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ウォーキング&ジョギング ダイエット122周目

1 :名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMa6-CW7p):2020/03/01(日) 23:14:16 ID:dm8PhqooM.net
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散歩&ウォーキング&ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング&ジョギングを習慣にすることが一番!

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット&健康法です。
(参照:『病気の9割は歩くだけで治る』)

◆荒らしが住みついてるので注意してください
NG Nameを正規表現で設定
(?=.*ラク)(?=.* mm)
(?=.*ワッチョイ)(?=.*b7-)

◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。

◆スレ建てる際に本文一行目に
!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
!extend:on:vvvvvv:1000:512にしたらプラスでIP表示になります

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ウォーキング&ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1581682284/

ウォーキング&ジョギング ダイエット120周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1581685811/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured

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