■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
体重別スレ 70-79kg台 ★8
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/07/26(日) 22:40:20.31 ID:OXIduydAa.net
- 摂取カロリーの設定がよく分からない人は消費カロリーからマイナス500すれば良いよ
これくらいのアンダーなら停滞もしにくいし筋肉も維持しながら痩せる事が出来る
１ヶ月２キロペースでゆっくり痩せていく
総レス数 985
237 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★