【骨を変える】YumiCoreBody【くびれ】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 16:28:40.30 ID:TX7OdvPq.net

ないから立てた
最近話題のYumicoreメソッド
ハマってる人や効果について情報求む

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/01(木) 18:04:09.20 ID:PwO584mV.net

このタイミングでゆみこ先生も星野先生も美尻についてMUSEで取材受けてるってストーリーに載せててびっくりです笑

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/02(金) 08:03:13.77 ID:MjyIFWn8.net

>>407
美尻をつくる特集だもんね。
色んなトレーナーの事が知れて良いと思う。
ここで何人かぶつけてくるMUSE、ナイスって感じだわ

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/02(金) 10:56:06.78 ID:3qYEw+Rt.net

>>404
星野先生って初めて知った。
インスタで火がついたの？

AYAさんはすごいハードに追い込むトレーニングだし、体もバキバキ腹筋割れてるみたいな感じだし対局にあるタイプなのに、よく途中で変えられたよなあ。

あのAYAさんのは長くは続けられないよなあ…やりたいとも思わなかった。

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/02(金) 12:24:29.32 ID:s/kNBIuG.net

わたしは大政絢さんが通っているから星野先生知りましたよ、星野先生が使ってるランブルローラーがめちゃくちゃ人気で、自粛中は売り切ればかりで買えなくて、転売者も続出でしたよ〜！

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/02(金) 16:27:28.37 ID:mDhC6aoX.net

星野先生は神崎恵さんのトレーナーやっててそれで知りました。とっても良い人そう。

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/02(金) 18:41:25.47 ID:UzH3OVDo.net

ショートコルセット
https://item.rakuten.co.jp/letoilebeaute/short-torso-embroidery-12-steel/

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/02(金) 21:26:43.08 ID:rCZdL0a3.net

>>409
凝り性なんじやない？
次にまた流行りのトレーナー出現したら、そちらに飛びつくと思うよw

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/03(土) 12:43:38.49 ID:uJd7wK93.net

自分は筋トレやジョギングで膝や太腿の裏を痛めたことがあるので、どんなトレーニングでも慎重にやらないとなと思う。
体験行ったあとオンライン会員になって5ヶ月、上半身が起き上がり首が長くなった。

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/03(土) 13:07:45.16 ID:RXPeIfkw.net

>>414
体験に行くと違う？
やっぱり先生方は写真で見た通りのスタイルでしたか？

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/03(土) 20:20:26.84 ID:2Mf+G0js.net

この前のインスタライブで言ったことと違う事する生徒さんの事馬鹿にしてたね。
しかも「◯◯ちゃんが言ってたのかなー？」って予防線張って。コメントで突っ込まれたらみやこ先生がすかさずフォロー。
そゆとこだよね

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/03(土) 22:07:07.40 ID:nc8aLE3p.net

>>416
もう少し詳しく！

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/04(日) 00:05:03.22 ID:5GCUoy75.net

>>417
IGTVに残ってるから見てみて。
個人的には、WSの予約が取れないと言われた時に「えーそんなこと」と言い出した時にみやこ先生が「あーそうだー！いつもま

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/04(日) 00:05:40.74 ID:5GCUoy75.net

満席ですよね」ってかぶせたのがツボ
みやこ先生、フィラー顔なのが気になる。

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/04(日) 00:46:40.84 ID:1MBYwdX1.net

>>415
ユミコ先生のお尻が実際めちゃくちゃ上がってて、「膣を引き上げることでウエスト引き締まる」の実演で手品のようにキューっと締まっていくさまが圧巻でした。
別のところでユイ先生のレッスンを受けたことがあり、そちらはリアルバーバー人形でした。

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/04(日) 13:34:04.21 ID:xYFc/OQj.net

大政絢さんは　星野さんのところ前から通ってたんですね！AYAさんは　前ほど話題にはならなくなりましたね、やはりトレーニングやトレーナーの流行り廃りはあるのかな。

　最近コロナの自粛も緩和になってきたのもあるけど、トレーナー同士の食事会　いいところでご飯食べていつも優雅だなーと思う！
皆さん綺麗だし、、最高に今が1番潤ってそう

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/04(日) 19:10:04.35 ID:VITSl1X8.net

みんなで食事に行ってる写真見て、ちょっと一般常識とかけ離れてるなとは思った。
もう40代、30代後半の人が、20代でもちょっと着るのを躊躇するような全身真っ白のひらひらのワンピース着たり、もう肌寒くなってきてる時に、露出の激しい格好したり、水商売かと言いたくなるような場違いの格好をしてる。

自分に自信があるのはわかるけど、
ちょっと舞い上がり過ぎてて浮いてないか、周りをよく見た方がいいと思う。

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/04(日) 19:41:32.86 ID:LVOXu0Kg.net

なんかどっかで書いてる人いたけど、ゆみこ先生は元々セレブで旦那さんか出版系らしいですよ！きよの先生なんか芸能人か！て位にめちゃセレブなのに、そのきよの先生が初期の生徒だったとか、、、だなんてそりゃゆみこ先生自体がセレブなんですよ！

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/04(日) 20:38:10.83 ID:aJrAGmUt.net

>>422
ドレスアップしていくような場やお店ではノースリとか肩出しとか季節関係なく普通だし、そういうレストランに行ってるんだから浮いてないと思うよ。
外でもあれだったら浮くかもだけど、さすがに写真撮った後は羽織ってるだろうし。
普段からウェアで露出度高いから露出し慣れてる感で、カッコイイと思ったけどな。
露出度高い服って、着慣れてないと本人のソワソワ感が周りに伝わって見てる方がソワソワするからさ…

キヨノ先生の白フリルワンピも、トレンドだしめちゃくちゃオシャレ！と思ったよ。
自分もこの夏似たようなの買ったけど着こなせなかった。旦那ウケも最悪だったw
辛口モードな見た目のキヨノ先生だから白フリルでもバランス取れるんだなあと思ったわ。

ゆみこ先生も昔はvery読者モデルだし、明らかなセレブ。自宅にスタジオ作れるくらいだもんね。
一般人の感覚で見たらダメだと思うよ、芸能人の感じで見てる。

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/05(月) 08:55:58.60 ID:BFGMx6l8.net

でもゆみこ先生の腰のあたりざっくり露出するデニムのスーツは
見せたい！出したい！の圧が強いなと思った　
あの格好は若い子でも二度見するかもしれない

キヨノ先生は超お嬢様みたいで、インスタに出ていたプール付きの広いテラス？もご自宅だよね　いつもお洋服が可愛くて憧れる

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/05(月) 09:07:27.90 ID:2hFN2u/q.net

>>425
きよのさんって、既婚なんじゃないの？
お嬢様ってw
立派なのはご実家？それともご自宅？

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/05(月) 09:08:54.04 ID:2hFN2u/q.net

>>425
あなたの書き込みは昨日からすごくて、あなたこそ圧がすごい。

ちなみにあなたはオンラインのみ？それともスタジオにも行ってるの？
オンラインでそんなになれるんだとしたらすごい。

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/05(月) 10:26:59.58 ID:szPX01Rh.net

皆さん裕福なのは承知なので、家がどうとか服装がどうとかどうでもいいです。メソッドの話にしましょうよ。そのスレッドですし。

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/05(月) 10:45:09.38 ID:BFGMx6l8.net

>>427
423だけど昨日の書き込みは私ではないですよ〜
どこかの先生みたいに思い込みが強くて突っ走ってしまうお気性かしら

キヨノ先生が超お嬢様っていうのは、友美子先生のインスタで見た気がします。
今は奥様でも出自の良い人はお嬢様育ちっていう表現するよね

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/06(火) 10:09:00.65 ID:xuE6uZzj.net

>>428
同意。メソッドの話しましょう。
服装がおかしいとか言い出したら、その服をおかしくないと思っている人が異論を唱え出すし。
理不尽な批判されてる時に擁護したくなる気持ちは分かります、盲目的な信者じゃなくてもね。

私は今月のあきえ先生の巻き肩動画がすごく効くので繰り返しやってます。
今までの猫背や二の腕動画より、明らかに開く！
レッスン後もしばらくキープできるし、続けたら巻き肩治るかもと期待。

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/06(火) 18:50:40.26 ID:qHYFOE3Y.net

>>430
私も、巻き肩とオサラバよいと思いました！
まだ、10月分は何度もできてないけど、1回してみた限りだと、
10月の当たり動画は、巻き肩〜と膣de下腹ぺったんこの2つでした。
腰肉〜と究極の〜はピンとこない感じです。

ちなみに、9月は、背中使う〜hard編〜と腰で反るのをよめようね！がよかったです。
当たりと思う理由は、たぶん、やった感があるのと、動画で音声を聞きながらしないと自分だけではとてもできないと思うから（トレイナーの注意や掛け声がないと、姿勢とか速さとかいい加減になっちゃう）。

4月からオンラインしてるのですが、最近は、毎月4つある動画のうち、当たり２つ、外れ２つって感じです。

ちなみに、だいたい、いつもほぐしやストレッチは1.25〜1.5倍速設定でやっちゃいます
呼吸が要となるトレーニングは通常の速さでやったりしてます。
みなさんは、動画見ながらするときは、速さはどれに設定しているんだろう？？

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/11(日) 22:46:01.36 ID:9DhP6txJ.net

当たりハズレありますよね。
やった感も大事だし、でも難しすぎて途中でやめたくなるくらいのは2回目できなかったりするから、ちょうどいいバランスの動画に時々ヒットすると嬉しい。そういう動画は何度もやるから理解も深まる。

速度いじる発想なく、やり方もよくわからないのでノーマルの速度で再生してますよ！

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/16(金) 10:44:03.55 ID:Ari2fw00.net

ゆみこ先生、最近痩せた？元に戻ってきた気がするー

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/16(金) 11:28:15.76 ID:+873hCcU.net

>>433
たしかに！
春夏に太ったのを最近では過去の話にしてるもんね！

ところで、バチェロレッテ観てる人いる？
萌子さん、人柄や整形ぽさがない自然な美しさで素敵だなぁって思うんだけど、猫背巻き肩だけがめっちゃ気になってしまうー！
ユミコア脳w

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/17(土) 13:21:17.26 ID:Mm2TEzZE.net

はるか先生すごく綺麗ですよね。胸もすごい！でもやはり腰回りとか太ったのかな？ガリガリから女性らしい体になるには　トレーニングを落とし込む？骨を変える　プラス　ご飯の量を増やさないとあんな感じにはならないですよね？しっかり米を食べないとなのかな、、。ユミコ先生は前は食べ過ぎてしまったわけだけど　

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/17(土) 15:56:50.99 ID:bYtf6uy1.net

■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/17(土) 19:15:52.89 ID:XLdHA/aF.net

「安,倍,晋"三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　
安.倍.晋'三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。　
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/17(土) 19:16:30.30 ID:7aG9vSFg.net

「安.,倍,.晋''三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/

安'倍,,晋'三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。　
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/20(火) 12:09:25.00 ID:SayXmKhR.net

オンライン頑張らないと、ひさびさ足の裏にボールをコロコロしたら　かなり痛かった！やると血の巡りがよくなります。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/21(水) 21:12:34.91 ID:KsyoXkwK.net

秋元才加、いつのまにか星野先生のほぐピラ乗り換えてたw
やっぱり芸能人て気まぐれだよね〜

AYA→ユミコア→星野先生の流れが流行り？w

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/21(水) 22:19:48.70 ID:wSHFUn7Y.net

今はDVDでやってるけど少しずつ体型変わってきた
しっかりほぐしてストレッチすると全身色が血色も良くなるし白くなる(もともと白い方だけどけどなんか末端まで良い色になるというか)
ゆみこ先生が呼吸のレッスンのあと肌の透明感があがると言ってたけど、ゆるめるカラダのDVDまじめにやってるだけでも最近ほんとに顔もトーンアップして驚いてる
やっぱり血もリンパも回り良くなると肌の色が良くなるんだね
前は色白でもなんか曇ってたんだなあと思う

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/23(金) 13:00:45.94 ID:bmo0Dfuz.net

オンラインやっています。効果実感できるし、とても良いメソッドだとは思うけど...

どんな業界でも本当にすごい人は、すごく腰が低いし謙虚。
スタジオには恐ろしくて行けないでいます。

443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 11:24:07.93 ID:QrOyjW8Z.net

やっぱりオンラインの宣伝のゆみこ先生は毎月毎月ごついですね！

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 13:35:27.36 ID:vaLDLCQ3.net

>>443
同じく思いました笑
最近よく見る星野先生の「ほぐピラ」とユミコア って似てるのかしら？似てそうだなぁと。

445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 23:20:11.57 ID:jl2ttMke.net

ほぐぴらって何をしたらいいのかよくわからない
本とか出てるのかな？

446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:33:38.57 ID:Tyw4TeZJ.net

>>445
インスタされていますか？
星野由香さんのアカウントでほぐピラ動画いくつかあったから、本を買うまでのお試しにやってみるのもいいかもしれません

447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:39:57.15 ID:Tyw4TeZJ.net

ユミコアボディ膣オイル再販前の婦人科の竹元先生とのインスタライブで、友美子先生が、ナプキンなどの科学繊維が入ってるものを膣から吸収して子宮頸癌になるって記事を見た事がある、いつも膣で呼吸してるから悪いものを吸収するって言った後に竹元先生が優しく話を合わせてたけど一瞬頭を傾げてた。
確かに合成繊維のナプキンは体に良くないのかもしれないけれど、ヒトパピローマウイルスや子宮頸癌の事ははあんまり理解してないのに、膣呼吸でナプキンの悪い物質を吸収して癌になると生配信で語って高い値段の膣オイルを販売してるんだなぁとびっくりした

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:30:09.84 ID:oki2DwKB.net

それって知識もないくせに不安煽ってるとしか思えない
医療従事者でもないのに、ライブで発信するのはどうかと思う

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:22:18.73 ID:QC9dchDV.net

膣オイルが出た時から、一気に冷めた
いかがわしいにも程がある
大体もって、資格も何もないのに、人に教えるというのもちょっと眉唾のところもあるのに、
それ以上にいかがわしいもの持ってきてどうすんの

下ネタも多いし下品だし、サバサバ言えば何でも許されるとおもってるのかしら
そして、自分が世の中変えたるぐらいの感覚でいるのがこれまたドン引き

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 04:30:13.87 ID:vJB959q7.net

DVDとホグッシーで巻き肩と肩こり劇的に治って肩まわりが痩せたしくびれもできた
だからすごく感謝してる
DVDだけ見てまじめに頑張るだけにしておけばよかったなと思うことがある
膣オイルは怖すぎだなあ
あと、関係ないけどインスタライブの序盤画面見ながら髪直したり水飲んだり顔チェック(？)してる時の様子が毎回すごく柄悪い感じがする
始める前に髪型や顔チェックは終わらせておいて欲しい

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 08:29:04.72 ID:C+rTR7xX.net

>>447
膣オイルを売りたいが為に、合成繊維ナプキン使うと子宮頸癌になるなんて言っちゃダメだろ。ドン引き…

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 10:04:35.22 ID:E4t7k8hZ.net

膣呼吸っててっきり正しい姿勢を作るために骨盤底筋群を締めたりすることの比喩だと思ってたのに
まさか本当に膣で呼吸することだったん？
膣呼吸で悪い物質を吸収()ってなんなの？

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 10:44:37.49 ID:QbFoiPL2.net

>>450
色んなことをあれこれやるより、DVDを何回も繰り返す方が効果的だよね
確認のためにオンラインを一ヶ月だけ受ければそれで十分　
一万もかけて結局同じようなことやってるからなあ…

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/13(金) 12:09:49.82 ID:JRz1SH+7.net

生理痛の時ってどこをほぐしたら楽になるんだろ？
腰？お尻？
誰か分かる人いたら教えて欲しいです

455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/14(土) 12:08:49.42 ID:tZf0E02r.net

まさに痛んでる最中のことはわからないけど、基本の骨盤周りや鼠径部のほぐしをしてたら生理痛がほぼ出現しなくなった
毎回かなりひどく痛む方だったんだけど

456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/14(土) 21:34:06.43 ID:QAyfLvTL.net

星野先生のほぐピラは1万のローラー、1万の腰や足に使うバンド、1万のヨガブロックのようなもの、ダブルピーナッツという5000円位のほぐす道具・・買った人向けに定期的にライブするということですごい宣伝してて揃えたけどそのライブもオンラインレッスンじゃなくちょっとした動き方の説明とかですぐ終わるし使いこなせない。ツールがすごく売れてからなんか・・最近は神崎ケアとか自分のでてる雑誌の宣伝が多いかな。投稿に先生の自撮りとか多くて、え？ってなる。なんか結局お金なのかなと残念

457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/15(日) 22:35:23.95 ID:zwUWwBBY.net

>>456
せっかく高額なアイテムをそろえたのにそれはないよね…

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/15(日) 22:42:09.82 ID:zwUWwBBY.net

ユミコアオンライン会員3か月目
インスタ見てたらスタジオ会員さんの背中からお尻にかけての四つん這い写真があって卑猥な感じがしてドン引きしてしまった。
レギンスがお尻に食い込むデザインみたいな方とかもいて、著名人じゃないのにこんな姿を全世界に配信されて大丈夫なの？と心配になった
平らな体から凹凸のある曲線美な体になると宣伝したいなら、四つん這い写真じゃなくても友美子先生がいつも撮ってるみたいな立っている写真でも良かったんじゃないの

459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/17(火) 10:15:37.43 ID:RfZC9r/1.net

>>458
ギョッとしてしまいました笑
鍵アカじゃないから全世界に丸見えなのに、変な輩に悪用されなきゃ良いけど…
私はエロボディより、洋服を綺麗に着られる身体になりたいですけどね苦笑
色ボケか？

460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/19(木) 08:12:36.32 ID:nuvv2FAo.net

>>458
わたしも、あれエロー！と思いましたよ、、！今消されちゃったのかな？ないですねえ

461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/24(火) 14:39:23.89 ID:duGHJ7iy.net

>>450
>>453
DVDはゆるめる方ですか？それともくびれの方？

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/30(月) 15:44:14.62 ID:E7TC32uz.net

ほぐピラの星野先生のインスタフォローして1ヶ月くらい見てみてたけど、
私はやっぱりユミコア派だわ。
先生たちが皆きれいカワイイ華やかなところが個人的に好み。
そういうトレーナーさんの動画の方がテンション上がる。
星野先生が悪いわけじゃないけど、ナチュラル系で好みではなかったかな。
ゆみこ先生のクセ強いのはわかるけど、もはやそれも込みでユミコアの魅力と思うようになってるw

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/30(月) 16:16:01.72 ID:mYpVvkXU.net

11月のヒット作は、究極のストレッチ上半身と脱ピーマン尻かな。
2つ続けてやると、終わった後も効いてる感じが続いてる。
私には、みぞおちをしまおうは、難しくて、１５分x４のはちょっと易しいかな。
１２月も楽しみだな。

464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/01(火) 10:42:34.72 ID:PR7+uMAf.net

>>463
みぞおちをしまおう動画、難しいけど頑張って一通りやってみたら、「みぞおちをしまったままお尻プリ！」を知れて本当に良かったと思ったよ。
今まで「腰を反らずにお尻プリ！」と言われてその通り頑張ってたつもりだったけど、それじゃ出来てなかったんだわと思った。
みぞおちをしまったままお尻プリすると骨盤がギュギュッと締まる感覚があった！

仙骨キュッ＝お尻プリッ＝骨盤締める、は同じ。と以前のライブで言ってたけど今まではそれがわからなかったのが、みぞおちをしまいながらプリを意識すると「これかぁぁ！！」ってなった。
オンライン始めて今で半年経って、身体は変わってきてるけど、この動画はもっと早く知りたかったー！
逆に半年やってきた今だから分かるのかもしれないけどね。

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/01(火) 18:27:37.06 ID:3HQutuRE.net

>>464
そうなんですね。
みぞおち〜は、もう捨て動画、終了間際にもったいないからって1回やって、
モノにしないままと思ってました。
やる気でてきたので、あと1か月まだあるので、挑戦します〜
建設的なコメントありがとう！

466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/03(木) 15:07:30.93 ID:exWMO4/h.net

今月のナオ先生の美脚15分×4の動画、倍速になってるよね？
オンラインサロンやインスタ、色んなところで指摘されてるのに公式が全く触れてこないのがモヤモヤ。
倍速にしないと時間おさまらなかったのか、なにかのミスなのか、どちらにせよ一言コメントほしいのは私だけ？汗

467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/04(金) 09:54:29.48 ID:/7dLmj1d.net

私もさっきナオ先生の受けてきました。え？倍速だよね？と何度も確認しました。

468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/04(金) 11:52:51.31 ID:H+s0laCr.net

ナオ先生の動画は以前の「膝下O脚を治そう」と内容被りますか？

469 ：sage：2020/12/04(金) 13:16:33.20 ID:r6sP9as9.net

>>468
前回はなかったクラムもあるし、同じではないですよ(^^)
似たような動きもありましたが。
個人的には、きよの先生のクラムほどがっつりやる時間がない時、短時間かつ的確に効くクラムなので良かったです！
ローラーを骨盤の前に立てて、反り腰にならない工夫がされていたのはオンラインのクラムでは初じゃないでしょうか？

470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/04(金) 14:46:17.62 ID:8JVF7brY.net

>>469
ご丁寧にありがとうございます！
以前はベーシック会員だったのですが追いつかず、単品購入に変えまして…
ナオ先生の動画、やってみます。
キヨノ先生のクラムはキツいです…でも毎日やっていたら確実にお尻上がりました！

471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/12/24(木) 00:39:52.48 ID:Xwdb4wt1.net

Amazon fire stickでTVにモニターしてオンラインレッスンしてる人いますか？
ログインボタンがちょうど画面から見切れて、ログインできない…
表示サイズいじっても無理。

fire foxのブラウザでやったら、画面が動かずスクロール出来ないから更に無理。

オンラインサロンで検索してみたら、私と同じ事でつまづいてる人はいたw
けど解決策が見つからなかったーorz

472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/02(土) 23:54:04.36 ID:VZaexFYm.net

ユミコア最近知った者です。
本を購入するなら、くびれ母ちゃんとか膣締めるだけダイエットはもう情報としては古いんですかね？
インスタで2年前より体型が変化したことを強調しているので
くびれコアボディやゆるめるカラダを買ったほうがいいですか？全部読んでおいたほうがいいのでしょうか。

473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/04(月) 01:56:53.11 ID:HdvkdE0j.net

>>472
買わなくていいと思いますよ！
私は最初ゆるめるカラダ買ってせっせとDVD見ながらやってましたが、全部やると1時間半で長いんですよね。
スムーズに流れる内容ではあるけど、ゆみこ先生のキャラも全然出てないし、細かい説明もほとんどないです。
ゆるめるカラダ以降に発見されたメソッドやセオリーも多いようなので、いきなりオンラインから始めるのでいいと思います！

474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/10(日) 12:31:40.84 ID:k97BR3OL.net

新刊「骨からボディメイク」買われた方いますか？内容いかがでしたか？

475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/11(月) 08:58:49.95 ID:qcBffYcU.net

>>474
わたしも最近ユミコアを知り、オンラインは高すぎるし…とこの本、気になっています。本やオンラインだけだと難しそうに思ったり。
ユミコアのスタジオ生の写真見かけますが、私ほど太ってる人は見かけなくて…ちょっと敷居が高く感じています。それにしても先生達の体型が素敵過ぎて憧れます！！

476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/12(火) 06:51:12.77 ID:p6Lybevd.net

可能であればスタジオに通われるのがベストかと思います。私も最初、本やdvdからのオンラインそしてここ数ヶ月スタジオに通ってますが、やはり生で教わるのが一番分かりやすく身体も変わります。ぽっちゃりさんもいらっしゃるのでそこは気にしないで良いかと。皆んなレッスン付いてくのに必死で人のこと見てる余裕はありませんし笑

477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/18(月) 23:28:57.74 ID:uGGTMFtB.net

4月から見放題のベーシックプランでオンラインをしてるものです。
正直1月は、新たな発見もなく、あんまりよくなかったなーって感じです。
2月の内容も今日、メール来てたけど、期待できなさそうだなと思っちゃいました。
オンライン初お目見えのウォーキングは楽しみだけど。
もう、ほぐしとか易しい内容は動画わざわざ見る必要はないし、
音声のガイダンスが欲しかったり、姿勢を見たいから、動画見ながら聞きながらやる感じなので。

新しく始めたり、体調に合わせて緩やかにやりたい人、病後や、産後、高齢の両親にさせたいって人ように、
丁寧で易しい内容も必要とされるのは分かる。
だから、オンラインも、初級、中級、上級で別れないかなーって思ってる。
それも難しいなら、毎月、新旧合せて好みの動画を4つ選んで、2か月見放題にならないかなー。
初心者用を新たに追加されるよりも、旧作の中級を延長で見られる方が嬉しかったりする。
例えば、12月でいうと、完全〜整体できます！は、正直、もう4月からやってる人には今さら感強かったと思う。
ほぐしは、他のレッスンでも入ってるしね。
それより、yumicore以外では出会えないような、11月の究極の上半身のストレッチとかみぞおちをしまおうとかは
なかなか一人ではできないから、見たい。
昨年の6月以降みたいに、毎月4本の+αとして、長期で見られるのはいいかもしれないけど（今年も長期で見られるようになるみたいだけど）、
本チャンの4本の中に入ってるのはキツい。

478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/19(火) 08:08:38.25 ID:Jo4grB+x.net

>>477
長い
こんなとこに書かずに要望出したら？

479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/21(木) 09:14:21.21 ID:mW5nOyS7.net

>>477
概ね賛成だけど、ここに書いてもしゃーない。
運営にメールしたら？

480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/02(火) 15:35:38.51 ID:O5J/MQ0x.net

新刊のAmazonレビューあまり宜しくないね。。まぁそうだろうと思って予約しなかったw

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/03(水) 23:07:12.81 ID:nyV9OaQL.net

>>480
新刊どうなんだろ？って書き込みに来たら、ちょうど！
そうなんだ！？
レビュー見てこよ〜

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/07(日) 21:50:35.30 ID:HLfGZZLl.net

修正してるしてるっていう人（レス）一時期いたけど、今までピンと来なかったんだけど…
インスタ最新の投稿の、ネジ締めの方向を手書きで加えてる写真。
照明のスイッチが、斜めってる…
これはウエストを細く修正してるからスイッチも引っ張られてるという事！？

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/08(月) 22:04:14.12 ID:7UakZcZz.net

>>482
その上のエアコンのスイッチも斜めに写ってますから違うかと。。角度が違うからやっぱり修正ですかねー

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/09(火) 12:40:17.60 ID:YCAHVAYM.net

>>462 ゆみこ先生クセ強いなあと思うし、たまにえ！って思うこと言うけれどユミコアは好きだし、他の先生は好き。最近スタジオ行けてないけれど。

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/13(土) 22:43:03.46 ID:MHidO+7w.net

最新のインスタライブ見たけどなんか友美子先生の感覚だけのお話飽きた、、友美子先生は好きだけど時間の割に中身無い。はるか先生ほぼ聞いてるだけだし笑
あと友美子先生が私ユミコアで性格も変わった（優しくなった）って言った後にはるか先生がえ？ってなってたのが個人的にウケた。友美子先生、情熱と勢いは凄いので経営者には向くのか？と思うけど理屈や説明はあまり得意じゃないよね。

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/15(月) 09:50:36.94 ID:dme4Do2S.net

インスタライブも毎回同じ話しだから最近は観てないです…
ところで、スタジオ会員さんに伺いたいです。
スタジオに入会するか迷っています。スタジオレッスンのメリット、デメリット教えて頂けないでしょうか？予約は取れるのか、やっぱりオンラインより直接レッスンしてもらう方が良い！とか、あとスタジオの雰囲気（意識高い系ばかりとかw）よろしくお願いします

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/03(水) 01:21:28.40 ID:jUZC4iF+.net

予約は人気のある先生は割とすぐ埋まります。でもキャンセル待ちでギリギリで取れたりするのでそれは問題ないかな？ただ、決まった曜日に決まったクラスや先生ではなく毎月変わるので20日予約開始してみないと全く分からないので先の予定立てにくいです。

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/03(水) 01:26:42.94 ID:jUZC4iF+.net

意識高い系の人もいるし、そうでも無い人も居ます笑メリットはやはり直接指導を受けられるので自分の間違ってるポイントが分かりやすい。先生達のスタイルを見てモチベが上がる。分からない事を直接聞ける。デメリットはマスクしないとならない事。先生が良く見えない位置だと分かりにくいかも。痛さで悶絶しても容赦なくどんどん進むのでペースに置いて行かれる事も。

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/03(水) 01:31:56.89 ID:jUZC4iF+.net

自分のペースで出来るのがオンラインの良さで刺激と正確さを望むならスタジオですかね。併用もアリでしょうし。と言いつつ、半年頑張ったユミコア卒業します。あの痛いほぐし無くても身体が変わる事を知ってしまったので。そして膣呼吸も実は膣関係ないのも。ただ色々勉強にはなりましたので感謝もしています。ユミコアあっての今のトレに出会いましたので。それではさようなら。

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/03(水) 01:38:34.57 ID:MUHQVuFq.net

>>489
えー
ヒントほしいです
あのほぐし、本当にやっていいのかと半信半疑のままで…

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/03(水) 16:05:52.33 ID:u3D/WcIJ.net

>>489
ご丁寧にありがとうございました。
その新しいトレーニング、私も知りたいです！
ヒントだけでもww

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/03(水) 17:43:39.69 ID:5p3hRxVR.net

>>489
膣は直接は関係ないでしょw
膣を引き上げると言うとわかりやすいから言ってるだけで。

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/03(水) 18:54:45.22 ID:LvaS/KxI.net

トレーナーさん達って石井完○さんていう専門家の指導受けてるよね。研修もお願いしてるしツールも使ってる。だったら石井先生に習えばいいのでは？と思ったりしたが、プロ向け指導しかしてない感じで撃沈w

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/04(木) 21:47:10.69 ID:YecCAhzf.net

>>489
急にすごい人現れた！
さようならしないでー！今のトレーニング教えてください！ほぐしがツラい…

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/12(金) 20:19:10.61 ID:Ij8WtaOg.net

それではヒントお伝えします。
このスレッドのカキコミの中にそのトレ
教えてくださる方がいます。
私もこちらを読んで知ったので
感謝の気持ちで最後にお伝えします。

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/13(土) 04:36:34.77 ID:YoC6gA30.net

もりもとなのか、いしいなのか…

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/13(土) 12:59:38 ID:tffUJ67S.net

クレクレするつもりもないけど
5chなんかで勿体ぶった書き方されるの意味わかんなくて萎えるわ

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/13(土) 13:00:16 ID:jb5pfmqV.net

石井さんは個人相手に指導しないみたいだし、星野さんは違うっぽいし…。

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/13(土) 13:09:47 ID:8g+qxerO.net

>>495
すでに有名だけど、森拓○さん？

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/13(土) 16:31:34 ID:trxGb1xY.net

>>36
本コレ、少しは改善されたのだろうか

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 01:34:56 ID:GdA4PggP.net

スタジオ会員に入ったけど通える時間と受けたいクラスがマッチしなくて予約がとれない
一緒のレッスン受けた人も同じ事を言ってたよ
インスタでトレーナー同士で会食してるの見るたびにもっとレッスン増やしてと思うわ

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 11:52:37 ID:872gDJZu.net

ウェアのトップスのハミ肉がみっともなくて見てられない。下着メーカーとかがよく出してるサイズの合ってない典型的な例なのになんで堂々と載せられるんだろう。太ったならウェアもサイズアップしないと

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 12:36:29 ID:3wO6R5Jk.net

前、自身でも書いてたのにね
サイズアップしたのになぜかウェアのサイズあげるという考えに至らなくて、きついし太って見えるのを着てて指摘された
サイズアップしたらいいだけだったのにうっかりさんwみたいな感じの投稿あったのに

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 12:37:24 ID:3wO6R5Jk.net

わかりにくかった
最後の段は、体がサイズアップしたのだからウェアもサイズアップしたらいいだけだったのにってことです

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 15:29:31 ID:VUfxaa5z.net

>>502
あれ前にストーリーで、ハミ肉ではなくおっぱいって言ってて、一気に覚めました…

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 19:05:48 ID:ITs0Yx5E.net

>>505
私もハミ肉ありますが、本当に見た目がカッコ悪いので無くすか、完全に胸に持ってきたいです。
ウェアサイズアップしないのは、谷間が盛れなくなるから？とか思ってしまいます…

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/22(月) 12:38:19 ID:6xxhBK7M.net

ユミコア 歴2年。あまり変化もなく飽きてきた。
トレーナーさん達のインスタも飽きてきた。
やっぱりスタジオじゃないとダメなのかなぁ。
頭では理解してるし、効かせる箇所にもちゃんと効いてきてるのに、見た目の変化は微妙w
難しいメソッドだ…