55 ID:T7IUjvrz0.net

>>957
はいはい
早速逃避行動

これも発達障害の典型

自分のフィールドに持ち込んで何とか話しを持っていこうというね
バフがかかった状態でマウントとりたいわけだ

こっちはより先の話をしてるので早くついてくるように
もう三周くらい周回遅れになってるんだよ、君は
トップ独走してる気分になってるようだけど

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:15:42.34 ID:T7IUjvrz0.net

>>957
君が何に気づいたとかどうでもいいんだよ

大事なのは和菓子系はローファットだからトレーニー的には良いって部分だろう

それを理解できないから食物繊維ガー、食物繊維ガーとエンドレスリピートしてる
頭大丈夫かよ
先に進めよ、低脳

961 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 18:16:52.26 ID:JIb/BESs0.net

>>909と>>910

難しい話してないよ？

お馬鹿なチワワ君でも理解出来ると思ったけどな

チワワ君はミナトさんの想像以上に知能遅れなのかな

簡単な内容だと思うけどな

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:17:17.00 ID:T7IUjvrz0.net

>>597
それにさ、何度もコピペとかテンプレ貼るばかりで能がないねー
自分で構築した文章をその都度フレキシブルに応用できないなんて雑魚だよ、雑魚

ネットワークのリソースの無駄だから今後はコピペ、テンプレ貼りは一日1回までにしてくれよ

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:17:45.89 ID:T7IUjvrz0.net

>>961
みんなが理解できてる事を君だけ理解できてないんだよ
それを認められずに発狂するのもいい加減にしろよ

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:18:48.32 ID:T7IUjvrz0.net

>>961
知恵遅れと言ってる本人が一番発達障害者じゃないか
まあ障害も個性だから尊重はするが、とりあえず話を先に進めるスキルだけは磨かないと社会に出てから苦労するぞ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:20:13.60 ID:T7IUjvrz0.net

IP無しで次スレ欲しいなら立てるがこれからトレーニングなので夜になるぞ
もちろんIPありｽﾚに移行するのがベストだとは思うが

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:20:53.24 ID:T7IUjvrz0.net

誰かさんと違ってこっちはきちんと課金してるプロの5ちゃんねるユーザーなのでね

967 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 18:25:55.46 ID:JIb/BESs0.net

プロの湊さんの書き込みを見てまだあずきバーに食物繊維が10.7ｇもあると思ってんの？

知能遅れのちわわは数字の扱い方が下手くそだからな

ミナトさんも呆れとったわ

968 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 18:30:01.75 ID:JIb/BESs0.net

筋トレ終了！
既にこの季節だと暑いわ

>>960
なぜ突然トレーニーの話してる？ｗ

馬鹿なの？

発達障害では普通なのか？

>>958
間違えてはいけないミスだよ
ダイエットの根幹だよ

969 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 18:34:48.13 ID:JIb/BESs0.net

>>966
そこでもおまえは無脳な働き者ってこと？ｗｗ

AHAHA

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 18:56:21.47 ID:Pr/haS7A0.net

うっとうしいなー。
一人でずっと自演して悲しくならんのか？

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 19:05:16.59 ID:d9x5MQCpa.net

専用スレ作ってそっちでやってよ
いいかげんウザイよ
誰も見てないの気づいて

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 19:21:54.32 ID:PL5BJoqKd.net

>>971
まことに残念ながら専用スレ作っておきながらこっち出てきてるんだよなぁ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 19:30:20.34 ID:Pr/haS7A0.net

これお手って言ってるのも一人でやってるでしょ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 19:30:46.08 ID:JdYN/Dud0.net

>>949
糖の吸収が穏やかではないぞ
脂質が少ないと血糖値は急激に上がりやすいし芋は高GI
むしろ和菓子系は血糖値急上昇するのばっかだからこそ
トレーニングの前後のエネルギー補給用途でトレーニーが選択する

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 19:34:03.08 ID:/tJX1tJuM.net

>>964
NGがおすすめですよ。ワタシは構っちゃった時間がもったいなかったなと思いました。

976 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 19:36:45.59 ID:JIb/BESs0.net

>>970
今度は自演であって欲しい願望ですか
自演じゃないんだよ

>>973
いまだにNGにしてない奴いるのかよｗ

>>974
だいたい正しいと思うが芋は種類が豊富すぎてその差が激しい
芋でもほとんどあがらないのもあるよ

977 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 19:42:47.87 ID:JIb/BESs0.net

影響力のある岡田さんが間違った情報を発信したけどダイエットをするにおいてあずきバーを食べるか否かの選択は
良い教材になると思うけどね

でもダイエット板にいる奴らも考える能力がないんだよ

978 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 20:03:20.15 ID:JIb/BESs0.net

賢いミナトさんレベルになるとPFCと食物繊維を見てこれは使える
これは使えないと判別出来る
安価な食物繊維10.7ｇのアイスがあったら俺の中では大事件なんだよ

お菓子類で食物繊維ってなかなかとれないんだよ

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 20:05:57.63 ID:WFoEiACAd.net

スレ全く読んで無いけどこんな馬鹿とマトモに話しようとする人って偉いね！(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 20:06:18.01 ID:WFoEiACAd.net

「様」が書けない中年の何がヤバイのか…

およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか

指摘されたとしても直す努力をしなかった

又は直せる知能が無い

…のどれかなので〜す！(^o^)


基地外の闇は深いで〜っ！wwwwww
AHAHA


こんなアホって皆さんの周りにおりゅ？

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 20:06:25.43 ID:PL5BJoqKd.net

そろそろ980だし次スレ立ててくるわ

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 20:09:26.80 ID:PL5BJoqKd.net

980じゃなかったけど宣言してしまったので立てた
すまねぇ

【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.32【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1621940863/

983 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 20:23:45.20 ID:JIb/BESs0.net

いつものことだけど実力差がわかるとわけのわからない捨て台詞を吐くよねｗ

負けを認めたくないのはプライドの高さからだろうかｗ

馬鹿なのにプライドだけ高いとか最悪だな

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 20:30:55.50 ID:ITFJqplm0.net

…とバレバレの縦読みすら気が付かないアスペをご覧下さいwwwwwwww
↓

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？


920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ

985 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 20:33:02.63 ID:JIb/BESs0.net

>>984
また何が言いたいのかわからないコピペを貼った

発達障害のちわわは満足したか？ｗ

AHAHA

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 20:35:10.54 ID:WFoEiACAd.net

ダ板の日常…


Ａさん
「○○は△△である」


皆さん
「なるほど〜！」
「納得！」


知恵遅れ君
「プロのミナトさんは理解不可能ニダッ！」

987 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 20:35:13.01 ID:JIb/BESs0.net

このスレのメインイベントは>>909と>>910の書き込みに対し
トンチンカンなレスをしたチワワの発達障害っぷりだろうな

難しい話してないんだけどなんでトンチンカンなれすをしてしまうんだろうな

お馬鹿なチワワ君と言われて育って今またミナトさんにボコられる毎日

AHAHA

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 20:36:45.71 ID:WFoEiACAd.net

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です


＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ〜


＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/


＜感想＞
「馬鹿すぎ〜」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 20:38:12.88 ID:WFoEiACAd.net

「様」が書けない中年の何がヤバイのか…

およそ9歳から今迄に指摘してくれた人(親、教師、友人)が居なかったか

指摘されたとしても直す努力をしなかった

又は直せる知能が無い

…のどれかなので〜す！(^o^)


皆さんの周りにこのレベルの馬鹿っておりゅ？
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
(>>979参照)

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
(>>988参照)

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 21:05:05.11 ID:pCws0ZsF0.net

ヤベーのいるな

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 21:05:37.08 ID:pCws0ZsF0.net

荒れ過ぎだろ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 21:09:41.00 ID:pCws0ZsF0.net

最低週3回ジムで筋トレしてしっかりタンパク質摂って摂取カロリー1700kcalくらいに抑えてれば3ヶ月あれば体つきがかなり変わって来ると思う

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 21:11:51.54 ID:pCws0ZsF0.net

とにかく短期間では脂肪は簡単には落ちないから最低半年くらいは続ける事ができる食事や生活習慣を身に付ける事が大事

994 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 21:13:17.27 ID:JIb/BESs0.net

文を読めない馬鹿がこのスレでもボコられただけで
明日も明後日も文が読めない馬鹿がボコられるだけだと思うわ

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 21:14:27.88 ID:pCws0ZsF0.net

あとダイエットして痩せた人は一生ダイエットし続けていかないと維持ができないから一生続けるような生活習慣を身に付けないとリバウンドしてしまう

996 ：賢いミナトさん ：2021/05/25(火) 21:14:49.32 ID:JIb/BESs0.net

>>993
なんだよ最低半年ってｗ

10年とか20年とか30年続けんだよ馬鹿

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 21:16:03.49 ID:pCws0ZsF0.net

>>996
死ぬまで続けるんだよ馬鹿

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 21:18:50.59 ID:pCws0ZsF0.net

>>996
フィジーカーでもない大して絞った事ないクソデブ

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 21:20:10.34 ID:pCws0ZsF0.net

>>996
ママごとみたいなぬるいトレでよく言うわ

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/25(火) 21:22:11.16 ID:pCws0ZsF0.net

>>996
ミナト雑魚

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。