女版体重別スレッド50〜59kg台【ワッチョイなし】

769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 12:47:54.47 ID:2BpqQMmh.net

168センチついに体重49キロで１ヶ月位生理中含むで50キロ代にならなくなったので卒業します。
筋トレ続けて今度50キロ代になるときはこのスレじゃなくて筋肉で増量したい。

770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 12:57:07.36 ID:MCp3RQli.net

>>758
返信ありがとうございます
規制で書き込めなくなってて遅くなりました
母が昔ヨサにハマってあの椅子やマントも含めセットで家にあるので集中的に毎日入ってみようと思います
早速2時間入ってみましたけどなかなかキツイですね
ちなみに食事、運動、ヨサのタイミングは何か決めてたりしますか？

771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 14:20:06.49 ID:uJSZGoWx.net

>>767
46でも全然そうはならない。
産後のお腹はただ体重減らすだけではダメだった。
46でも脂肪感というかブヨブヨした感じがあった。
20代の若い頃45ぐらいで、スポーツもしてたし筋肉で引き締まっててスタイル褒められることが多かったんだけど、その頃とは比べ物にならない。
体脂肪率って大事だなと思ったよ。

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 14:48:52.49 ID:dWoiSymf.net

>>769
おめでとう！筋トレもがんばってね

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 15:03:34.39 ID:78fG4oP5.net

>>771
そうなんだね
10kg痩せてもブヨブヨの産後のお腹見てると一体何キロ痩せたら浮き輪肉は取れるんだ！
と思うけど、一生取れないんだ・・
でも46kgは憧れる

774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 16:00:19.22 ID:hJ4qQEew.net

やっぱり運動しないと腹肉は引っ込まないよ
体重20kg30kg代だった小学生の頃も運動嫌いだったから腹はぷよぷよしてた
アラサーの今プランクとかレッグレイズ始めたら引っ込んできたけどサイドの肉がついてるからこれからは脇腹腰肉鍛えるわ

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 16:30:32.93 ID:af0VG2SA.net

筋肉鍛えても腹はひっこまない

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 17:47:31.86 ID:9XjvfTH7.net

皮下脂肪が原因ならは痩せないと減らないけど
腹筋鍛えれば筋肉が自前コルセット状態で内臓抑えるから腹は引っ込むよ

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 19:36:02.09 ID:OyDyTbkO.net

引っ込むよね

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 19:45:23.65 ID:UzDCBtR0.net

えっ！？
いまだに腹筋すればお腹が引き締まるとかいう与太を信じてる人いるの？
通販とかで騙されてダイエット器具とか買ってそう

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 19:58:19.40 ID:Vi6IRP9/.net

>>769
かっこいい！自分もいつかそうなりたい頑張る

780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 22:08:01.76 ID:5X2uvBTh.net

>>770
家にあるならいいね！めちゃくちゃ羨ましい〜！
ヨサはサロンの都合で大体10時〜15時の間に予約してたから時間はまちまちだったよ
ただヨサの後2時間は水以外口にしないって取り決めだから昼食後か夕食後がいいかも
食事は脂肪燃焼スープとかスンドゥブがメインでたまにフルーツって感じ
今ちょっと停滞期で集中して通えるラストスパートだから食事はかなり絞ってるけど最初は割と色々食べてた
運動はお風呂の前にリングフィットを15分くらい
2時間結構辛いけど座ってるだけだしスマホ弄れるし元々冷え性な私には凄い合ってた

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 22:43:07.93 ID:OyDyTbkO.net

>>778
5,000円くらいのトレーニングベンチ買って3ヵ月毎日やってたらパンツのウエストが合わなくてなってきたよ？

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 23:10:47.92 ID:mjdm3J63.net

3ヶ月スクワットしててもウエスト合わなくなるでしょ

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/12(土) 23:21:27.44 ID:hLKZ7LWb.net

経産婦は腹筋が弛みきってるから効果はでかいよ
あと骨盤底筋を鍛えるだけで相当変わってくる

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 00:48:51.95 ID:8EVUwJAT.net

腹は柔らかい内臓が筋肉の内側にあるから唯一筋肉鍛えるだけで細くなる部位だよ
筋肉のさらに上の脂肪は痩せないと減らんけど

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 01:04:05.13 ID:5vj7puWi.net

食事と有酸素だけでも痩せるは痩せるけど薄っぺらいアジア人体型というか骨格診断でいうとウェーブに近い貧相な身体になる

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 07:11:17.28 ID:SYiaGb79.net

>>780
ヨサの後2時間水以外口にしない、ですね！
実践してみます
こんな人の少ないスレでヨサ情報いただけて嬉しかったです
まずは正月まで集中的に頑張ってみようと思います

787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 09:09:30.93 ID:x8mDaiE8.net

腹筋ではやせなかったし効果なかったけど腹筋ローラーは効く
しばらくは筋肉痛でのたうちまわるけど一ヶ月後にはパンツのウエストがゆるくなった

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 13:24:04.19 ID:P990r8P2.net

>>787
のたうち回るの怖いけど気になる
みんなローラー効くっていうけど腹筋より効くのはなんでなんだろう？

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 13:45:37.76 ID:Xsc4ZEPD.net

腹筋ローラーは上体起こしだと鍛え難い腹横筋に効く
このインナーマッスル鍛えると体幹が安定して引き締め効果がある

上体起こしで腹直筋ばっか鍛えても
脂肪の下に固い筋肉が出来るだけで細くならないし
結構腹筋やってるって人も腹横筋はゆるゆる場合が多いから
いざ腹筋ローラやると最初の数回はのたうち回ることになる

790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 18:45:03.96 ID:WhZmzeXP.net

年末年始、多分4日くらい義理の実家に泊まるんだけど
同じような人、食事とかどうやりすごしてる？
「ダイエットしてるんで」って言うと
「食べた分運動すればいいでしょ、食べて！」って言われるから食事はどうしようもできないんだよね
運動はスクワットとか筋トレしかできそうにない

791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 18:47:35.35 ID:lyXRqCvf.net

>>790
諦めるというか休止する

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 20:08:31.36 ID:JnES7UOS.net

年末年始は休止する
義母のご飯はみんなと同じように食べるし実家でも楽しく飲み食いするよ
どっちにしろ子供ら冬休み入ったら一緒に昼も食べるし休み明けから再開するしかない
+2kgぐらいならすぐ戻せるからそれ以上肥えないようにしなきゃな

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 21:27:06.25 ID:NFYXaywu.net

>>786
ヨサの後は代謝が上がってるから食べたものを吸収しやすいって
逆に運動するなら身体が燃えてる入浴後にするのがいいかも
サロンではやる前にマッサージ受けてるから軽くストレッチしたり自分でリンパマッサージしてからの方がデトックス作用上がると思うよ
毎日ガチでやったら変わるだろうし頑張れ〜！
どれだけ落ちたか報告待ってます

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/13(日) 22:46:35.73 ID:w1/v46cQ.net

骨格診断・・・バカすぎる

795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/14(月) 09:01:04.14 ID:Yb/ma7ft.net

産後の貧血がやっと治まってきたので今日からホコリ被ってたリングフィット復活させてダイエット頑張る
目指せ結婚式のときの158/46
グラマラスパッツがポイントサイト経由でキャンペーンやってるから購入迷ってるんだけど効果あるのかな

796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/14(月) 12:10:28.82 ID:90h3BmY5.net

グラマラスパッツよりスリムウォークの燃焼サポート方が手軽じゃない？

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/14(月) 13:48:57.22 ID:xUTid0ia.net

>>791
>>792
ありがとう、メンタル弱くて少しでも体重が増えると
めっちゃへこんでしまうんだ
見習って「また落とせばいい」と割り切るよ

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/14(月) 14:14:02.79 ID:JmF95K3R.net

筋肉がつくためにはどうしてもオーバーカロリーが必要だから
食べちゃったときは筋トレして今まさに筋肉がついて代謝上がってると思うと前向きになるよ

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/14(月) 15:18:42.22 ID:/AJy9Qcn.net

勤め人や主婦は食事管理厳密になんてできないし食に気を遣いすぎてノイローゼになるくらいなら運動した方が気楽

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/14(月) 15:36:46.36 ID:1qj2gXcJ.net

744 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/12/14(月) 03:53:13.18 ID:wMrV+bsi
身長170センチ男性
50キロ台　高校生みたいでかっこいい
60キロ台　普通の男性
70キロ台　カッコ悪いから痩せて欲しい
80キロ台　デブ　正直近寄らないで欲しい
90キロ台　超デブ　視界に入れたくない
100キロ以上　病気　世の中から消えて

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/14(月) 16:00:28.91 ID:dMGAlLVd.net

>>798
その考え方いいですね
数ヶ月筋トレしてきてるから以前よりは太りにくい体になってるはずだし
オーバーカロリーの日はいつもより筋トレを頑張ろう

自宅で筋トレをされてる方はスクワットの時に何か負荷をかけてますか？
慣れてきたらペットボトルやダンベルなど重りを持った方がいいのか悩んでます
足を前後に開くランジやブルガリアンスクワットはいつまで経ってもぐらつくのも悩み

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/14(月) 16:05:25.59 ID:Yb/ma7ft.net

>>796
そっかそれもそうですね
1月まで届かないグラマラスパッツ待つよりドラッグストアですぐ買えるほうがいいや

803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/17(木) 22:30:50.88 ID:DDys9DRG.net

>>795
グラマラスパッツ、痩せないよー

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/18(金) 07:46:10.39 ID:rSDxMlzT.net

結婚式に出席してコース料理食べた後気が緩んで4日ほど結構食べてしまった結果2キロちょいリバウンド…今日からまたカロリーコントロールちゃんとして筋トレ強化するぞ！
という勢いを殺さないために野菜を買い込んで腹筋ローラーを注文した

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/18(金) 10:44:27.17 ID:Kl3ra/+j.net

東京都 新型コロナ 822人感染確認 過去最多

2020年12月17日 23時04分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201217/k10012768591000.html
▽10歳未満が23人で過去最多、
▽10代が47人で過去最多、
▽20代が201人、
▽30代が169人で過去最多、
▽40代が123人で過去最多、
▽50代が113人で過去最多、
▽60代が63人で過去最多、
▽70代が43人で過去最多、
▽80代は26人、
▽90代は14人でした。

濃厚接触者の内訳は「家庭内」が最も多く145人、次いで「職場内」が51人、「施設内」が44人、「会食」が24人などとなっています。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20201217/K10012768591_2012171507_2012171526_01_02.jpg

806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/18(金) 12:54:54.69 ID:DU9BZXly.net

私も最小値から1キロ太った
このままダイエットやめたい衝動に駆られるけど何とか踏ん張らないとな

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/18(金) 16:02:17.96 ID:tjimX4s2.net

ここ2週間ほど寒すぎて家でゴロゴロして毎日ココア飲んでたら1.5kgリバウンドした...今日からまた頑張る

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/18(金) 16:19:53.52 ID:QgCoOjWx.net

80kg→56kg
職場の制服、Sサイズも着れる様になった
けどズボンはLLのまま・・・
上半身は痩せなくていいんだよ胸もガッツリ落ちたし
年末年始に向けて今日もリンパマッサージとスクワット頑張るぞ

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/18(金) 19:02:27.91 ID:XzTU268u.net

ここ見て腹筋ローラー買って昨日10回だけやってみたけど今までにない筋肉痛でビビった
のたうち回るってのは本当だったんだな
もうちょっとちゃんとしたやり方調べないとだけど

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/18(金) 20:36:08.57 ID:UQO9LFzk.net

腹筋ローラーAmazonで色々見て迷った挙句結局購入見送ったんだけど
そういう意見聞くとまた欲しくなってくるな…

811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/18(金) 20:52:51.75 ID:eB3ik0sE.net

腹筋ローラー、ダイソーの（300円商品だけど）で十分だった
3日坊主じゃないけど、2.3ヶ月毎日やって今埃かぶってるw

812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/19(土) 17:32:08.14 ID:hZmg9H4/.net

コビト爺さん
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw>806

> advanced car eye2使ってる人います？
> 上書き禁止。
> 録画データが保存上限に達しましたってメッセージ出たんだけど、これからどうしたら良いの？w

>>806

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/19(土) 17:32:44.62 ID:hZmg9H4/.net

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

153センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/19(土) 17:33:28.61 ID:hZmg9H4/.net

悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/19(土) 17:45:26.31 ID:fR6MIUgh.net

■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役４年の実刑判決。

816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/19(土) 18:09:35.96 ID:ErcqqgfI.net

菅義偉氏も朝鮮系だった　小泉から続く売国奴の政権　田布施システム

──菅さんって一見地味な方ですが、実際どういう人なんですか？


日本の政治家の中枢がそうであるように菅さんのお父さんも朝鮮半島の人ですから。

正確に言うと日本統治下の朝鮮で生まれているので日本の臣民とも言えますが。菅総理の名前菅義偉が朝鮮名みたいなのもそういう理由です。
これで「すが・よしひで」と読むのは珍しいですからね。

また、菅和三郎氏も「和」という、「清和会」の由来にも通じる朝鮮系が好む漢字を使っています。しかもあえて音読みとなっているので、朝鮮系であることはほぼ間違いないところです。
　
──ということは今回の総理も、例の永田町独特の朝鮮系の人ということなんですね。

https://tocana.jp/2020/09/post_171763_entry.html

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/19(土) 18:10:11.97 ID:J2bhAWxp.net

腹筋ローラーいいかも

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/19(土) 22:16:36.29 ID:hZmg9H4/.net

コビト爺さん
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/20(日) 08:04:23.85 ID:TfKywtOQ.net

フィットボクシング楽しくて3週間で3kg落ちた
毎日食べてたお菓子をほぼやめて栄養を取るようにしてる
157/55の下半身太りなのでパンツはまだXL履いてる…
早くMを履ける体型になりたい

820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/20(日) 12:45:56.78 ID:WUmksoPn.net

リングフィットやり始めたけどボクシングも買おうかな
併用したら楽しく痩せそう

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/20(日) 15:49:53.10 ID:vFpgGzM5.net

筋トレや食事節制ですこしずつ痩せてきたけどあと少しが減らず停滞中

あすけんでもたまに脂質オーバーしてしまうしゼニカルとかオルリファストとかの脂排出系薬が気になってる 常用せずに外食前とかスポットで使うつもりなんだけど効果どうなんだろう
どなたか使ってる？美容クリニックで処方してもらう予約だけしてあるけど迷い中

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/20(日) 16:02:27.75 ID:F90lEqxf.net

おむつ履けるん？

823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/20(日) 17:34:20.75 ID:TfKywtOQ.net

>>820
私もリングフィットを先に買ったけどすぐに飽きちゃったんだよな
フィットボクシングはインストラクターがイケボでかっこいいから続いてるw

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 01:37:45.12 ID:XnwUrDKQ.net

>>821
ゼニカルとオルリファストやめたほうがいいよ
食事制限と運動でがんばれ

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 09:29:46.33 ID:657sLWyL.net

>>824
やっぱりそうですよね
育休中でトイレすぐ行けて試しやすいし…と思ったけど地道に頑張ります
楽して痩せようって考えちゃう根っからのデブ気質が抜けてないなぁ

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 11:46:30.12 ID:pPDME5Jm.net

>>824
なんでやめた方がいいの？

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 12:23:45.49 ID:DYLavDBU.net

いっそのこと外食をクロムツにすればいい

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 13:02:44.65 ID:Ak8TXpj/.net

>>819
フィットボクシング楽しいよね、リズムゲーム好きな人ははまる気がするな
自分語りでごめんだけど私も運動不足解消のために始めたけど思ったより楽しくてやりまくって、半年で10kg痩せたし腕の筋肉がすごいついた
この間出た2も買ったけど不満だったとこが改善されててまだまだ続けられそうだわw

829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 13:20:28.32 ID:ZqLjTj3S.net

リングフィット→フィットボクシングの順で計1日1時間ほどやってたけどフィットボクシングは単調で苦痛だったな
推し声優いたらまた違ったかもw
ダイエット関係ないことで体調崩して1ヶ月続かなかったけどそれでもパツパツだったスカートのウエスト余裕できたから効果すごい

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 13:35:20.64 ID:I1zIxvpN.net

私もフィットボクシングは単調でダメだった
負荷マックスでリングフィット実働30分と余裕あるときはJUST DANCEやってる

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 14:41:45.06 ID:XnwUrDKQ.net

>>826
呑んでる間は痩せるけどやめたらリバウンドする
飲んでる間は常にナプキンしないといけないし

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 21:17:28.75 ID:ewdhz73r.net

>>831
ナプキンに常にウンチが付くとか無理ー

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/21(月) 22:25:04.19 ID:2+gCPyto.net

う○こならナプキンじゃ駄目じゃない？臭いがやばそう

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/23(水) 16:54:51.21 ID:HnwO5fW/.net

ダイエットはじめて9ヶ月目に入ったけど、体重が59→55kgと4kgしか減らないよ
お酒は週一にしてカロリー抑えてPFCバランスも考えて、筋トレと有酸素運動を週3,4日でやってもこれだけ
お腹の脂肪はキャリパーで測る限り減っているので、見た目は違っているのかもしれないけど体重の変化が微々たるものだとモチベが上がらない
筋トレや有酸素運動はけっこう楽しいんだけどなぁ

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/23(水) 17:28:44.25 ID:wRmnIX25.net

ダイエット始める前の全身写真撮っておくとモチベーションになったかもね
筋肉ついて身体引き締まると筋肉は重いから数字では分かりにくい
体重計の数字は分かりやすいから落ちるとやる気出るよね
9ヶ月続けてるのすごい！！

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/23(水) 20:17:50.42 ID:TzONkggN.net

ありがとう、やる気出たよ
1年で10キロ増えたから1年かけて減らす覚悟できたけど、現実は難しいね
肥えるのは一瞬だけど減らすのは時間かかるw

837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/23(水) 21:28:45.60 ID:x5Z8iQOC.net

>>834
筋肉について体重以上に見た目がしっかり変わってそう
だとしたら大成功じゃない？
あすけんスレのテンプレの画像見ると、体重だけ減る事の無意味さを痛感させられるよ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/23(水) 21:43:27.85 ID:akv6tTkF.net

体脂肪率測ってみたらモチベになるかも

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/23(水) 22:12:41.36 ID:sDBmnxJL.net

49キロ台後半と50キロ台が交互にくるからここから抜け出せない

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/24(木) 08:47:21.66 ID:K8LUmk9C.net

わかる。
たまに49.6までは行くんだけど、それが定着しない。

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/24(木) 09:19:37.36 ID:sj8ChB8m.net

ズボンのウエストや太ももの間、ぴったりめのトップスの二の腕とか変わってない？
私は体重計らないんだけど、その辺に余りが出てきたら痩せたなと思ってるよ

842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/24(木) 12:04:46.35 ID:M5sy3KUj.net

834だけど、2ヶ月半前に体の画像撮ってやっぱりブヨブヨだわって凹んだのを思い出して、今取り直して見比べてみたら足の隙間が大きくなって、お腹が薄くなって縦線出てたし、あと二の腕も細くなってた！
やっぱりブヨブヨなんだけど画像撮って見比べるのの大事だね、あと半年頑張れそう

843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/24(木) 12:05:41.39 ID:gLBREIBu.net

>>841
確かに私も体重変わらないけどパンツが緩くなって気づいた
しかし体重ホント動かないわー

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/24(木) 13:07:58.94 ID:ImTRt//9.net

>>842
モチベ維持できそうでよかったよかった

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/24(木) 16:55:45.03 ID:ICc6oF+f.net

>>842
二の腕いいなー私は他は細くなってるのに二の腕だけが全く細くならない。何が効いたとかありますか？

846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/24(木) 17:43:13.91 ID:M5sy3KUj.net

>>845
オーバーヘッドエクステンションを1分間と
ダンベルキックバック20回×3セットをやってました
やった次の日は筋肉痛になるので週2くらい

847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/24(木) 19:37:38.56 ID:p6HE/pAD.net

昨日一昨日とクリスマスメニューが続いたら1kg増えてた…増えますよねー
今日もクリスマスメニューなのが恐ろしい

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/25(金) 21:48:47.72 ID:0kcN2ees.net

>>846
両方やってるのになぁ。部分痩せはないっていうけど一部だけ残るのはありえるのかな...ともかくありがとう

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/26(土) 09:59:47.42 ID:u6hLJwVi.net

無いと我慢出来るけどあると我慢出来ないタイプ
クリスマスから年末は家にケーキやパンやごちそうあるからもう何キロカロリー摂取してるのか分からん状態

身長163cm体重50kg前後
ふくらはぎから下が痩せない
太もも45cm
ふくらはぎ35cm
足首20cm
ふくらはぎは今より15kg重かったときより1cm細くなっただけ
助けてー

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/26(土) 19:12:25.25 ID:mVdxW/Wz.net

ダイエットのモチベ今月から全然ないな
どうやったら復活するんだろう

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/26(土) 21:08:50.59 ID:J4obdvoL.net

うん
とりまクリスマスケーキばっちし食べた
見てるだけなんて嫌だよ

852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/26(土) 21:32:43.55 ID:FcOpcYCA.net

クリスマスケーキは昨日今日と二日連続ワンカット食べました。
運動できなかったし、明日から大晦日にかけてまた運動するしかない・・・！

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 00:51:54.19 ID:nklLHN7w.net

36歳
週五日水泳70分　
スクワット100回

一日何キロカロリーまで摂取していいでしょうか？
１０００キロ前後に抑えようとしてるけどおなかすいて堪らない
これすらも食べ過ぎなのか…？

854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 01:10:00.35 ID:gYRcQOXr.net

1000kcalなんて逆に痩せない

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 01:37:46.05 ID:J9AHKlOj.net

>>853
身体がそのカロリーに慣れたら、1500kcalにしただけで激太りするよ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 04:23:01.28 ID:nklLHN7w.net

じゃあ1300~1500ぐらいまでは摂っていいのかな？
ちなみに基礎代謝測ったら1,170ぐらい
現体重58キロ
運動する日はともかく運動出来なかった日に1300~摂ったら痩せることは無理な気がして…

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 07:16:34.45 ID:AszeO6LE.net

56キロで1400前後目標にして、週5くらいの運動でちょっとずつ痩せてきてるよ
スレタイ範囲内だったら月に3キロ減ではなくて月1~1.5キロ減程度に納めないと反動がやばい

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 08:09:35.11 ID:wHhacH6B.net

多分2000以上食べてるけど永遠に52〜3kg
今日はクリスマスケーキのアイスバージョン食べる予定
年明けたら40キロ代目指して頑張るけどね…
10キロちょい痩せると意気込み持続が難しい
15や20キロまで痩せた人とか尊敬もん

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 10:03:45.39 ID:cdMz+h7n.net

>>856
1400前後のカロリー摂取に筋トレ＋HIIT＋エアロバイク
月1〜1.5キロ落とすってペースでやってるよ。
（80→現在55）
他の人も言ってる様に、1000カロリーとかにすると飢餓状態になって逆に代謝落ちて痩せなくなる。
かつて自分もそんな無茶なダイエットして落ちなくなって何度もリバウンドした。
そしてどんどん痩せにくい体質になる。
今SNSですごい減量記録の報告してる人とかたくさんいるけど
ライフスタイルや運動に避けられる時間などなどみんな違うから
気にせず「無茶せず継続する」が一番と個人的には思うよ。

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 16:19:59.22 ID:nklLHN7w.net

レスありがとう
早めに結果出したくて焦ってたが無茶なことせず地道にやってみます

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 16:45:00.90 ID:AszeO6LE.net

かういう私が基礎代謝ギリギリな上で毎日運動していて1ヶ月で4キロ落としたんだけど、生理不順やエネルギー不足、猛烈な食欲に負けて58まで戻ったんだよねw
無理せずほどほどが一番

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 17:06:18.90 ID:YhWnB6LV.net

4ヶ月で10kg落ちたけど毎日1000カロリー前後摂取にとどめてきたから耳が痛い
もう少し食べたいんだけどそうなるとまた増える一方なんだよなぁ

863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 18:06:43.44 ID:sNmUIEKy.net

コビト爺さん
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw>806

> advanced car eye2使ってる人います？
> 上書き禁止。
> 録画データが保存上限に達しましたってメッセージ出たんだけど、これからどうしたら良いの？w

>>806

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 18:06:57.03 ID:sNmUIEKy.net

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

153センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 21:49:48.73 ID:EURTZIah.net

アボカド好きでここ最近1日1個食べてるんだけど調べたら1日だと半分が適量って出てきてショック
あすけんで脂質がいつもオーバーしてしまうんだけどそれでもアボカド食べたい

866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/27(日) 22:37:27.67 ID:eUJLjFVD.net

>>849
マラソンランナーを参考にするといいかな　彼らは
ふくらはぎを使わない　普段からふくらはぎを使わない体幹で歩くことを
意識するといいかもね

でも、ふくらはぎの筋肉の多いあなたは年齢より若く見られること多いのでは？
悪いことばかりでもない
　

867 ：849：2020/12/27(日) 23:06:25.91 ID:LXvZs7PK.net

>>866
マラソンランナー、憧れる脚です
細いのに筋肉がある
体幹かぁ自分はあまりしっかりしていなさそうなので勉強してみます
ふくらはぎしっかりしていると若く見られるってどうしてでしょう？
確かに少しだけ若く見られますが、服装のせいかな？と思っていました

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/28(月) 00:40:11.83 ID:8rHCtLPB.net

>>862
食べ物食べた時に身体が消化するのにカロリー使うから、基礎代謝以下の食事しか取らないと代謝下がって後々めっちゃ太りやすくなるよ
もっと食べて運動しないと確実にリバウンドすると思うな
一生1000kcalで我慢できないよね

869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/28(月) 11:14:25.62 ID:ktQmh852.net

ランナー見てるとカモシカのような細いのにほどよいマッチョタイプと太くて筋肉質なタイプがいる
ジョギングしてる私は後者になってきてて悲しい

870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/28(月) 11:31:14.04 ID:7O3mnV3V.net

>>868
そうだよね…
今徐々に食べる量増やそうと思ってあすけん始めたけど適正カロリー摂ってると体重減らなくなって凹んでる
運動ってどれぐらいしたらいいのかなぁ

871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/28(月) 11:44:15.98 ID:7aweiHWK.net

>>869
走って足が太くなるのは大体フォームが悪いせい
もともとO脚気味の人とか
膝で走ってる人は変なところに筋肉つくから太くなりやすい

膝の力は抜いて脚の付け根、股関節から腿を上げるイメージ
着地も膝のクッションじゃなくて股関節を使って体を支える

というかランニングフォームの動画は山ほどあるから
自分の走り方を見直した方がいいかもね

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/28(月) 11:55:14.63 ID:vd6E/h2m.net

>>867
ふくらはぎで押し出す走法はふくらはぎが疲れて
すぐに走れなくなるからダメみたいね　太くなって足重くなるし

足の筋肉量が大事なんだってよ
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2020/176/431164.html

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/28(月) 17:32:43.68 ID:RzzAwWsH.net

>>865-872

発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/28(月) 17:32:54.08 ID:RzzAwWsH.net

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

153センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/28(月) 17:33:39.46 ID:RzzAwWsH.net

>>865-872
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 14:20:39.41 ID:Bsu0xffl.net

太るのはお腹から
痩せるのは胸から
なんでやねん

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 14:54:45.23 ID:fT/1OhK4.net

たしかに胸縮んだ、というか太る前に戻ったのか
まぁ効果が出てきたということで

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 16:04:43.44 ID:HYvRCFyt.net

ここ見て腹筋ローラー買って2週間ほど続けたけど薄ら縦線が出てきてすごくびっくりしてる
とりあえず膝コロを10回、この3日は20回してる
最初の3日はのたうち回ってたのが今はそれなりにできるようになった
立ちコロもできるようになりたいな

879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 17:37:28.08 ID:rB7zMBLt.net

笑えるくらい食べる予定しかない
来月頑張ればいいか…

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 17:56:52.93 ID:R5smf3zx.net

>>878
腹筋ローラーって筋力無くても少しはできる？
やったこと無いけどやってみたい

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 18:10:54.51 ID:Bsu0xffl.net

昔腹筋ローラでぎっくり腰になったけど腰のためにも筋肉つけた方がいいしまた引っ張り出してやろうかな

882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 18:38:28.76 ID:N6EjIxHv.net

>>878
いくらくらいの買った？

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 18:51:19.44 ID:77//neIK.net

>>881
やり方が反り腰気味だったんじゃないかな

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 19:01:29.56 ID:EJSSp01v.net

完全初心者なら幅広でアシスト機能付きのやつオススメ
素人でも無理なく続けられる

ただ機構が複雑になるせいか
3ヶ月も使い続けるとキュルキュル騒音発するようになるけど……
安いやつで使い潰すくらいのつもりでいた方がいいかも

885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 19:47:42.67 ID:sFZxxJY1.net

今日株主優待カタログで選んでた腹筋ローラー
届いてやってみた
立ちコロできる気はしないけど、ヒザコロは手軽だし
腹筋背筋に効いてる感覚が凄くあって楽しいね
明日筋肉痛になったら嬉しいな
今日も食べ過ぎたから11km後で走る

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/30(水) 22:42:20.43 ID:MuQhIii2.net

>>880
フォームがかなり大事っぽいからやる前にしっかりやり方確認して動画も見たよ
元から筋肉レベルは普通ぐらいだったと思うけど(リングフィットはそこそこしてた)、初日はびっくりするくらい腹筋の筋肉痛ヤバかった
4日目くらいで慣れたと思う

>>882
メルカリで2000円もしなかったよ
一輪は難しいって聞いたから二輪のやつにした

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 00:32:12.51 ID:ulOKkyNv.net

私はダイソーの300円のやつ
一般的な普通のローラーだよ

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 00:46:24.82 ID:IJ2MKswg.net

>>876-888

発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 00:46:44.95 ID:IJ2MKswg.net

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

153センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 00:50:53.68 ID:IJ2MKswg.net

>>610-617

64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 01:22:37.18 ID:q5pZILE8.net

>>880です
教えてくれた方ありがとう！
アシスト機能とかあるんだね勉強になる
ちなみに腕立てとか腹筋も全然できないから、来年は筋トレやってみようと思う

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 01:57:30.97 ID:6lDnndtO.net

>>887
私もダイソー
これで十分よね

893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 09:44:38.07 ID:fK8GXSVm.net

>>891
予算が2500−3000円ならこれ良いよ
https://www.decathlon.co.jp/collections/bodybuilding-bodyweight-machine/products/versatile-cross-training-push-up-wheel-grips-redblack
オススメです　

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 10:50:50.21 ID:T9NmwdCq.net

半年前くらいにダイソー5件くらい探して見付からなかった
今は入荷してるの？
プッシュアップバーはめっちゃ余ってたけど

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 11:05:37.34 ID:4GRtJV+b.net

やっと55�s台になったー長かった…
最近ストレッチマメにしてたせいかな
嬉しい

896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 12:03:38.86 ID:lnROo0fe.net

もう2ヶ月くらい50kgだ
有酸素嫌いだけど取り入れるしかないか

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 14:41:14.82 ID:S9FTHW0L.net

>>894
ダイソーでプッシュアップバー売ってるんだ
アマゾンで買おうか迷ってたんだ
いいこと聞いた、ありがとう

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 19:33:27.43 ID:pPsUEcSZ.net

腹筋ローラーはセカストで100円で買ったわ
ステッパーも500円で買った
もし抵抗無ければブーム過ぎたダイエットグッズ
結構あるから見てみるといいかも

899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 22:01:56.00 ID:ziQmruke.net

>>894
昨日ダイソー行ったけど、売り場に有ったよ

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 23:07:00.39 ID:IJ2MKswg.net

>>891-899
自分にレスするコビト爺さんw


発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 23:07:18.96 ID:IJ2MKswg.net

>>891-899

64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/31(木) 23:45:05.19 ID:NDB1Kf/D.net

正月も特に予定無いから正月に食べ過ぎてどうしようっていえる人が羨ましい。
半額の低カロリーっぽい正月食材買い込んで新年迎えるわ。

903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/01(金) 05:14:37.81 ID:C+JrYPRs.net

低カロリーっぽい正月食材ってタケノコとか??

904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/01(金) 08:37:55.30 ID:LtBhigfE.net

>>902-903

キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

153センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/01(金) 13:47:37.08 ID:HhEVtWEw.net

ここ見てアシスト機能付いてる腹筋ローラー買っちゃった
昨日きたばかりで1回しかやってないけどね
一応動画見てフォーム確認したけど、やり方あってるか不安
筋肉無さすぎて腕だかお腹だかどこの筋肉使ってるのか良くわからないでいる

906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/01(金) 17:27:22.55 ID:LtBhigfE.net

>>905

ビチクコビトジジイw

逃げてんじゃねーよw

書け書けビチクコビトジジイw

自演一人芝居もっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは64歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ
この画像を100回見て現実を噛み締めろ
ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/02(土) 13:50:00.75 ID:nWb+ShGx.net

正月は酒クズでお腹も減らず2kg痩せた
すぐ元に戻るんだろうな

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/02(土) 17:35:19.90 ID:KVJC+2pi.net

>>907

ビチクコビトジジイw

逃げてんじゃねーよw

書け書けビチクコビトジジイw

自演一人芝居もっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは64歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ
この画像を100回見て現実を噛み締めろ
ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/02(土) 22:02:54.70 ID:asWBQeiY.net

正月そこそこ食べちゃったから心配してたけどそこまで増えてないな
むしろ順調に減ってるからこのまま半年以内に50kgをきりたい

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 01:07:45.83 ID:ngEQSYSK.net

夜中まで起きてるから食べちゃってダメだー
対策してるから＋1キロでなんとかなってるけど…

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 09:40:02.59 ID:NvqMQEmN.net

>>909-910
意地の自演一人芝居ご苦労様デスw
毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 10:18:46.05 ID:D4REEyiv.net

明日から出勤
年末年始のツケを払うべくお昼はしばらくオートミール入り具沢山スープにしよう

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 11:17:41.31 ID:DkYHDXOK.net

今回いつもみたいに忘年会や新年会が無かったから、全然体重増えなくて良かった

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 13:58:58.66 ID:VpszQ5/M.net

12月後半から昨日までドカ食いの連続だった
今日から暫くは鍋生活だな
あすけんもちゃんと記録しよう…

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 14:44:57.33 ID:ngEQSYSK.net

鍋は鍋で沢山食べちゃうんだけどね
美味しいから
相当な野菜食べた
夜は余った汁で雑炊

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 16:05:31.37 ID:NvqMQEmN.net

>>912-915

64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 16:05:48.48 ID:NvqMQEmN.net

>>912-915
意地の自演一人芝居ご苦労様デスw
毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 20:50:44.09 ID:QmnRAmQA.net

お年賀でお菓子貰いまくったけどめちゃくちゃ困る
甘い物大好きだけど痩せてからは大して好きじゃないスイーツにカロリー余剰分を使いたくないから厳選するようになった
今は1日or2日に1個のペースでフィナンシェのストックを消費してる
フィナンシェめっちゃ美味い

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 20:55:24.02 ID:MQ5uiltx.net

義実家から帰ってきたよ、いっぱい食った
デザートもいっぱい出てきた
水飲む習慣が出来てしまったから
水飲みたかったけど
義実家は全然水分出さない家だから
めちゃくちゃ苦しかった
気も使うし正直お正月は仕事の方が良かった

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 21:11:50.63 ID:oC7DLwsW.net

うちもお年賀地獄
なんで美味しい洋菓子ばかりくれるんだ！

まあ食べるけどw

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 21:50:14.27 ID:NvqMQEmN.net

>>918-920
意地の自演一人芝居ご苦労様デスw
毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 21:50:40.01 ID:NvqMQEmN.net

>>918-920

64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 22:01:44.30 ID:gQpDSdnd.net

69.5→59.5になった記念
59じゃまだまだ太め、50前後の普通体型になりたいな
ここ見て腹筋ローラーAmazonでポチった

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 22:03:27.78 ID:t7CICaqw.net

腹筋ローラーいいね
使い方の動画があるからやり方もわかりやすいしやると必ず筋肉痛になる…
現在2日に1回やってるけど慣れてきたら毎日できるようになるのかな

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/03(日) 22:18:39.52 ID:NvqMQEmN.net

>>923-924
意地の自演一人芝居ご苦労様デスw
毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/04(月) 00:46:07.12 ID:twZri2+D.net

腹筋ローラーに自分の体重をかけてゴロゴロするとなるとうちのボロ家の床が心配
皆様どんなマット敷いていますか？

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/04(月) 01:48:21.73 ID:AJoEaTWM.net

参考にならないと思うけどマットでなく厚めの板敷いてる、DIYのお店で買ったやつ

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/04(月) 09:24:21.68 ID:NcqD06In.net

巨大ダンボールの上でやってるよ

929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/04(月) 10:04:38.16 ID:qMot2gUH.net

パズルマット（大）を2〜3枚敷いてやってる

930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/05(火) 19:56:37.48 ID:4fRTrFxd.net

この1年半で10kg太って158cm56kgになった
ついでに腹囲90cm完全にメタボです
頑張ります

931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/06(水) 09:17:51.69 ID:vnN3WK2E.net

>>926-930
ビチクコビトハゲwww
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/06(水) 09:18:14.62 ID:vnN3WK2E.net

>>926-930
意地の自演一人芝居ご苦労様デスw
毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/06(水) 09:25:48.18 ID:Wa4SK3Q9.net

>>930
元々46kgだったならすぐ痩せそう

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/06(水) 09:49:38.61 ID:XQJTBcJY.net

11月は64キロで今58キロまで落とした
有酸素運動してるのに体脂肪なかなか減らない
せめてあと3キロ落としたいからがんばる

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/06(水) 13:29:24.35 ID:bSWWnqdv.net

30歳158cm今朝の体重51.4kg
ダイエットを始めたのは、ウーバーイーツでピザやマック食べまくっていてやばい時期に恐る恐る1、2年ぶりに体重計に乗ってみたら55.3kgと出て衝撃を受けたとき
まずは50kg切るのを目標に、頑張る

936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/06(水) 14:42:26.30 ID:vnN3WK2E.net

>>933-935
ビチクコビトハゲwww
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/06(水) 20:41:43.42 ID:ZJZd837n.net

>>933
私元々42kgだったけど妊娠で増量して産後数年経っても50切れない。
42はもう望んでないけど47ぐらいになりたい。

938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/07(木) 07:09:45.33 ID:ftdhO/Sr.net

>>937
ビチクコビトハゲwww
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/08(金) 01:29:58.95 ID:PUp+vzEp.net

私も158cmでたぶん女性平均身長
皆身長は同じなのに痩せててすごい、私も頑張ろう

940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/08(金) 09:37:18.99 ID:hXGfrYbE.net

私も158
本当ダイエット続かない
ダラダラするのが大好き

941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/08(金) 10:39:46.54 ID:1Vjd6CXN.net

>>939-940
ビチクコビトハゲwww
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 04:09:49.80 ID:FevkWKU2.net

皆さんは体重の増減って普段何キロくらいありますか？
私は便秘や水分量で52-55キロくらいの幅があり、増幅時はめっちゃテンション下がります…

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 07:16:03.99 ID:lcD8L4Lp.net

>>942
全く同じです
お風呂上がり55台だった時はもうショボーンです
まあ夕飯モリモリ食べてるからだけど…
朝一の体重しか信じない事にしてる

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 09:11:59.49 ID:j56GqWhB.net

>>935です
158cmの人多いですね！お互い頑張りましょう！
今朝の体重も変わらず51.4kg
運動苦手だから、せめて散歩や買い物で一日8000歩を目標にしてます

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 12:19:52.31 ID:izPyevXu.net

1年ダイエットして35キロ痩せてやっと55キロ台
まだBMI22を切らない 皮で2キロくらいある…

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 12:55:34.60 ID:VJIcXhLe.net

>>942-945
ビチクコビトハゲwww
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw

64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www


最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 12:55:55.92 ID:VJIcXhLe.net

>>942-945
意地の自演一人芝居ご苦労様デスw
毎日毎日早朝から深夜まで何百件も自演書くのは大変でしょうw

自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの61歳155�p貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 15:15:23.30 ID:/6ciI9G6.net

>>945
1年で35kgってだいぶすごいよ
がんばったね

949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 16:36:33.87 ID:MAsyYL01.net

>>948

64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 19:49:49.78 ID:Tx3qv3Sf.net

一年35は本当にすごいね！
どうやって落としたか気になる

951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 20:31:29.95 ID:ev8yEHaN.net

>>945だけど70キロまでは食事制限と運動はほぼほぼフィットボクシング
ダイエット前は深夜に揚げ物やスイーツ作って食べて、米5合を2日で平らげ、おやつに惣菜+ポテチとか馬鹿みたいな食生活だったからね…
その後はYouTubeとスロージョギング、リングフィットが中心です

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 20:31:42.82 ID:u6jr1hhH.net

>>950

64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 20:33:30.64 ID:ev8yEHaN.net

その後というのは70キロ切ったら、の意味です
もう少し緩めにダイエットしてれば皮あまりも少なかったかな、って後悔

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 07:53:32.35 ID:0nPqKRYB.net

>>953

ビチクコビトジジイw

逃げてんじゃねーよw

書け書けビチクコビトジジイw

自演一人芝居もっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは64歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ
この画像を100回見て現実を噛み締めろ
ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 08:26:52.13 ID:0jqmQsnF.net

昨日の食事
昼　うどん　チョコレート
夜　ロールパン３個　焼き芋　スープ
コーヒー　飲み物
これで次の日の体重54.2になっていた
夜食べすぎたと思ったけど
いつもは、夜はほとんど食べないんだけどね

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 08:31:32.22 ID:/5oPXYto.net

ずっとしてたら太りそうな食事だな

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 10:49:31.44 ID:ElvMYaHW.net

>>955-956
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 12:39:11.94 ID:0jqmQsnF.net

>>957
邪魔なんだよ

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 13:16:45.02 ID:Ik7ZItji.net

半年前まで50kgだったのに60kgになって、今59kgなんでこちらにおじゃましまーす!!
目標はとりあえず55kg!!最終目標は48kg!!
元々70kgあった人だからまた痩せられるはず!!頑張ります!!

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 16:13:36.12 ID:ElvMYaHW.net

64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 16:18:00.73 ID:ElvMYaHW.net

>>959
これ64歳のジジイが書いてるなんてキモすぎるw
まーでも爺さんが女を装ってる必死さは伝わってくるかもw

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 17:17:32.70 ID:Ik7ZItji.net

ちょちょちょwwww
コビトってなに？？？初めてこのスレ来たんだけど何この扱いwww

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 18:01:15.93 ID:o2FAsOhr.net

158cm/今朝の体重51.0kg
今日はこのまま痩せていくという意志も込めて髪をばっさりショートにしてきた！太ったらまず顔から肉がつくから、絶対に太っちゃだめだぞ自分。と追い込んでみた…！

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 18:04:51.27 ID:mgOjAcLl.net

>>962
コピペ荒らしだからスルー推奨
女版のスレにいついてるしどうせキモデブのオッサンでしょ
毎回わざわざ安価も変えてる暇人だしね

50kg代はおめでとう
自分も理想は45〜48だわ

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 18:29:36.48 ID:eSzd0w0t.net

>>962-964
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 18:30:26.23 ID:eSzd0w0t.net

>>964
ジジイが自分にレスしておめでとうだってさwww

967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/13(水) 22:27:22.40 ID:BqaExqqv.net

ここで一句(´・ω・｀)
おちんちん　掻いた手嗅いだら　臭かった。

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/14(木) 06:39:58.98 ID:0h3po1br.net

ビチクコビトジジイw

逃げてんじゃねーよw

書け書けビチクコビトジジイw

自演一人芝居もっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは64歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ
この画像を100回見て現実を噛み締めろ
ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/14(木) 11:10:02.84 ID:vLslmUlm.net

コビトをNGワード登録するとスッキリするよ

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/14(木) 11:16:02.79 ID:j0XB5mE0.net

すごい低身長コンプレックスなんだろうね
かわいそうに
前に知り合いの168cm男が165cmの人にチビって言ってた

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/14(木) 15:22:17.85 ID:dNZ+x/8o.net

>>969-970
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/14(木) 16:10:21.97 ID:dNZ+x/8o.net

>>970
まー153センチの貧弱ガリガリ極貧64歳ユルアゴ爺さんだからねw

身長だけじゃなくて全てのものにコンプレックスありありでしょうw

他人のアップに毎回発狂w

有名な話しですよ

またまた何かアップしちゃおうかなぁーw

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/15(金) 00:36:45.65 ID:LjfubDQV.net

158cm/朝と夜に体重計ってるんだけど今晩の体重50.8！
たっぷり寝て痩せろー！明日朝体重楽しみ

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/15(金) 08:28:50.92 ID:1l9AYVya.net

>>973

ビチクコビトジジイw

逃げてんじゃねーよw

書け書けビチクコビトジジイw

自演一人芝居もっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは64歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ
この画像を100回見て現実を噛み締めろ
ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/15(金) 12:21:57.14 ID:XvutOFn0.net

今日のお昼
セブンのサラダ109kcal
ドレッシング40kcal
塩むすび172kcal

午後はお腹空いたらお味噌汁をゆっくり飲む予定

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/15(金) 21:44:04.42 ID:yqZOWsMN.net

>>975
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 08:08:15.21 ID:ZieImN1F.net

土日を乗り越えれば痩せるんだろうけどどうしても旦那が外食好きだからつられて食べちゃう

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 09:58:12.68 ID:lHYchW33.net

わかるよー土日は家族の為に頑張っちゃう
盛り盛り食べて欲しいもんね
今日はお鍋にしよ〜

979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 10:37:15.09 ID:jTYA8Wp+.net

お鍋だったら野菜ばっかり選んで食べたらいいや！って思ってるのに、切り餅入れててついつい食べちゃう

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 12:41:06.52 ID:li2vthDx.net

鍋のお餅は薄切りスライスのお餅入れて食べてる

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 13:15:05.28 ID:zNr3m4mq.net

お腹が空かなくなるのが良ければこれがいまのところ最高かもしれない。クビレは大切だから男受けが全然違うので人生変わりますわ。https://www.tokyoclinic.tokyo/glp-1diet/

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 13:41:15.08 ID:MbWxkUhF.net

>>977
ここは自粛するフリして阻止するしかないね

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 17:24:50.58 ID:6sXuXdcg.net

禁煙したら48→68キロに激太りした
数ヶ月前からダイエット始めて今朝やっと59.8になった
しばらく安定しないだろうけどモチベ維持の為に記念に書き込んじゃうw
目標は50キロ前後だからまだまだ長いなあ

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 18:20:27.31 ID:42H0WmES.net

>>977-983
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153�p、体重37�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 18:21:06.44 ID:42H0WmES.net

>>977-983
発狂怒涛の自演レスw
きてますね〜w

毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww

最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw


ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
64歳 155�p 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 18:21:35.57 ID:42H0WmES.net

>>977-983

ビチクコビトジジイw

逃げてんじゃねーよw

書け書けビチクコビトジジイw

自演一人芝居もっとカモーンw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは64歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ
この画像を100回見て現実を噛み締めろ
ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 22:07:30.74 ID:dzhEmBfd.net

立てた

女版体重別スレッド50〜59kg台 2【ワッチョイなし】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610888823/

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/17(日) 23:23:31.14 ID:G+O6uygj.net

>>983
どれくらいの期間で20kg増したの？
9kg減すごいー！

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/18(月) 07:36:10.18 ID:go3TSD8C.net

>>988
3年くらいで増えたよw
ありがとう、がんばる

990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/18(月) 15:35:41.71 ID:Zp3fdByk.net

うめ

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/18(月) 16:09:52.68 ID:CSrZPCXO.net

土日でちょっと増えて平日で落とすの繰り返し
前の週の土日よりは太らないように気を付けてるから、体重グラフは下がり続けてる
この調子、頑張ろ

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/18(月) 17:51:49.07 ID:SmDkJ2gK.net

土日でどうしても食べちゃうから月曜日で帳尻合わせで結果的に月曜断食になっちゃう
月曜で落ちきらない時は平日で調整してまた土日と無限ループ
いつまでこんな事続けるのかと自分が嫌になる
緩やかにでも落ちてる人が凄いと思う

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/19(火) 09:50:58.59 ID:H40++cLB.net

体脂肪率36%なんてぶよぶよもう嫌だーと思って、今月から会社まで往復8kmを徒歩にした！そしたら35%になった！
体重も徐々に減ってる！
今日はプロテイン飲んでお昼はサラダだ！
156cm/58kg

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/19(火) 21:31:16.53 ID:y+UwqaGI.net

あれも遅れてるし食欲が酷い…無くしたい

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/20(水) 14:01:38.07 ID:wdapiLO6.net

年末年始に増えた分戻せた。
来月のバレンタインも気をつけよっと

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/20(水) 14:37:16.72 ID:OWCiJ/hu.net

>>995
すごい
自分はまだ増えた分の半分だ
年末に増えると思って絞ってたのもあるけど

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/20(水) 15:39:34.77 ID:D2xxeLcR.net

>>994
しかも眠すぎるよねw

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/20(水) 22:24:42.87 ID:afcrV1J7.net

スレ終わるから書いちゃうけど長文嵐って本当にキモいおっさんなんだろうな
安価いちいち変えてるの誰も読んでないのにマジで暇人乙
現実では構ってくれる女性が一人もいないからこんなとこで書き込みしてそれでも相手にされてないのに嬉ションしちゃってるし
鼻出しマスク事件もピーチマスク事件もいい歳したおっさんがやらかしてるし勘違いクソオスってロクな奴いないな

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/20(水) 22:57:44.96 ID:FL2TXwkJ.net

>>998
同意

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/20(水) 22:58:18.71 ID:FL2TXwkJ.net

1000なら長文嵐コロナで死亡

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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