【骨を変える】YumiCoreBody【くびれ】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 16:28:40.30 ID:TX7OdvPq.net

ないから立てた
最近話題のYumicoreメソッド
ハマってる人や効果について情報求む

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/26(水) 14:33:09.18 ID:aysVVJdT.net

>>268
加工で背景グニャグニャになってるの指摘されてるのに、最大の褒め言葉とは違うでしょw

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/26(水) 18:14:24 ID:PYfRpbZA.net

ピンクのワンピースは
再度アップされてるよね？
前に上がってたのもソレ？

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/26(水) 19:33:13.88 ID:Jaw78RRL.net

今日のピンクドレスは見た！
首、加工されてる？
私にはわからない…汗
アプリで撮ってるのはわかるけど。

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/26(水) 19:48:25.90 ID:7pmzaSd1.net

4枚目の床と壁の境目とか、天井と壁のとことかわかりやすいと思う

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/27(木) 07:37:33.12 ID:kyFXBX0Q.net

>>274
1枚目、首が加工されてるっていうより、顔を小さくしてるのかな？首の根元からだんだん太くなってるのが不自然すぎませんか？ビフォーの首と全然違いますよね、首もりっとしてる

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/27(木) 08:32:34.65 ID:/spzDlse.net

>>276
同意です。顔を小さく加工したんだと思いますね。

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/27(木) 08:48:36.80 ID:4zytcCE0.net

首に力入れすぎて太くなったんじゃ…

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/27(木) 12:26:49 ID:gnyB87op.net

パッドだけって真ん中の繋がってるパーツ見たらむしろ今の方がヌーブラしてるように見えるけどね？

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/27(木) 12:44:09.83 ID:/spzDlse.net

真実は分からないけど、インスタにアップされる画像とオンラインレッスンのゆみこ先生のウエストの太さが結構違うなーって何となく感じてた。
カメラの角度なのか知らんけど

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/27(木) 14:33:27.56 ID:VvOv2wAP.net

>>279
私もあの真ん中気になって拡大してめちゃくちゃ見たけど、ドレスの肩紐が胸の上辺のラインと一本で繋がって通してあるっぽい。
その証拠に、ドレスの生地から寄っている。
ヌーブラならドレスの生地は寄らないはずだから。
昔の写真は肩紐かなり伸ばして着てたように見える。
胸元なるべく出してセクシーに着たかったのかなと思われ。

擁護じゃないよ

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/27(木) 15:16:44.98 ID:kyFXBX0Q.net

>>280
そうそうそう！！写真だとほんと肌も綺麗だし色白だしかわいいし峰不二子だけど、オンラインだと色黒だしお腹あたり肌荒れひどいし、ガタイがいい！ってかんじなのみんなわかってますよね。。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/28(金) 12:54:10.01 ID:WNHOBQlv.net

本当に自信があるならば加工してないリアルを見せてほしい。結局一番大切なのは、メソッドでもなく、スタッフでもなく、加工して盛れてる自分なのかな。

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/28(金) 18:30:55.42 ID:a79MvgOr.net

流れぶった切ってごめん。
オンラインで前あったミヤコ先生のくびれ動画やってたんだけど、ミヤコ先生のアイメイク何か変じゃない？
上まぶたがひきつれてる感じの線がある。
ダブルライン？にしてはひきつれてるから、アイプチかな？
あと下ライン濃く引きすぎ…
化粧板の住人だからか、メイクが気になりすぎて顔ばっか見て、動きに集中できないw

285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/28(金) 22:44:29.09 ID:0Z3oyWwL.net

みやこ先生は、なんかいつも困ったような顔してない？寄り目なのか下がり眉なのか、いつも媚びてる感じがする。
くびれは素晴らしいが。

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/28(金) 23:35:28.24 ID:jdwGbBG0.net

そこはスルーしてあげて〜w
私もみやこ先生、独特なメイクだなと思っていたけど好きよw 眉毛を困り眉にしちゃってるのかな？

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/29(土) 09:08:37.79 ID:SF1oOepd.net

282ですが、あんなこと書いといて私もミヤコ先生好きw
媚びてる感じもわかる。ゆみこ先生との
インスタライブで…
あまりNOと言わないタイプで優しいんやと思う。

艶々とかヴィーナスとかってトレーナーさん達みんな言うから、画面越しより実物すごい綺麗なんだろうな。

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/29(土) 09:14:22.55 ID:gc3O5+6/.net

>>287
みやこ先生のインスタフォローしてるけど、24時間体型維持に気をつけてる感じ。食事の内容、姿勢しかり。おやつもヴィーガンで手作り！ご本人は楽しんでるんだろうな。じゃなきゃ無理！
やはり美を極めてる人は凡人とは違うと思ったよ。。

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/30(日) 17:16:06.54 ID:DCk2qllm.net

アミ先生も辞めちゃうんですねーー、、！
ゆみこ先生のコメント、、、！
アミ先生とは円満なんだなー

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/31(月) 19:52:49.25 ID:HJLkvwiW.net

スタジオのクラス減ってるし、もっと稼ぎたい人は出て行きますよね。円満な人とそうでない人の違いはなんでしょうね？

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/31(月) 21:02:33.67 ID:LR1zgjrc.net

友美子先生の韓国ネタ、興味ないからいい加減やめてほしい。ユミコア内で流行ってるのかしら。

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/31(月) 22:15:34.35 ID:PmcjnvgZ.net

>>291
全国的に流行ってるよね、私の周りでもハマってる人多い。（私は見てない）
けどユミコアのアカウントじゃなくて村田友美子のプライベートアカウントでやってほしい気はするね。せっかくあるんだからさ。

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/01(火) 11:26:56.99 ID:/ZRUS+ZU.net

Goggle連発ワロタ

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/01(火) 11:30:08.28 ID:gCV3fybv.net

Miho先生が独立されて9月からレッスン開始！オンラインしかやったことないので、どんな感じの先生だったのか？丁寧そうな感じはしましたが。
実際にご存知の方おられますか？
最近オンラインを続けてもらえるように　あきらめないでとの発信がユミコアから多くなってきた
ように思えます。週1でもいいとか。
トレーナーのように体型が変わるのも　何年もかかるんだろうなと、、オンライン続けるか迷う！マンツーマンのほうがいいのかな。
最近オンラインやれてない、迷います。

あと昨日のインスタライブ　最後みてられなかった
ユミコ先生とミヤコ先生の褒め合い、互いにすごくて　ひいた。

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/01(火) 14:54:47.58 ID:4lpjv4RC.net

宣伝のためにも、インスタへの投稿は必須なんだとは思うけど、インスタライブは逆効果だよね。

自分自慢、ユミコアの身内自慢ばかり。


私はオンラインを二ヶ月やってもうやめた。
ほぐす方法とか、姿勢の大切さ、引き上げて生活することとか学べたからいいかなと。

ゆみこ先生のオレオレ感とか下品な感じとか、最初はよくてもだんだんお腹いっぱいになってくる。


結局カーヴィみたいな感じで終わりを迎えるんだろうなー。

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/01(火) 15:35:20.79 ID:4IJ6E1K6.net

>>295
カーヴィってどんな風に終わったの？
あれもハマって頑張ってやってたなぁ…
オーナー？大家？と揉めたとかヒロミがどうとか言われてたけど、結局なんだったんだろ。

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/01(火) 19:06:08.38 ID:jDfAHwRW.net

ユミコア歴１年だけど先生たちの肉付きの良さにびっくりする日々
去年の今頃はみんなほっそりで憧れな感じだったけど大きく方向転換？するようなスタイルで方向性についていけない〜
ボリュームある身体つきに憧れる人はいいかもしれないけど、先生のいう【変化】は個人的にはいいかなって感じ

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/01(火) 19:24:42.39 ID:3sRLqxWX.net

カービィは今も本人のジムがあって、そこそこ人気あるみたいですよ。ひっそり？やってるんじゃないかな。4月からオンライン続けてるけど、効果が出てるのか出てないのか分からん。写真撮って比較してるけど、変わったようにも見えるし全然変わってないー思う時も。モチベが保てない涙。ちなみに先生達の今のスタイルは好き。去年友達に何人か勧めたけど、友美子先生の画像見て「股の隙間が目立つし鶏ガラみたいでヤダ」と見向きもされなかったw

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/01(火) 21:35:42.52 ID:gCV3fybv.net

ゆみこ先生　9月のオンラインの動画は　かなりボリューミーでびっくらこいた
昨日インスタみたら痩せていましたね、そこはすごいなとおもう。ご自分でも気にされてる感じでした

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/01(火) 22:45:16.60 ID:4IJ6E1K6.net

>>299
ボリューミーな上にあのオレンジの上下は…
ゆみこ先生好きだけど、ゴリラみたいで…

白黒とか水色とかが良いように思う。
ゆみこ先生×原色しかも上下は、トゥーマッチでクドいかと(^^;

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/03(木) 21:18:29.37 ID:yAxA153q.net

ユミコ先生口元ひんまがってるけど、顔の歪みは治せないのかな？

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 07:22:29.87 ID:+el4XpLB.net

えー、新しい投稿見ました？
あのオンラインのゴリラみたいになってるのは自撮りじゃなくてちゃんとしたビデオカメラで撮られてるからじゃないのかな。。
サイズが大きいものを着たからってあんなすっきり見えるの？！いやいや携帯自撮りで加工だからだよねえ。

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 12:56:56.80 ID:0/3jIhdo.net

あのオレンジのやつ、やばいよね。
全体的にダルダルで…
サイズ選び間違いだけであんなことにならんよ…

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 13:07:59.51 ID:rmmBOvAk.net

やっぱりここ見て気にしてるのかな？って思ってしまう。
オレンジ着てあぐらかいてる写真のお腹とか結構だるだるだよね…大きくなった胸をキープしたくて痩せたくないのかな

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 13:23:54.73 ID:z5Zq5Eo1.net

そうだよね、きよの先生とかなお先生とか、インスタの写真とオンラインの映り、変わらないじゃん。ゆみこ先生だけだよね、インスタの写真とオンライン映りが別人なのはさ。サイズ間違いだからって何言ってんのってドン引きですよ　

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 15:15:39.76 ID:QLDPZw9f.net

やっぱりここ見て気にしてるのかな？って思ってしまう。
オレンジ着てあぐらかいてる写真のお腹とか結構だるだるだよね…大きくなった胸をキープしたくて痩せたくないのかな

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 19:12:55.50 ID:FUML0l0b.net

私は外人風の逞しいカラダ、わりと好きですが、確かにオレンジのウェアで登場したときは、レスラーかと思いましたw これから試合か？と。
ごめんなさいーw
さすがにピーク時よりかは痩せたのかな？

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 20:56:21.40 ID:5nW0PjX7.net

サイズ選び投稿めっちゃ笑ってしまったｗ
ゆみこ先生外人ばりのグラマラスボディ似合うんだよね。美人なゴリラ顔で色も黒いからというか、海外セレブっぽい感じだから

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 21:55:44.29 ID:z5Zq5Eo1.net

オンラインユミコアのインスタのコメ欄文句ばかりきてますね笑　お客さんも、ゆみこ先生のアカウントには文句いえないけど、オンラインユミコアアカウントには言えるんだなー。お客さんですらそうなんだから、トレーナーはもっとイエスマンだなー。きよの先生だってイエスマンじゃない風で、ゆみこ先生が言って欲しいこと言ってるんだよな

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 22:37:29.33 ID:Kf/AM3nh.net

>>294
miho先生のレッスンに応募しました。DM先着順との事でしたが、僅か10秒で埋まったそうです。
2回目の予約も時刻が変わった瞬間にDMしましたがダメでした。本当に先着順なのか選んでいるのか分かりませんが、ユミコア上回る争奪戦です。こりゃ無理だなと諦めますー。

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 23:08:58.72 ID:z5Zq5Eo1.net

>>310
みほ先生人気なんですね〜！みほ先生もゆみこ先生と円満じゃなさそうですよねー。

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 23:17:10.08 ID:4TB9MNY1.net

>>311
ユミコア卒業されたトレーナーさん達が、個人でレッスン始めたりしてますが、「ユミコア元トレーナー」という肩書きがあるからこそ、集客できると思うので（というか、ほぼそれ）それを思うと友美子先生も気の毒だなぁと思いますね。。。

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 23:56:57.46 ID:0WU1u7vz.net

>>0307 きよの先生頭良さそうだから間違いない。

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 23:58:59.62 ID:0WU1u7vz.net

オレンジの投稿今見たWwww

体脂肪率28オーバーで体重もあんだけあればおっぱいデカくなるのも当たり前の話。他にも肉付いてるけど。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/05(土) 00:00:42.89 ID:oR0U2+76.net

ほぐしすぎるとあーいう皮膚だるだるなるのかなってもう希望が見えない

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/05(土) 01:26:56.91 ID:vHFyXuT8.net

>>312
私もそれ思ってました。ユミコアを吸い取られるだけ吸い取られて独立って当たり前？なのかな？？

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/05(土) 08:13:22.74 ID:G10t+W3p.net

ユミコアユミコアって言ってるけど
内容はただほぐしにピラティスの内容。
そして最近はあの男の人のメソッド丸パクリだし。
吸い取るもなにもないんじゃないかな？と思います。
あの男の人自体色んなところでセミナーされてるみたいだし、ユミコアだけっていうのは無いと思う

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/05(土) 08:15:44.00 ID:G10t+W3p.net

独立したくてしたっていうより
みんなあのキツい性格についていけなくて
辞めた感じがする

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/05(土) 08:44:36.74 ID:RWZn2MR+.net

数字関係ないと言ってるけど、さすがに体脂肪は関係あるでしょー。
揚げ物ばかり食べてるから、体脂肪高めだよね。
内臓がどうなってるんだか…

サバサバ系を気取ってる人って、内側はドロドロだよね。ユミコさんはそのタイプ。
表情や雰囲気に出てる。
いくら隠しても滲み出るものがあるよ

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/05(土) 09:12:04.75 ID:oDU5Y/3Y.net

>>317
確かにピラティスに似てるけど、あの体型にはならないよね？お揃ボディってやつ。トレーナーも皆さん似たような体型。それは何故だろう。それにトレーナーの中にはピラティストレーナーもチラホラいて、ミヤコ先生もピラティストレーナーだったけどユミコアに入って今の体型になれたって語ってる。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/05(土) 09:42:33 ID:G10t+W3p.net

あの男の人のメソッドがすごいのかも
HP見たらミスコン？とかの人やってるみたい

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/05(土) 09:50:31.88 ID:RWZn2MR+.net

>>321
誰ですか？
指示してるのは知ってたけど誰かわからない

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/05(土) 10:03:06.92 ID:cLtld/3Y.net

>>321
石井完厚ってひと？

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/06(日) 09:03:31 ID:r8ZylRux.net

石井完厚さんで調べてきました！この人ですねぇ！

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/06(日) 11:49:11.79 ID:wi4JRyx1.net

Miho先生　争奪戦でしたね。確かにユミコア元トレーナーの肩書あってのこそだけど、でも結局そこから生き残るか生き残れないかは　その人の実力次第だとおもう。何年かしたらわかるでしょう。ユミコアは　ユミコ先生に　中心の先生達がいて　トレーナー内で人間関係は難しそう。
中心の先生は　まだのびのびやれてるんだろうな。

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/06(日) 11:56:18.80 ID:fTe856ob.net

>>325
同感です。今、健康ブームで色々なトレーナーさんがいますよね。SNSなんかトレーナー飽和状態。素人で何の資格もない人でさえダイエット本出したりできる時代ですしね。そして一般消費者は飽きっぽくて移り気…競争激しい世界ですよね。
ユミコアで楽しく伸び伸びやってる先生は、四天王の4人だけだと思うw 絶対大変そうだよね。

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/08(火) 21:49:51.01 ID:jWyC/kkJ.net

ミヤコ先生のストーリーで、歩いてる友美子先生おそらく加工なしだけど、やっぱりムチムチしてるし、写真よりも脚太くみえる気がする…

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/09(水) 02:51:47.81 ID:A63xX5xc.net

いつも呼吸が逆になっちゃう。
吸いながら伸びちゃうんだよな〜
吐きながら膣を締めて伸びるって難しいー(>_<)

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/09(水) 14:37:25 ID:6RQnVirl.net

まじで動画高いしわかりにくい・・・

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/09(水) 18:10:15.79 ID:A63xX5xc.net

>>329
そぉ？私はわかりやすいと思うけど。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/09(水) 18:46:47.51 ID:+yg+xPcD.net

動画は分かりやすいですよね。一日置きにじっくりやってます。でも、なかなか変わりません涙
もう5ヶ月続けてるけど、ほぐしの痛みがなくなったのと、股関節が柔らかくなっただけで、体型は変わりません。クラムでは、ちゃんと股関節とお尻の下が痛くなるのに変わらん。年単位なのかな、、挫折しそう。

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/09(水) 22:49:33 ID:llPT47qn.net

ほぐしだけでは変わらないよ
普段の姿勢を変えないと
普段の姿勢を直すって実はすごく難しいし辛い

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/09(水) 23:27:46.66 ID:+yg+xPcD.net

329ですけど、凝り性なので取り憑かれたように姿勢も意識しています。今はトレーニングに比重置いてます。バックジョイでなるべく骨盤立たせるようにしたり、信号やエレベーター待ちの度に膣引き上げ。身長が1.5センチ伸びたけどスタイル変わってないような…
追い込み過ぎかな。。せっかち焦るのも良くないですね。。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/10(木) 08:03:10 ID:6QG3fNhh.net

身長伸びたってすごいことだね
縦に伸びるって効果出てるんだよ
横がスリムになる方が簡単 そのまま続ければ一年後には随分変わってるはず

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/10(木) 09:44:03.67 ID:R9Gq/hyu.net

ユミコア関係者なんだろうな

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/10(木) 17:53:56.22 ID:M8TeYdw1.net

ユミコア料金安くなりましたね！110分のレッスンが80分のレッスンに変更での料金改正ですね！
スタジオ会員少ないのかな？でも予約したいトレーナーはいつも満席で予約取れないんですよねー。

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/10(木) 21:09:52.98 ID:+4wc5y7s.net

>>334
文章の書き方がゆみこ先生っぽくて笑う

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/10(木) 23:28:44.22 ID:vTjeIj6Y.net

>>333
身長伸びたって凄いですね！
ビフォアの写真撮ったらかわってそう！

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/11(金) 12:42:43.82 ID:6mDrcZcO.net

価格改定　かなり変わりましたね、トレーナーの負担も考えたか？
膣の引き上げはよくわかりません、日常生活に、いかすことなんて　いつ出来るのかな？って諦めモードです。

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/11(金) 12:48:25.53 ID:2F73UNOA.net

>>333
よっぽど猫背だったんですね
改善されたならよかったですね

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/11(金) 18:21:54.56 ID:FY5NpIsD.net

運営は微妙だけど、メソッドは良いのかも！
骨盤締めとクラムを毎日やっていたんだけど、今日ふと鏡見たら初めて見るオケツだったw
頂点が明らかに高くなり、仙骨に角度がついて閉まっているのが分かった。
我ながら感動！辞めるつもりだったけど、もう少し様子見るわ。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/11(金) 19:28:33.77 ID:EdKJzd9Q.net

猫背ババアから背伸びババアになればいいの！

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/16(水) 21:28:40.64 ID:hQQZORtM.net

辞めた、よりこ先生が『先生は神とか天狗になったら絶対ダメだと思う！』って書いてて、ゆみこ先生のこと言ってんのかなーーとおもったw

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/16(水) 23:13:48.63 ID:8ENC0sSo.net

>>343
私も思ったw
ゆみこ先生、好きだけどね。

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/16(水) 23:30:17.05 ID:0/UEDvj3.net

>>343
まぁでも、天狗になるのしゃーないよねw
売れっ子人気女優やモデルのカラダも指導してるんだからね。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/17(木) 03:03:44.87 ID:Q3/7yDq3.net

ゆみこが天狗だろうがゴリラだろうがどうでもいいんだわ。
私はコツコツ毎日オンライン受けるだけだから。

ところで15分レッスンて次から次へと進んじゃうけど、皆さん一回止めて回数こなす感じ？
マユミ先生テキパキしてていいね！

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/17(木) 12:51:42.32 ID:BEWB3+Gs.net

私は15分レッスンは　好きなコマを選んで　ひとつやっています！

よくクラムという言葉を聞きますが、クラムとはなんでしょう？？

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/17(木) 17:49:45.28 ID:ZxTxHO/o.net

>>343
天狗は分かるけど神ってww

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/17(木) 20:02:30.10 ID:1VylPmpb.net

神！神！って男性トレーナーのこと崇めて自分も女神になるって言ってたもんねー

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/17(木) 20:32:49.76 ID:Dz5+XT+p.net

ユミコア 始めてから片足の太腿裏にビリっと痛みが走るようになりました。特にストレッチしようとして前屈すると、ビリっと痛みが走りかばってしまう。そのうち治ると思い半年、これって坐骨神経痛！？前にルミ先生のコメント欄が荒れた事があったけど、私の症状も坐骨神経痛なのかな。病院行くべきか。。不安です。

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/17(木) 20:48:43.59 ID:1VylPmpb.net

わたしもユミコア初めてすぐ太ももウラ痛くなって、かがむ体勢でかなり痛みがありましたけどユミコアしなくなってから治りましたよ！

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/18(金) 08:16:15.24 ID:4DjX2qQj.net

ユミコアの経営には批判的だけどメソッド自体は可もなく不可もない普通のエクササイズだと思う（だから高すぎると批判してる）
これで痛みがでる人は鈍りすぎなんじゃないの？

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/18(金) 08:26:25.13 ID:rhZbkO8P.net

>>352
高いと思う。オンラインは大したフォローもなく、サロンはほぼ会員同士で合ってますか？確認しあってるだけ。サロンにトレーナーはほぼ入ってこない。動画だけで月1万てコスパどうなの？
ちなみに私も痛みでましたよ。おそらく、痛みに耐えてボールほぐしをやってた時期に筋繊維を痛めたと思う。

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/18(金) 10:48:44.76 ID:ZqV5yZpV.net

>>352
でも、最初の頃なんて、痛くても続けてると痛くなくなるとか言ってた。そこに責任はあるでしょう？

普通のエクササイズでは、痛みがあるときさ無理をせず様子見ながらやりましょうというのが本当なのでは？

肩が痛くなったり、太腿の裏が痛くなるのは、だいぶ前から言われてて、ただお腹を引き上げることが大事の一点張りで、軽減する動きも、その時の対処法など何も言ってなかった。
だから、お腹を引き上げて続けてれば、いつかは良くなると思い頑張ってしまうのよ。

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/18(金) 10:54:53.64 ID:ZqV5yZpV.net

お金をとってる限り、ちゃんとアフターフォローというかサポートはやらなくちゃいけないのでは？

インスタで宣伝する前に、一人一人にちゃんとアドバイスなりなんなりすることの方が大事なのでは？　　　
それが会員をつなぎとめることの一つであるのに。

正直、インスタで色々言ってる、バストアップしたとか数字は関係ないとかそんなことはどうでもいいのよ。結果がついてくれば自然と広がっていく。

スタッフがどんどん辞めていくのも、考え方がそんなんだから離れていくのでは？
今いる人を大事にして、ちゃんと対応していかないと、みんな続けていかないよ。

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/18(金) 11:19:35.68 ID:2I0LPRII.net

>>347
ググるとようつべでクラムシェル っていう
トレーニングが出てきて

左右どちらか横に寝て膝を直角に曲げ
両かかと付けたまま膝を開く動作
美尻効果があると言われている

それのことじゃないかな？
骨盤クラスでは必ずやってるトレーニング

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/18(金) 11:56:16.88 ID:rhZbkO8P.net

>>355
そう思う。結果出す生徒がどれくらいいるかだよね。支えてる一般人が結果出せなきゃ、離れてくでしょ。1、2年効果でないのザラでしょ？骨を変えるから仕方ないとしても。時間がかかるからこそフォローが大切だと思う。美しく整えたカラダを見せてくれるのは良いけど、「ハイハイ分かりました綺麗綺麗！」という気持ちになってしまう。ちなみにyoutubeのチャンネル登録者数万人クラスのトレーナーさんが、「ほぐすときは痛みが出るほどやらないで」と言ってる。他にも同じこと言ってる有名トレーナーいるし、どちらが正しいか分からなくなってきたよ。

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 01:22:24.44 ID:5tiOdSZG.net

ユミコアのメソッドはいいなと思うんだけど、会員向けの姿勢があまり信用できなくて躊躇してしばらく経つ。
実際やるとしたら森拓郎さん辺りが方向的には近いのかな？

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 04:10:18.34 ID:Yrl6jw7c.net

>>357
いっぱんじ

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 04:11:29.97 ID:Yrl6jw7c.net

>>357
あのブス美って人でしょ。
でもあの人スタイル良くはないよね

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 10:19:57.05 ID:Ll8cAY+K.net

>>360
355です。ブス美？どなたですか？私が見たのは男性トレーナーです。森拓郎さんではないけど、彼も痛みに耐えてのほぐしはやめてと言ってましたね。

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 11:30:06.88 ID:Xs2LAE5z.net

怪我になるほどの痛みか、筋肉痛で済む程度の痛みか、分からない人は自分の身体への無頓着さを呪った方がいいかと。
これはある程度身体に気を使ってきてた人なら分かるけど、そうでないなら経験の中で覚えていくしかない。それも嫌なら自分で身体は変えられない。レッスン中話してるけどトレーナーも肋骨折ったりしながら身体変えてきたわけだし。

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 13:56:23.42 ID:Ll8cAY+K.net

フォロー不足かつ一方通行な発信で、はたして受講している人の何%が3Dボディになるのか気になるところだわ。もはやフィットネス業界はレッドオーシャンだし、SNSも手伝って自称トレーナーがワラワラ出できてる。3Dボディになるの待ってる内に、また誰かの新しいメソッドが登場して、移り気な客達が乗り換えたりすることもあり得るし。淘汰されないことを祈るわ。

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 14:22:54.57 ID:SeW4vNR1.net

>>362
え？そういう向き合った事のない人たちが受講してるんでしょう…？多くが自分の体に無頓着だった素人なんだから、安全性に考慮するのも大切だと思いますけど。骨折なんて言語道断ですよ。

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 14:52:23.87 ID:PoH1rQdi.net

>>362
肋骨折ったりってw
それ、そもそもやり方がおかしいでしょw
そんなの聞いたことないわ。
それが当たり前だなんて思わないことね。

あのさ、筋肉痛の痛みと、痛めたときの痛みぐらいはバカじゃないんだからわかるでしょうが。
痛めたからどうしようと言ってるんであってさ。
一ヶ月単位で痛いのはどう考えてもおかしいでしょ。

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 15:21:35.62 ID:M6A0BMue.net

>>362
こわい。こういう考えの人が一定数いると思うとゾッとする。

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/19(土) 18:16:23.59 ID:StKSzzoz.net

>>362
ちょっと何言ってんの、って感じですね。。
ユミコアトレーナーさんなのかな？
こわいわ、、、、

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/20(日) 19:26:27.50 ID:rzm2Wg6j.net

格闘技や護身術でもないのに怪我するまで追い込むのはバカだと思います
怪我した人はアホです
自分の未熟さ棚に上げてるのがアホの証です

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/20(日) 20:09:27.10 ID:HBrC5YVJ.net

いや普通に太もも裏ほぐしてただけですよー。
そんな痛いのに追い込み過ぎて痛めたわけではないんですよね。アホアホ言って、、トレーナーさんなのかなぁ。なんか本当に残念な女性が多いのかなー。　

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/20(日) 23:05:17.91 ID:lEwdzbC2.net

逆に怪我した人は何があれば満足するのか、真面目にきになる。説明？謝罪？慰謝料？レッスンの強度の低下？

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/20(日) 23:24:49.76 ID:D60xGtem.net

きよの先生の背中って凄いもっこりしてない？
レッスン動画見ててびっくりしたんだけど。