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体重別スレ 70-79kg台 ★8
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2537-gjEv [122.197.106.145])：2020/08/30(日) 21:59:32 ID:sxcfIYxJ0.net
- 腹筋割れてるのに腹周りが何か締まりない…
ヒップリフトって尻を鍛える以外にも腹を凹ませる効果あるらしいけど、本当なんだろうか？
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