体重125kgだったワイがダイエットした結果ｗｗｗ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 01:46:58 ID:N/rjCM5e.net

ワイより痩せてたデブの友達が糖尿になったって聞いて怖くなってダイエット始めたんだけどさ

毎日スクワット、水泳、エアロバイクやってたら体重が112になってたわｗ
飯は米をオートミール30gに置き換えて食ってる
120mlぐらいの炭酸水常備して腹減ったら間食代わりにスルメ食べながら飲んでる

なんかほかにやったほうがいいこととかあるかな？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 02:38:43 ID:k75W6D1X.net

デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)

これは罪か、それとも罰か。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 06:45:36 ID:+BZjfnjC.net

>>1
【ダイエット板ローカルルール】
★次の行為は禁止です。
○ 公序良俗に反する書き込み。
○ 出会いを募集する書き込み。
○ 掲示板の趣旨に関係ない話題。
○ 単発の質問スレッド。
● 個人的な経過記録のための単発スレッド。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 13:48:55.98 ID:mtw12/Hw.net

糞デブは100パー続かないからねｗ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/28(火) 03:39:05.04 ID:2wuhoefV.net

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　　　　クソスレ・シュウリョー[Chan King Moh]
　　　　　（1905〜1970　軍人・政治家　オーストラリア）

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 15:36:17 ID:jh08+0ua.net

ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。

L7L

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/18(火) 07:11:38.73 ID:1B1I+N6F.net

四ヶ月で124kgから91kgに落としたけど
証拠見る？

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/19(水) 12:33:33 ID:x5r9P5Cc.net

証拠はいらんけどたるみが凄そうだな

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/20(木) 20:55:49.07 ID:aoWZ27e0.net

一生その努力すると考えたら無理な事はせず
食事量落として血糖安定させて腹減りにくい体にしつつ
薬物療法で食欲抑えて、食事療法で筋肉維持しつつ、運動療法で筋肉つけて太りにくい体にしてるわ

これならストレス0だし腹が減らなくていいわ
段階的に体を馴染ませたい

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/19(水) 19:54:27 ID:hy/7Z4km.net

129ｋｇから99ｋｇに落としたよ俺
今年の5月から今日までだから4か月かからずに
ひたすら食事制限とウォーキングでな
たるみは無いけど腹の肉割れがすっごいよ
縦に入ってるからすいかみたい

これはまだ通過点に過ぎない
これから増量期と減量期で筋肉つけながら痩せる