【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】20

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 15:51:14.57 ID:ImJJEPq8.net

今年2月に糖尿発症したんでダイエット開始
緩い糖質制限と夜のエアロバイクorウォーキングで
122キロから102キロまでは落ちた。
糖尿病の方もかなり数値も良くなって薬も不要になったのが今年9月。
それから食生活と運動一切変わらず続けてるのに100キロを切らない…
最初は停滞期かと頑張ったが2ヶ月も停滞期なんてあり得ないですよね？
カロリーも1800キロカロリーを厳密ではないにしろ意識して守ってる
原因は何が考えられますかね？
38歳175cm男

983 ：ｍNT：2019/11/13(水) 15:55:03.61 ID:9P7+qRjs.net

>>980
その筋肉落としてもよいという思い込みがリバウンドの原因になる
少しなら落としても良いが沢山落としちゃ駄目
なんでも加減が必要になるのです

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 15:55:49.94 ID:Lcpmi7bO.net

…と至極当然の事を偉そうに書くミナト乞食であったw

985 ：ｍNT：2019/11/13(水) 16:00:58.15 ID:9P7+qRjs.net

>>982
�@有酸素しかしてないので筋肉が落ちた→代謝の低下
�A長期間のダイエットによって代謝の低下
�Bカロリー計算が甘く実際はもっと摂取してる可能性
�C運動強度が足りない可能性

たぶん食べ物が悪い

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 16:07:58.22 ID:Lcpmi7bO.net

…と間違いなく頭が悪いミナト乞食www

987 ：ｍNT：2019/11/13(水) 16:22:46.20 ID:9P7+qRjs.net

足を引っ張る事を生きがいにしちゃうとナマポシェパードのような人間になってしまう

988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 16:23:30.07 ID:Y6nkg7wG.net

…とシェパードに嫉妬するミナト乞食であったw

989 ：ｍNT：2019/11/13(水) 16:25:11.73 ID:9P7+qRjs.net

ナマポに対して嫉妬する部分がないし
体型がデブのシェパードに対して嫉妬する部分がない

嫉妬よりも卑怯とか馬鹿とかデブって単語がふさわしい人物

990 ：ｍNT：2019/11/13(水) 16:26:19.65 ID:9P7+qRjs.net

>>982みたいのも
もっと詳細を書けば色々意見を言えるんだけど
ダイエットすることを良しとしないデブシェパードみたいな奴が邪魔するんだよね

991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 16:27:27.77 ID:Y6nkg7wG.net

【ミナトちゃん逃亡＆卑怯テンプレ】

電話編はこちら → >>594

画像晒し編はこちら → >>595
画像晒し卑怯者Verはこちら → >>609

バトル編はこちら → >>596

992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 16:27:58.88 ID:Y6nkg7wG.net

ミナトちゃんって色んなスレ飛び回ってるけどやってる事って結局全部同じなんだよね…

【ミナトちゃんのワンパターン行動】

１．知ったかぶりして絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」言い出す
↓
５．以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す


＜投稿パターン＞
○連呼
煽り投稿、プロ、画像を晒す、嫉妬、チワワ、チンパン、自分は凄いというレス、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない

○オウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたもの

○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く

○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書くが寧ろ知識不足を露呈する

○嘘、卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘（相手からの証拠の提示等）はスルーする

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 16:29:46.73 ID:HaV8Kn7c.net

>>990
もうミナト乞食のパターンはバレてるのでミナトちゃんのレスは不要ですよ
>>992の「１．知ったかぶりして絡んでくる」なのはばれてるんだよクソゴミ！


で何のプロなのかにゃ

994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 17:07:06.28 ID:ImJJEPq8.net

>>985
ありがとうございます
筋トレも追加でやってみます…
やはりカロリーオーバーしてるのですかね…
もっと厳密にカロリー計算します

995 ：ｍNT：2019/11/13(水) 17:27:28.24 ID:y+bgNyLr.net

繰り返すけど詳細を書かないのないから〜だろうと言えない
情報不足なのに意見なんて言えるわけない

言うのはわかったつもりになってる馬鹿だけ

996 ：ｍNT：2019/11/13(水) 17:30:43.73 ID:y+bgNyLr.net

質問相談スレのテンプレの記入欄をなぜ作ったのかと言うと
アドバイスを送るのにこれぐらいの情報は欲しいと思ったから

でもダイエット板にいる奴って基本情報を書きたがらない
問題をきちんと整理せずに悩んでる奴が多い

プロの俺にはやる気がないように見える

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 20:06:54.25 ID:S9FCkTIT.net

相談ってググって出てくる知識言うだけだからな

998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 20:07:20.01 ID:S9FCkTIT.net

しかもただのデブったオッサンが偉そうにw

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 20:07:25.75 ID:S9FCkTIT.net

埋め

1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 20:07:30.72 ID:S9FCkTIT.net

ミナト死ね

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