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体重別スレ 70-79kg台 ★8
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/09/24(木) 17:08:24.36 ID:6bYBWg1Na.net
- 俺の昼飯はいつもプロテインとチョコモナカジャンボw
一般人のダイエットなんてこんな感じで気楽にやれば良いのだ
大事なのは己の消費カロリーを知り摂取カロリーを計算して管理する事
それをした上でのチョコモナカジャンボはダイエットの味方になる
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