【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.31【内臓脂肪】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:02:50.47 ID:O8mjHKzRd.net

!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

スレを立てる時に↑の
!extend:checked:vvvvv:1000:512
が3行になるようにコピペして増やす
（自動で削除されてしまうため）

体脂肪率の総合スレです

次スレは>>980くらいで立てて下さい
関連スレは[体脂肪率]で検索

※前スレ
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.30【内臓脂肪】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1620888790/

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:06:00.63 ID:d930o7+Y0.net

あり

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:11:37.46 ID:aQAQbfMzH.net

1乙。支持します

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:19:02.87 ID:aQAQbfMzH.net

保守

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:20:20.17 ID:O8mjHKzRd.net

てっきり前スレに貼られたコピペがIP表示のコマンドになっているものと思い込んでスレ立ててしまいただのワッチョイになってしまいました
申し訳ないです
当座は荒らしをワッチョイのNGで対処してそれでもスレが荒れるようなら改めてIP表示での対処を検討という形でお願いします

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:22:36.44 ID:BLZSl0Jn0.net

保守

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:29:35.44 ID:aQAQbfMzH.net

保守

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:30:44.03 ID:aQAQbfMzH.net

>>5
ありがとうございます

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:35:47.79 ID:aQAQbfMzH.net

保守

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:39:02.11 ID:BLZSl0Jn0.net

保守って何レスだっけ？

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:40:37.81 ID:aQAQbfMzH.net

保守

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:45:35.83 ID:aQAQbfMzH.net

保守

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:47:11.18 ID:BLZSl0Jn0.net

保守

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 12:54:20.47 ID:aQAQbfMzH.net

保守

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 13:02:11.49 ID:aQAQbfMzH.net

補佐

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 13:07:34.78 ID:BLZSl0Jn0.net

今度は荒らしが来ないといいな保守

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 13:16:48.72 ID:jFK3j5H80.net

スレ立て乙です
良い天気だったから思い切り運動してきた。気持ちいい
明日から月末までずっと雨なのは嫌だなあ

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 13:20:42.46 ID:zM2a9Dydr.net

あっちは動物小屋としてこっちを生存させよう
あっちの動物は一人で伸ばしまくるからな

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 13:33:30.76 ID:BLZSl0Jn0.net

肌弱いから室内運動派だけど今日くらい気持ちの良い晴れだと外走りたくなるね

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 13:53:13.31 ID:HsHGi/JGd.net

いや走れよ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 14:23:12.61 ID:1Tcu4qPKp.net

仕事早じまいしてジム行くか悩み中

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 15:28:45.69 ID:HsHGi/JGd.net

オートミールってホント最高だな

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 16:03:30.24 ID:zM2a9Dydr.net

近くにコストコあればサーモンや赤身肉を安く買えるのになぁ
中々普通のスーパーは赤身肉で安くて美味しいの売ってないのきついわ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 16:58:43.87 ID:KCeX2Elup.net

鶏胸とカツオでええやん？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 17:12:12.52 ID:m/3iMUlt0.net

ケチる傾向の人は太りやすい

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 17:52:07.41 ID:jFK3j5H80.net

>>24
カツオいいよね
サーモンと比べると若干カロリー高いけど高タンパク低脂質だしビタミンミネラルも豊富
何よりめちゃくちゃ安いのが良いｗ

サーモンの刺し身
https://calorie.slism.jp/200677/
カツオのたたき
https://calorie.slism.jp/200271/

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:03:55.53 ID:zgurej8c0.net

今だと初ガツオなので脂の乗りはいまいち
戻りのほうが脂がのってるという食の常識こいつら知ってんのか

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:15:27.91 ID:cfZkap3kd.net

さっぱりと味を楽しめる初鰹、脂の乗った戻り鰹
どちらが良い悪いでなくそれぞれが利点を有したもう一つの旬として楽しむのが粋ってものだよね
脂の味だけで優劣を論じようとは卑しか男ばい

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:17:46.92 ID:jFK3j5H80.net

海原雄山みたいな奴がいてワロタｗ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:22:51.91 ID:KCeX2Elup.net

>>26
マグロも優秀
刺身は酒が進むという諸刃の刃だけど

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:23:03.48 ID:zgurej8c0.net

魚は脂がのりが価値なんだよ
通ぶりたい奴がたまにいるがそういう基本がわかってない

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:25:58.14 ID:tIvxR5SB0.net

かつおは今だと叩きがいいよね
新玉ねぎも出回り始めてるしアサツキも露地物が出回ってる季節だし
秋のかつおはとろっとして刺身が旨い

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:32:53.83 ID:jFK3j5H80.net

>>31
それは分かるけど、ここあくまでダイエットスレなので脂とか味も良いけど
まずダイエットの食材としてどうかって点を加味してくださいよ海原雄山さんｗ

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:36:54.20 ID:zgurej8c0.net

ダイエットの時にカツオの脂を気にする奴は足りない馬鹿
馬鹿には難しいんだよ

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:38:06.13 ID:xeVqggbD0.net

松本人志の体にはまるで憧れない

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:45:54.81 ID:cfZkap3kd.net

利いた風な口利くやつだなーって思ったらミナトおじじゃん
レスしてやって損しました
ミナおじが沸いて気持ち悪かったからこっちのスレをわざわざ作ったんだから空気読んで前スレに隔離されときなよグズが
角刈りデブチョッキの生理スレ監視おじさんが同じスレ見てるってだけで人が寄りつかなくなるってぇの

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:50:26.34 ID:zgurej8c0.net

> レスしてやって損しました

くだらない書き込みしかしてないのにれすしてやったという勘違いっぷり

相変わらず頭が悪いね

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:53:05.03 ID:jFK3j5H80.net

>>36
自分も知らずに触ってしまってすみませんでした
煽れば煽るほど余計に荒らしてくると思うのでもう触るのやめときましょうね私もNGにするので

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:56:35.74 ID:xVFFuAFPd.net

>>31
脂ののりが価値があるのは誰でも知ってることだろ
魚にしろ肉にしろ
それを理解してる上で魚の身本来の味を感じれる脂がのってない魚を好む通がいるんだよ

ちゃんとどちらの味も理解してる人は魚は脂ののってるものにしか価値がないなんて馬鹿なことは言わないんだよお馬鹿さん

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 18:58:59.79 ID:cfZkap3kd.net

>>38
いえこちらこそ失礼しました
以後NGに入れて触らぬようにします
またタイミングが合うなら新規で来られた方にも荒らしに関する注意喚起とワッチョイによるNG推奨を打診して健全なスレ運行が成るよう留意いたします

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:12:22.58 ID:zgurej8c0.net

>>39
魚は特にそうなんだよ
肉は脂の乗ってる肉を作るおは簡単

いちいち頭わるいなおまえ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:15:40.13 ID:tN/qCzIYr.net

ミナトこっちまででばるなよ
筋トレもダイエットもまともにできないのに

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:16:02.15 ID:cNhku7NFM.net

こっち来んな

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:17:37.36 ID:zgurej8c0.net

牛だと餌が牧草か穀物かによってオメガ3と6の比率が変わる
ただでさえ赤身であってもカロリーの半分以上が脂の和牛は脂が多いとくどくなってしまう

ものを知らない馬鹿の知ったかはやめろよ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:21:24.18 ID:zgurej8c0.net

知ったかした馬鹿がボコられるといういつもの光景

こいつは馬鹿なくせにプライドだけはなぜか高いからたちわるいのよ

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:26:22.32 ID:XoOhfYPzd.net

>>41
基本がわかった上で脂が乗ってるものを好む人もいれば脂のない魚が好きな人もいるから価値は人それぞれと言ってるだけなのに理解できないのかなこの人？w

脂の乗った肉を作るの簡単とかただの脂身だらけの肉に価値あると思ってるの？w
そんな簡単に作れるならならA5ランクの肉しか出回りませんねw

霜降り肉とか知らないんだねこのエセ海原雄山ww

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:31:46.39 ID:2K51YHPuM.net

サザエさんかな

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:33:41.66 ID:cNhku7NFM.net

>>46
お願いですので触らないでください。本当に面倒なんで。

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:37:20.95 ID:zgurej8c0.net

>>46
おまえは基本がわかってないからツッコまれたんだよ馬鹿

とにかく馬鹿である自覚ぐらい持って書き込みしろよ

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:38:34.39 ID:zgurej8c0.net

>>48
間違った事を書いてる馬鹿に対しやさしいんだよね

変わった価値観を持ってる馬鹿が多いと感じるわ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:41:13.14 ID:cfZkap3kd.net

「ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ」はダイエット板に長年粘着しているミナトという荒らしです
聞きかじりの知識と虚飾に塗れた自慢話しか口にせず、間違いを指摘したところで虚言と詭弁をまくしたてるのみでまったく議論にならないので構わないようお願いします
どうしてもこのクズをいじって遊びたい方は前スレを隔離スレとしてご利用ください

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 19:44:59.06 ID:XoOhfYPzd.net

>>48
馬鹿を突っついて遊んでるだけなんで気になさらずにw

どうやら何も言えず逃げたようなんでもうどうでもいいですけどねw

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 20:11:22.77 ID:zgurej8c0.net

脂ののった肉を作るのは簡単だけど馬鹿は知らないらしいｗ

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 20:13:51.84 ID:zgurej8c0.net

>>51
知識量でミナトさんに連敗してる現実をどう思ってる？

敗者のおまえは現実逃避ばかりだな
だから画像すら晒せないチワワと馬鹿にされたままなんだろう
だいたい聞きかじりってなんだよ

おまえが馬鹿だから聞きかじりであってほしいという願望だろうな

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 20:24:11.91 ID:zgurej8c0.net

頭の中にある情報を書き込むとググったと書いてる奴がよくいたね

賢い人間の頭の中には沢山の情報量があることを馬鹿は想像出来ないんだろうね

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 20:30:45.37 ID:cNhku7NFM.net

>>52
いえ、構うと喜ぶので結果的に構うお方も迷惑なのです。ですけらできればおやめ頂きたいとお願いしているのです。

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 20:35:01.20 ID:zgurej8c0.net

本当に荒れてる事を好んでないなら

話題を変えろよ

どうも荒れる事を好んでるような印象を受ける

おまえら馬鹿どもは話題もないしダイエット知識もないからな

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 20:52:07.39 ID:Lif5zalEd.net

酪農家だけど今時牧草だけで育ててる牛なんか居ねーよ

もしかしてオーストラリアの草牛なんか食ってんのか？
あれ貧民用だぞ

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 20:58:27.63 ID:Lif5zalEd.net

ランニング10km終了
はよ全盛期の41分切りしたいわ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 21:06:41.48 ID:KCeX2Elup.net

カツオもマグロも売り切れだったのでイカ買ってきた
イカには栄養がある(ヒラコー風に)

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 21:39:35.89 ID:E5jQZdmN0.net

>>59
>41分切り

速いなぁ
ポイント練習とかしてるん？

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 21:43:07.97 ID:E5jQZdmN0.net

お前らこれどう思う
https://news.yahoo.co.jp/articles/f41f236a3b6188db4315c3c2661dacd802470bd5

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 21:56:11.72 ID:Lif5zalEd.net

>>61
今は普通に走ってるだけ
今1時間掛かるからなw

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 21:58:06.92 ID:E5jQZdmN0.net

>>63
そりゃ長い道のりや
デブってか？
ちなみに今体重が何キロで全盛期は何キロだったか教えてもらえませんか？

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 22:10:38.29 ID:Lif5zalEd.net

>>64
全盛期63kg
今88kg

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 22:15:30.97 ID:E5jQZdmN0.net

>>65
かなり行っちゃいましたね…

自分は
2019年に84kgでキロ６分でゲロ上げそうになってましたが
現在65kgで10kmTT 42分を目指しています
コツコツやってりゃ何とかなります
頑張ってください

あと肉くれw

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/14(金) 23:05:27.60 ID:tN/qCzIYr.net

>>62
タンパク質の摂取の優位性について述べてる論文の反証は何もしてないし、現実的にデカい人間は何なのってとこも無視してるという点で根拠が非常に乏しい

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 00:36:33.55 ID:GF05Iojn0.net

スプーンに映ったようなデブが10キロも走るのかｗｗｗ

ミナトさんも呆れとったわ


AHAHA

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 00:40:29.98 ID:GF05Iojn0.net

この牧田って人は以前80万部売れた本で果物食うなという主張をしてた
エビデンス無視するようなところがある人なんだよ

これには知識のあるプロのミナトさんも呆れ顔

そこそこ正しい事を書いてるから60点ぐらいならあげてやってもいいかな


AHAHA

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 01:04:06.87 ID:GF05Iojn0.net

医者ってのは食事指導に関しては素人だし栄養に関しての勉強は不十分
だからと言って栄養士の地位が高いわけでもないし軽視されてる分野

おまえら馬鹿どもは見る目がないから肩書だけで人を見るからどうしょうもない

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 07:24:52.78 ID:CsfIT/TvM.net

親にせっつかれて介護士にでもなったのか、医療職の資格を取るとでも言って多少勉強したのか。

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 07:45:53.98 ID:GF05Iojn0.net

100歳まで生きようとしたら1日150ｇ以上の蛋白質摂取は腎臓が持たないんだろうなと思ってる
でも100歳まで生きようなんて思ってる人少ないでしょ
しらんけどｗ

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 07:51:18.60 ID:goAYk/Pv0.net

100歳どころか定年まで持たないかもな

今、慢性腎臓病は日本人に増えている
肝臓の病同様に初期症状がわかりにくく気づいた時には手遅れという事もある

まあ、毎年健康診断していればある程度わかるし、
小便の泡がなかなか消えない人は受診した方が良いとは思う

毒素を積極的に外に出すためにも水はいっぱい飲もう
一日3〜4L飲むと良いと思う
あとトイレ回数が極端に少ない人は色々と病気リスク高まる
一日10回以下の人はもう少し水分を摂ろう

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 07:54:43.78 ID:GF05Iojn0.net

増えるに決まってんじゃん
以前から繰り返し言ってるようにコンビニで売ってるものが酷すぎる
そしてなんの疑問を持たずに買って食べる
ダイエット板の馬鹿どもと同じで判断力がねーんだよ

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 08:01:43.09 ID:I7NzBH6Qd.net

「ﾜｯﾁｮｲ 0330-L1IQ」はダイエット板に長年粘着しているミナトという荒らしです
聞きかじりの知識と虚飾に塗れた自慢話しか口にせず、間違いを指摘したところで虚言と詭弁をまくしたてるのみでまったく議論にならないので構わないようお願いします
どうしてもこのクズをいじって遊びたい方は前スレを隔離スレとしてご利用ください

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 08:06:46.78 ID:GF05Iojn0.net

> 聞きかじりの知識と虚飾に塗れた自慢話しか口にせず

ミナトさんの現実を書くと自慢話に感じるのはチワワ側に問題がある
聞きかじりの知識と思いたいほどミナトさんの知識は豊富なのでチワワは嫉妬しちゃうんだよね

>間違いを指摘したところで虚言と詭弁をまくしたてるのみでまったく議論にならないので構わないようお願いします

いつでも間違いだと思ったら指摘してきなさい
出来ればリアルタイムで書けよ　（チワワが指摘出来ない事を知ってる）

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 08:09:58.16 ID:GF05Iojn0.net

嫉妬しまくりのチワワ君

プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

と言って馬鹿にして遊ぶのも飽きたな

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 08:13:15.11 ID:I7NzBH6Qd.net

初見の人とかがチワトにかまって不快な気分にさせられたり、ゴミ情報を掴ませられたりすることを防ぐために警告表示をしてみるテスト

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 08:23:27.97 ID:GF05Iojn0.net

> どうしてもこのクズをいじって遊びたい方は前スレを隔離スレとしてご利用ください

前頭葉が破壊されてるとこうなるという具体例をチワワ君の書き込みから学べる
良い教材だと思う

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 08:38:37.46 ID:gyW4OuXfM.net

成程これが糞食いのミナトか
口だけイキりデブがネット上だけでも他人に認知され構ってもらえるのが嬉しいんだろうな
知恵遅れが人生の時間を溝に捨ててるのを見れて俺も嬉しいよ

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 08:40:50.37 ID:FVSH5vTd0.net

>>62
心配になってつい先日来た健康診断の結果を見直してみたら腎機能の
項目あったわ
正常値だったから問題ないだろう。これでプロテインバーまだまだ食えるわｗ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 08:46:18.95 ID:GF05Iojn0.net

本を読みすぎてるから頭の中がごちゃごちゃだが
この牧田って人は尿アルブミン値の測定をすすめてた人だと思う
保険適用で300円らしいよｗ

つーかチワワの書き込みは相変わらず品がないね
育ちが悪いチワワ君だから仕方ないか

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 08:54:54.43 ID:gyW4OuXfM.net

いいねーその調子で頑張りなよ糞食い君
人生は有限だが使い道は人それぞれだからね
ところで朝飯の糞は美味かったかい？

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 09:23:36.51 ID:r4b9t+0g0.net

>>68
お前が客観的に見てもこのスプーンに写ってるやつはデブに見えるかwww

でもこのスプーンに写ってるのはお前以外居ないんやでwww

人の居ない隙に素早くアイスの棒置いて写真撮ったと言ってたのに誰と一緒に並んでこのご飯の写真撮ったの？www

https://i.imgur.com/wMHxOeV.jpg

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 09:32:32.89 ID:BbUMvuxVd.net

>>84
身長170cmだと仮定したら90kg級
100までは無いかな

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 09:34:14.20 ID:CsfIT/TvM.net

糖尿病性腎症の専門家なのか

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 09:38:21.96 ID:tIVt9THh0.net

>>81
>プロテインバー

パウダーはともかくあれ食うか？
ショートニングとか油多いぞ

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 09:46:05.63 ID:GF05Iojn0.net

>>85
174センチ73キロです

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 09:49:11.18 ID:I7NzBH6Qd.net

>>62
リスクを針小棒大に騙ってるなーって印象
特に腎臓の健康に関してはすごく嘘くさい
「既に腎機能に問題のある人が高タンパク質食を摂ることで健康に悪影響が出る」っていう事実を拡大解釈してる

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 09:50:34.94 ID:GF05Iojn0.net

ミナトさんは中年チワワと違いおデブではありません

https://i.imgur.com/tVTICy2.png
https://i.imgur.com/oflEIA0.png


>>89
嘘くさいと書いてるだけで否定のできない馬鹿

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 09:56:15.68 ID:GF05Iojn0.net

正しい事を書いてる奴が偉いんだよというのがプロのミナトさんスタイル
その本の人は売れる本を書いた人が偉いんだよという考え方があると思ってる
果物食べるなと言ってる本が80万部も売れる世の中だからどうしょうもない

ダイエット板のチワワの見る目のなさと同じようなレベルの馬鹿が沢山いるってことだからなｗｗｗｗ

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 09:59:24.52 ID:r4b9t+0g0.net

>>90
この画像を撮った時期とこのスプーンに自分が映り込んた時期が一緒とかwww

ならスプーンに不意に写った自他ともに認めるデブな姿が本物って事だなwww

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 10:02:46.41 ID:GF05Iojn0.net

部数が伸びると金スマあたりの地上波が取り上げて更に伸びる
製作チームの頭の出来なのか視聴者が馬鹿だと思って番組を作ってるのか知らんがひでえもんだよ
IQの低いチワワの行動はスプーンに映った希望だけが頼りだからなｗ

もっと総合的な判断でもしてみろよ馬鹿め

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 10:19:58.97 ID:GF05Iojn0.net

画像すら晒せないチワワ君頑張れ！
https://i.imgur.com/ll0eBT0.png

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 10:23:25.20 ID:r4b9t+0g0.net

制作チームの頭の出来ないのかって何？www

ちゃんと自分の言いたい事まとめてからレスしなさいお馬鹿なおデブさんwww

土曜の朝から捏造写真貼り付けて発狂するとかどれだけ余裕無いのよwww

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 10:35:06.64 ID:GF05Iojn0.net

例

95の理解力がないのは「頭の出来なのか」

「出来ないのか」と書いてないぞ馬鹿

チワワ君はスプーンの希望と同じで脳内変換ばかりだな

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 10:35:23.35 ID:rYVRNK/6a.net

なんでこんなに荒れてんだ
仕上がり体重まであと3キロだが全く動かない
あと3週間で落とし切れるがギリギリ

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 10:37:27.70 ID:GF05Iojn0.net

この論文の時も感じたけどチワワは文が読めない

202 名前：ミナトさん[sage] 投稿日：2021/04/11(日) 12:03:02.04 ID:YCsCEk+H
ここで！低偏差値チワワ君へ問題です！

大阪大の論文内容はABのどちらでしょうか？

A　朝飯抜くと太る
B　夕飯抜くと太る

228 名前：ミナトさん[sage] 投稿日：2021/04/11(日) 12:56:53.49 ID:YCsCEk+H
「本研究は、朝食・昼食よりも、夕食の摂取頻度が、体重増加・肥満に深く関連していることを世界で初めて報告しました」

従って>>202はBが正解になります！

正解者0人！馬鹿しかいない！読解力ゼロ！ミナトさんの一人勝ち！

高学歴のミナトさんも呆れとったわ！

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 10:40:35.53 ID:ub+C56Jza.net

>>97
大会出るならウ板に減量スレ建ててやりなよ。
こんな一般人のダイエットスレで体脂肪率ドヤ顔して楽しい？

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/15(土) 10:41:55.83 ID:BbUMvuxVd.net

>>99
ウ板は魔窟だからね仕方ないね