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40歳以上 女性のダイエット 5
- 170 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/09/02(水) 16:24:43.16 ID:mvnNI7W50.net
- パートを始めてジョギングやウォーキングが疲れたとか起きれないの理由で、なかなか出来なくなった。
でも不思議と体重は増えない。働いてたらこんなもんなのかな。
でもたまにする筋トレで筋肉痛になるから
筋力は落ちてるみたい。
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