あすけん48日目

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/19(金) 18:29:49.55 ID:3FSIiABQ.net

毎日ハイボール4〜5杯飲むのがやめられず、駄目だと思いつつハイボール飲む前提で食事してる
美味いんだよな…好きなウイスキー＋炭酸水…
基礎代謝が1500ちょっとなので1日の総摂取カロリーは酒含め1200いくかいかないかで食べる
毎日運動もせず90〜150キロカロリーの消費程度
体重は減ってきて褒められたけど毎日45点ぐらいしかもらえないw