ウォーキング＆ジョギング　ダイエット115周目

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf6d-A8tp)：2020/02/20(木) 22:32:06 ID:ED6pXFD20.net

フォームというか、脚力任せで前に足を運んでしまうとそうなるかも
身体より前に足が出過ぎなんじゃない？
力が入りすぎない程度にリラックスできるやり方に変えたら良いかも
この手の質問は陸上競技板のランニング障害総合スレとかが参考になるかもしれんな…
自分ウォーキングしかやらんからお尻だけ痛くなるけども