体重別スレ 60.0kg〜69.9kg ★11

721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 09:45:42.64 ID:HJVCRymo0.net

>>720
＞長期的な健康を考えたらここで止めとけということなんじゃないかと

コレ。
健康診断の結果が悪かったのがきっかけで日々の健康を取り戻すことが
目的でダイエットや筋トレ、ジョギングなどを始めたら面白いようにスルスルと
体重が落ちたものの、辞め時がわからなくなってきた

といっても、運動習慣は完全に日常に組み込まれたのでそのまま継続するのは
全く苦じゃないし、食事内容も然り。
現状維持を決断したものの、どうしたもんか困ってる。下手すると微妙に体重減ってるし