洋梨体型、下半身デブ、小食なのにデブ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/02(金) 09:00:05.24 ID:/GaX5Hrp.net

体力がなく水分を溜め込むため小食でも太くなるとか
洋梨体型、下半身デブ
色白で下半身が太く、小食なのに太く痩せません
水分代謝をよくするのが大切だとか
とにかく痩せたい！
小食でこれ以上は減らしたら生活難しいのに太いのです
どうしたらいいかわからないもう
アドバイス下さい

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/02(金) 18:15:01.46 ID:ZD7z4o4u.net

防已黄耆湯（ボウイオウギトウ）
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570713632/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/04(日) 14:52:32.50 ID:pNuYHeCl.net

>>2
それも飲んでます

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/04(日) 14:55:32.37 ID:pNuYHeCl.net

この体質はとにかくむくみ対策が大切かも
物凄い浮腫むので
下半身がめちゃくちゃ太いのもコンプ
高音反復浴で浮腫みとり
1番効いたのはジョギング！全身の浮腫が一度に取れます
小食ですが太いです
昨日はあまりに浮腫みが凄かったのでサウナスーツを着て走ったら凄くスッキリしました
特に足は走る前は浮腫みすぎて怠くて重かったのに二回りくらい細くなりました

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/08(木) 12:27:35.94 ID:7CfhUV3j.net

下半身がごん太

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/07(月) 15:03:52.88 ID:dIHt7qZl.net

本当にこれ

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 22:44:23.17 ID:bb47E/gx.net

あげ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 12:04:19.93 ID:0R6Ek2T0.net

これだ

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 13:02:42.09 ID:SLnRZRiE.net

色白で太陽に当たると黒くはならずにホクロが増え、骨格も華奢だけど浮腫みやすくて脂肪つきやすく冷え性
筋肉少なめ
あんまり長生きしなさそう
そういうイメージ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/05(金) 08:29:10.54 ID:POIOjptT.net

最近は中年太りで元々下半身太かったのが巻前にデブ体型になってきた…
筋トレ少しやってるけどお尻が冷たい…
全体の血流をよくしないとお尻や太ももは痩せないよなぁ…
有酸素運動するしかないのか
でもジョギングは胸まで痩せるからやだな…

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/05(金) 22:52:06.88 ID:5texgQmP.net

て

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 09:18:16.47 ID:Fj46NjYc.net

これ5年くらい悩んだけど脱出するには筋トレ
筋肉ない虚弱体質でジョギングとか体力持たなくてすぐダウンして

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/10(土) 09:51:29.12 ID:v8h0worX.net

レックマジックやめたら太くなった

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/05/08(土) 21:21:32.02 ID:CFuDwQ2J.net

この足のせいで人生台無し

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/11(日) 14:14:12.23 ID:+uzylCdC.net

足が重すぎる
切り落としたい

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/05(木) 17:09:32.30 ID:50rSeSWo.net

>>15

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/01(水) 20:06:01.64 ID:rdDexU5D.net

上

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/21(火) 09:41:27.96 ID:lCXzMHD+.net

これ何なのかね

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/22(水) 19:02:14.26 ID:trXd1WJB.net

マッサージとストレッチで私は変わってきた
YouTubeの太ももマッサージ3分、ストレッチ8〜10分を週5回くらい
一回が長いと続かないからこれくらいの細く長くが今丁度いいみたい
これプラス足の筋トレ少し

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/06(水) 14:45:36.47 ID:l06pVWrt.net

気が足りてないらしい

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/06(水) 14:46:14.80 ID:l06pVWrt.net

気虚

内容
気虚とは体に必要なエネルギーが不足している状態のことです。 ・体格は筋肉が少なく、いわゆるぽっちゃり、柔らかい肉質。 筋肉が少ないので基礎代謝が低く、人と同じ運動をしても脂肪の燃焼が少なく、痩せにくいです。 あまり食べなくても太りやすい、「水を飲んでも太る」と言われるタイプです。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/18(木) 13:34:55.19 ID:7SjNATGp.net

これ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/04(火) 12:00:53.45 ID:DnpI7pq4.net

筋トレしかないかな

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/06(日) 17:29:47.92 ID:yraYhNat.net

ジョギング

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/30(水) 23:32:45.33 ID:kgEyufT6.net

>>21
上

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/02(土) 19:22:58.16 ID:fCVmL9dH.net

洋梨体型で子供の頃からぽっちゃりしてたけど中高部活で毎日走ったり腹筋背筋ストレッチしてるときは細くて何食べても太らなかった
大人になってから運動やめたらみるみる下半身2Lサイズ
それでも足パカ運動や踏み台昇降みたいな下半身メインでやると効果あった
今はコロナ自粛で運動サボって無事数度目のリバウンド…ストレッチ再開しよう…

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/05(火) 06:53:10.83 ID:JIA0CzGU.net

かなり酷い

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/06(月) 11:31:47.26 ID:XG8NMYNH.net

B80ないのにH105超えとか辛すぎ
スクワット苦手だからかな

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/05(土) 15:53:10.47 ID:5IFvv3ZHO

ビックモ―タ一を非難するのが犯罪者た゛けという滑稽な事態になってるな、樹木を枯れさせたとか．麻薬賭博暴カ贈収賄税金泥棒ハ゛カひき逃げ
差別主義猥褻セクハラＪκレヰプ地球破壊犯罪者の代名詞スポ―ツという犯罪推進のために明治神宮外苑のз千本もの巨木を伐採するデ夕ラメ
小池百合孑や．力による一方的な現状変更によってクソ航空機倍増させて都心まで数珠つなき゛て゛鉄道の３〇倍以上もの莫大な温室効果カ゛スまき
散らして氣侯変動させて海水温上昇させてかつてない量の水蒸気を曰本列島に供給させて土砂崩れ，洪水、暴風、突風．猛暑にと災害連發させ
てる世界最悪殺人テ囗組織公明党天下り犯罪集団國土破壞省斉藤鉄夫が何寝言ほざいてんだか．日本に原爆落とした世界最悪のならず者國家や
欧州なんて森林火災に気温４О度超え連發．日本列島も４О度超え連発させて國民をさらに殺す気滿々のテ口政府を放置するのは自殺と同義な
渋滞で環境破壊しまくり清瀬市のように歩道の樹木とか税金無駄にするだけて゛クソの意味もない、そこを自転車レ一ンにするのか゛環境対策だろ
フランスとか車道を━方通行にして自転車レ一ン作ってるくらいた゛わ．このテロ政府をぶっ潰さないとお前らの生命と財産は奪われる―方た゛ぞ

創価学會員は、何百万人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ一か゛囗をきけて容認するとか本気で思ってるとしたら侮辱にもほどか゛あるそ゛！
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