お腹の真ん中だけ肉が減らないんやが

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 03:33:28.71 ID:yhyEJwSg.net

これってやせれてない？ちな身長174体重59の男や

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 03:34:01.31 ID:yhyEJwSg.net

もしよかったら誰かアドバイスください

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 03:35:03.04 ID:yhyEJwSg.net

プロスポーツ選手レベルとはいかんでも軽い細マッチョレベルになりたい

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 03:36:16.24 ID:yhyEJwSg.net

もうだめかぁ〜

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 03:38:01.57 ID:yhyEJwSg.net

たまに心が折れて肉食べるのがいかんのかな？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 04:00:02.94 ID:yhyEJwSg.net

誰か教えてくれ〜

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 07:17:06 ID:PW1qtGpQ.net

姿勢悪いんちゃう　猫背だったりしないか

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 07:31:28 ID:gTGZGDbE.net

その身長と体重だけ見ると太っているわけでは無さそう
出来れば胸囲とウエスト(腹囲でも良い)
も書いてくれ
皮下脂肪以外に腹が出る原因としては、姿勢が悪いか腹横筋が足りなくて内蔵が押さえきれずに前に出てしまっているかが考えられる

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 11:06:27.69 ID:AgLKl+4z.net

餓鬼みたいなやつか
酒やめて筋トレしてどうぞ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 12:43:11 ID:FO7SPqrS.net

筋肉が足りないんじゃないかな
58→60→58→60を繰り返しながら腹筋鍛えればいい

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 14:56:57.79 ID:Un49DToJ.net

筋肉量が少なく体脂肪が多いんだろ

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 15:20:18.46 ID:dhqzDzOq.net

>>7
猫背なのはあるわ。意識していくわ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/08(水) 15:20:26.77 ID:o6sMBh+4.net

隠しきれない隠れ肥満って奴だな

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/09(木) 07:50:47.11 ID:SNyqpGNY.net

簡単だよね
https://i.imgur.com/fROpTV0.jpg

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/22(水) 20:46:47.70 ID:ttTGznCQ.net

https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/employee/1556778341/l50