体重別スレッド80〜90kg台 part6

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/15(月) 04:35:54.40 ID:uMvzvODGa.net

夜8時に起きて何がしかタンパク質と野菜を食うじゃん
仕事行って休憩中の4時過ぎにご飯食うじゃん(レトルトカレーとか)
そしたら86kgから84kgになるじゃん
そのまま昼1時に寝るまで食わないようにするじゃん
続けられる気しねえ