ウォーキング＆ジョギング　ダイエット132周目

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/18(火) 23:33:43.75 ID:ODkRBPNA.net

俺は白デブというか筋肉もなく脂肪でぶよぶよで顎の下が弛んでてタプタプ状態のBMI26なんだけど、二重顎をなくしてすっきり普通の身体になるには、あと何キロやせたらいい？
筋トレだけでは無理？