料理を制するもの減量を制す

1 ：シェパード：2020/09/20(日) 23:18:54.17 ID:iSusD5MR.net

こんにちわ。料理研究家のシェパードです。
ここでは
・痩せる
・美味しい
・高タンパク
を条件に満たされる減量食を動画や写真で紹介してもらうスレです。
とりあえずシェパさんは沼を食べることが多いです。レパートリー増やしたいので色々教えてください。

952 ：シェパード：2021/11/27(土) 14:11:13.81 ID:2nnEhyN5.net

952

953 ：シェパード：2021/11/27(土) 14:11:35.93 ID:2nnEhyN5.net

953

954 ：シェパード：2021/11/27(土) 14:12:19.17 ID:2nnEhyN5.net

954

955 ：シェパード：2021/11/27(土) 14:12:38.07 ID:2nnEhyN5.net

955

956 ：ミナトダイエット同盟（弟子）：2021/11/27(土) 14:14:50.66 ID:oZI+0Q4s.net

戦意喪失したみたい

こんな臭い雑魚楽勝ッス

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:15:22.17 ID:Xz52AN/1.net

発狂させた後の957
https://i.imgur.com/4EYhTkM.jpg

958 ：ミナトダイエット同盟（弟子）：2021/11/27(土) 14:16:05.17 ID:oZI+0Q4s.net

ゴミが自爆してて草

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:17:25.14 ID:5SZS0ZiG.net

イライラして口調変わってますよん？

960 ：ミナトダイエット同盟（弟子）：2021/11/27(土) 14:17:43.09 ID:oZI+0Q4s.net

957にお前が書き込みするわかって時間差にしたんだけど

乞食シェパードは現実見ようぜ

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:18:24.53 ID:r7MeO5G3.net

イライラして誤字の発達チワワ

「書き込みするわかって」

962 ：シェパード：2021/11/27(土) 14:19:51.60 ID:2nnEhyN5.net

962

963 ：シェパード：2021/11/27(土) 14:20:18.07 ID:2nnEhyN5.net

963

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:20:29.21 ID:Z7IPsAzb.net

「書き込みするわかって」チワワ〜？w

965 ：シェパード：2021/11/27(土) 14:20:36.70 ID:2nnEhyN5.net

964

966 ：ミナトダイエット同盟（弟子）：2021/11/27(土) 14:21:24.09 ID:oZI+0Q4s.net

>>965
乞食数かぞえなれなあのか？

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:21:30.29 ID:0BfwE5KL.net

だっさwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

964(965)

965 シェパード sage 2021/11/27(土) 14:20:36.70 ID:2nnEhyN5
964

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:22:03.31 ID:0BfwE5KL.net

>>966
自分のミスを自分で責めてるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

そんなに落ち込むなよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

969 ：ミナトダイエット同盟（弟子）：2021/11/27(土) 14:22:12.17 ID:oZI+0Q4s.net

ほんとシェパードってダサいよねー

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:22:47.31 ID:IEtvwq+i.net

そうだね〜wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ミナトの成り済まし



88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、


＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/

971 ：ミナトダイエット同盟（弟子）：2021/11/27(土) 14:23:22.46 ID:oZI+0Q4s.net

シェパードってこれで就職しようとしたのかよ

乞食は現実見ようぜ

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:23:57.40 ID:5FnCN45T.net

現実は絶対に見ないみたいだよw
>>506

973 ：ミナトダイエット同盟（弟子）：2021/11/27(土) 14:27:19.77 ID:oZI+0Q4s.net

乞食は大型免許取って大はしゃぎしてたところが人生のピークたから

わざわざ免許取って門前払いって残酷だな
乞食シェパードには糞尿汲み取りのプロ目指せば良いよ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:27:40.57 ID:5FnCN45T.net

現実w

p◎q
( )



>>506

975 ：ミナトダイエット同盟（弟子）：2021/11/27(土) 14:28:27.97 ID:oZI+0Q4s.net

おいパンダ

次スレ頼むわ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:29:12.67 ID:sGuZAP4C.net

>>973
その場合の日本語は
乞食シェパード「には」
じゃなくて
乞食シェパード「は」が正しいよ

頭ミナトって馬鹿にされる前に正しい日本語を勉強しようね

977 ：パンダ：2021/11/27(土) 14:29:33.20 ID:2nnEhyN5.net

もう次スレはいいだろ

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:29:50.59 ID:KORT1mga.net

ID変え忘れてますよ

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:31:07.61 ID:oZI+0Q4s.net

スマホの予測ワードにマジレスすんなよ乞食

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:31:49.97 ID:KORT1mga.net

あとは別キャラ設定で行くならもっと時間に差をつけるべきだね

呼ばれた瞬間別コテが出てくるのはタイミング的に不自然になるよ

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:32:37.14 ID:oZI+0Q4s.net

さすがキチガイ自演のプロ

勉強になります(^｡^)

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:33:05.59 ID:KORT1mga.net

>>979
予測ワードだけで入力して確認しないの？
自分のミスを自分で直せないって事は発達障害者なのかな？

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:35:14.86 ID:oZI+0Q4s.net

食費を削り浪人買ってナマポの自演の中年みたいに
プロの自演はできないッス(^｡^)

そんな時間ねーよ乞食シェパード(^｡^)

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:35:48.33 ID:F68YRzUJ.net

あれ？
別IDにするのすら諦めてる

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:37:56.06 ID:oZI+0Q4s.net

ナマポのゴミに馬鹿にされてもリアルで買ってればいいでしょ(^｡^)

ゴミ相手のレスなんて適当だけど？

こんにちわは学力だけどな、ゴミ（笑）

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:38:37.88 ID:F68YRzUJ.net

>>950なんて一人でハッスルしてたのにボコられたら意気消沈かあ
反論されない独り言の時だけはイキるとかすごいねえ〜w

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:39:20.23 ID:oZI+0Q4s.net

貧困に耐えて5ちゃんやってるゴミに馬鹿にされても
どうでもいいでしょ(^｡^)

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:39:44.08 ID:a6q5pRk2.net

どうでもいいと言いつつ負け惜しみだけは書きたいとか面白いねえ〜

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:41:02.36 ID:oZI+0Q4s.net

ゴミが就職諦めてキチガイ自演の自慢してるけど

糞尿汲み取り辛いんでしょ？（笑）

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:41:57.17 ID:AvK3wyep.net

また負け惜しみ書いてる

どうでもいい(ずっと監視)

面白いねえw

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:44:43.97 ID:oZI+0Q4s.net

自演の自慢しても稼げませんけど(^｡^)

糞尿汲み取りだって

下水も通らない地域でお察し(^｡^)

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:44:51.12 ID:e7QPMk6S.net

キチガイ自演まとめw

http://hissi.org/read.php/shapeup/20211127/b1pJKzBRNHM.html


http://hissi.org/read.php/shapeup/20211127/Mm5uRWh5TjU.html

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:46:59.56 ID:oZI+0Q4s.net

ほんとだ

シェパードってゴミ恥ずかしくないのかね

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:47:21.08 ID:e7QPMk6S.net

まさかこんな簡単にボコボコに出来るとはな

頭ミナトチームにはもっと頑張って欲しい

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:48:06.83 ID:oZI+0Q4s.net

残念でしたゴミのシェパード

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:48:13.17 ID:9PoiUzlu.net

>>993
最高に面白いのがコテパンダに変えたのにID変え忘れてる所

そしてその後は諦めて別IDに変える事すら諦める所だね

997 ：パンダ：2021/11/27(土) 14:48:39.00 ID:2nnEhyN5.net

鬱病のシェパード（笑）

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:49:40.80 ID:gFF1eb7K.net

　　　　　　　／|∧_∧|
　　　　　　　||. (･ω･´| 話は聞いた！
　　　　　　　||oと.　 Ｕ|
　　　　　　　||　|（__）Ｊ|
　　　　　　　||／彡￣ ｶﾞﾁｬ


　　　　 　　　　＿＿_
　　　　　　　／|∧_∧|
　　　　　　　||. (･ω･´| ミナトはキチガイ！
　　　　　　　||o.|Ｕ　Ｕ|
　　　　　　　||　| し-Ｊ|
　　　　　　　||／￣￣


　　　　 　　　　＿＿_
　　　　　　　／|∧_∧|
　　　　　　　||. ( 　 　 | じゃ、そういうことで
　　　　　　　||oと.　 　|
　　　　　　　||　|（__）Ｊ|
　　　　　　　||／￣￣
　　　　　彡⌒ミ　それだけ言いに来たニカ ！？
　　　　 <　　　#>
　　　　 （　　　U
　　　　　し―-J

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 14:49:51.69 ID:9PoiUzlu.net

あと面白い所が

975 ミナトダイエット同盟（弟子） 2021/11/27(土) 14:28:27.97 ID:oZI+0Q4s
おいパンダ

次スレ頼むわ


977 パンダ sage 2021/11/27(土) 14:29:33.20 ID:2nnEhyN5
もう次スレはいいだろ



みたいに呼ばれた瞬間即現れた所かなw
そこからの諦めも面白いけど

1000 ：パンダ：2021/11/27(土) 14:49:52.04 ID:2nnEhyN5.net

パンダはシェパードって事だけど？
これじゃ就職できないね

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