リングフィットアドベンチャーってどうなの？

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 00:51:16.55 ID:YPEeugeM.net

任天堂スイッチの筋トレ＆ダイエットゲーム「リングフィットアドベンチャー」について語ろう

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 00:52:42.70 ID:YPEeugeM.net

10日プレイして体脂肪率と筋肉量も
教えてくれる体重計で測ってたら
体重→増える
体脂肪率→横ばい
筋肉量→増える
ちゃんと効果が現れててやる気MAX

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 01:49:34 ID:Xl7QrBTI.net

水分増えただけやな

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 07:58:58.05 ID:vVVTAjlV.net

それ効果出てないじゃん

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 23:37:34.04 ID:YPEeugeM.net

これすごく筋トレになるな
なめてた

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 23:42:30.85 ID:uFaizceQ.net

体重増えて筋肉も増えたのに体脂肪率横ばいって体脂肪も増えとるやないか…

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 23:47:12.73 ID:YPEeugeM.net

やっぱ食う量も減らさなきゃだめか

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 02:14:49.04 ID:WpVo9KZN.net

先週から始めたけどけっこうガチなゲームだった。
慣れてきたので昨日から負荷あげたけど今日は二の腕、もも裏、お腹が絶賛筋肉痛。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 08:37:01.69 ID:sAt/VBav.net

【激ヤセ】 リングフィットアドベンチャーでフィットネス
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571390800/l50

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 07:38:48.14 ID:boaW9DT1.net

ガッキーがCMやっているやつか。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 13:39:41 ID:MDp+uImI.net

最初の頃　運動後心拍155越え消費カロリー150できつくて15分で運動やめてたのが　
10日経過　運動後心拍160越え消費カロリー600休み無し1時間40分できるようになった
体力と筋肉はつく　体幹と姿勢も良くなる　体重は減らなかった

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 02:03:33.40 ID:VyY4kaqL.net

面白いね
付加が大きすぎないのと有酸素系が、メインだから気持ちよさも感じれる

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 02:04:28.11 ID:VyY4kaqL.net

あくまで重量使わないってのがポイント高い
あとリングコンが良いね

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/31(火) 13:18:27.56 ID:nKV8ZY3R.net

>>11
最大心拍数180として80%超えの160で100分も運動してんの？ガンガン筋肉が削られてるよそれ
LT以上で100分とかオーバートレーニングもいいとこだわ
それにリングフィットは自重筋トレなんで基本的に有酸素運動であって筋肥大するようなもんじゃないよ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/31(火) 13:25:24.27 ID:nKV8ZY3R.net

>>6
何を訳わかんないこと言ってんの？
例えば体重60kg体脂肪率10%なら除脂肪体重54kg
これが体重70kg体脂肪率10%なら除脂肪体重63kg
除脂肪体重9kg増脂肪量は1kg増つまりほとんど筋肉で増量してる
体脂肪率をなるべく増やさずに増量するってめっちゃ理想的なんだけど

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/15(土) 19:43:07 ID:j7esQZx4.net

普通に疲れる

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/16(日) 18:26:32 ID:4aLOiDUD.net

運動不足解消に欲しくてたまらないのにどこにもない。しかも、中国生産止まってるし入荷もいつになるか分からん…orz

18 ：ｍNT：2020/02/16(日) 19:47:24.53 ID:YGqAETwE.net

ビクトリー！

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/17(月) 15:46:32.29 ID:WAtsvboa.net

こういうのは体動かすからいいんだけどこの分今度は自分へのご褒美だといい食べてしまうのが問題
ただそれだけw

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/17(月) 16:23:33.31 ID:P46dSTPt.net

自分へのご褒美が食い物の時点で終わってるわソイツは

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/18(火) 15:59:20 ID:ahKCL0MO.net

欲しいけどSwitchが手に入らん
転売じゃないのはいつ入荷なん

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/29(土) 22:53:03 ID:5sO2+CVr.net

たねー
どうぶつの森をやりたかったんだけどw
ライトではないのが普通に売るようになるのはいつなのかな
気長に待とう

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 07:28:55 ID:EIP6O9nU.net

いまらライトしか買えないんだ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/18(水) 07:55:17 ID:SpTORp5a.net

Switch買えねー

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/28(土) 08:02:17 ID:zTOSrDex.net

週末ロックダウン中はリングフィットアドベンチャーやるぞー

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/28(土) 08:25:45 ID:kIuB8l/f.net

まだロックダウンはしてねーよバーカ