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ダイエットするから毎日メモさせて

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/09/24(火) 13:52:40.04 ID:rJkVa/KT.net
156kg
68kg

2人産んでトータル20キロ増えた(痩せたりもしたけれど)
ここからずっと減らない
1ヶ月でとりあえず10kgくらい落としたいから
食べたものメモする

今までの生活
仕事をしてないので、家の中で家事するくらいしか動かない
好きなものを好きな時間食べてた
好きな料理を作ってだしてたので、油物ばかり

今日から
お腹が減りすぎた時はリポドリン
お茶、水、ヨーグルト、ゼリー以外はたべない(1食、おでんの卵と白滝と大根orサラダチキンの鯖バージョンをどこかで食べる)
夜は30分以上ウォーキング

11月に人と会うから、それまでにどうしても痩せたい
がんばる

677 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 11:48:46 ID:nLrLt1Yh.net
>>675
ダイエットしてるのに全く痩せないのはなぜですか?

678 :374:2020/06/14(日) 11:50:51.50 ID:UDtXNFvf.net
という事で引き続きダイエットがんばりまーす

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 11:52:40.21 ID:nLrLt1Yh.net
674さんはダイエッターではありません。ただの荒らしです。
ダイエットしてるのに全く痩せないのはなぜかちゃんと説明してくださいね

680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 12:23:20.35 ID:tgZu3AqI.net
>>676
年齢いった女性はそれぐらい大変なのは確かです



にもかかわらず

436(3): 374 05/19(火)15:07 ID:lrqGz1hB(2/2) AAS

>今の私は甘いものを600カロリー取ってる


1ヶ月前のこととはいえダイエット開始してるのに600kcalの甘い物をかかさないあたり意識高いですね

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 12:46:27.27 ID:nLrLt1Yh.net
>>680
甘いの600も食べて全く痩せてないのにダイエッター気取りしてたの??
やばいね!そんなダイエッターいる?
指摘されると逆ギレして荒らし呼ばわりとか人として終わってない?

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 16:47:25.10 ID:t2d/YYwe.net
デブは他人をきにしすぎwwwww

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 17:04:34.29 ID:7NXHYA1M.net
意識低い系ダイエットスレがあったっていいじゃんよ…
人をコントロールしたがるやつなんなん
ここに書き込むなとか言ってるやつ頭おかしいんじゃないの

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 17:19:56.60 ID:t2d/YYwe.net
画像すら晒せないチワワ君を見てて感じるけど
リアルにおいて人をコントロールしたい願望が強すぎてネットでしてるのかもと感じた

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 17:40:41.73 ID:6UWEgKhR.net
>>684
誰がどうコントロールしようとしてるのか書いてご覧

因みにアスペミナチワワの事なんてどーでもええしこのままキチガイ晒して好きなようにしてればええと思ってるでwww

惨めな人生ざま〜っ!www

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 18:11:40.45 ID:PxDAA9AI.net
皆が言ってるように374さんはミナトみたいな感じかも。なぜ荒れるか理由をわかってないと思う

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 18:37:56.54 ID:t2d/YYwe.net
>>686
わからないものをわかったつもりになるやつってダイエットが苦手みたいだけど

おまえ大丈夫か?

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 19:04:47.07 ID:vvG0pY+3.net
374さんも変な負けず嫌いを発揮するのはここじゃないとは思わない?その気持ちを減量に向けられたら1ヶ月以上体重が横這いなんて結果にはならなかったはず
痩せる為に自分に何が足りないのか本当は分かってるんでしょ?そこと向き合って改善出来ますように
陰ながら応援してます

689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 20:20:57.21 ID:t2d/YYwe.net
>>688
374の書き込みをほとんど読んでないけど指導してくれと言ってるのか?

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 20:27:04.63 ID:ksAt2PQe.net
ダイエットするからメモさせてスレなんですから、毎日甘い物ばかり食べてる374さんのような人に書き込む資格はないですよ

691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 20:28:33.01 ID:tgZu3AqI.net
>>689
みなとに指導してもらいたいから5ちゃんにいるみたいだな

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 20:31:48.68 ID:t2d/YYwe.net
甘いものと言えば今日はあずきは食べた

693 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/14(日) 20:41:14.08 ID:pICypjdR.net
叩かれてるのに空気読まないのは学習障害が有ると思う
そういう人って3角食べができない人が多いんだって、味がコロコロ変わると混乱して不快になるらしい

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 01:12:24.48 ID:ztEVyIbp.net
昔は三角食べをしなさいと言われてたけど
ダイエットのためには三角食べはしないほうがいい

思考停止した脳みそだといまだにダイエットしてるのにもかかわらず三角食べをする

おまえのように自覚のない馬鹿だったらプロのミナトさんに叩かれるよ

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 06:39:57.86 ID:ewrdAAGD.net
このスレ自体ローカルルール違反した奴がたて逃げしたスレだからな
それを163は再利用したわけで次スレはないんだから、みなさんそれぞれ該当スレにいった方がいいよ

696 :604  :2020/06/15(月) 08:13:10.45 ID:TjPysdp3.net
58.8kg

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 08:28:34.86 ID:vVJ0T09m.net
参加してるおばちゃん全員合わせても1キロも痩せていないんじゃ?むしろ増えてる人ばかり?それじゃ駄目だよと指摘してもうるせーと聞く耳持たず。
こんな大人になりたくない

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 09:17:32.62 ID:ewrdAAGD.net
個人のダイエット経過はブログでやれとなってるわけだ
それを数人で書き込んで既成事実化しちゃえばいいと思ってる発想が日本人じゃないでしょ
自分のルール違反棚に上げて他人を荒らし扱いとか酷いわな

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 11:31:37.75 ID:7hO2EprW.net
374や604が登場してからスレが壊れ始めた

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 14:59:21 ID:RTe1eDaT.net
スレをおかしくしてるのはクソミナトと愉快な仲間たちだろ
ローカルルール違反の消化スレにまで出張ってくんなよ
憩いの場なんだからさあ

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 17:16:04.93 ID:ztEVyIbp.net
嵐目的の奴は無視して
ミナトさんのようにダイエットの話を中心にしましょうね

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 17:42:46.22 ID:fmdH6PVP.net
>>701
馬鹿アスペが荒らしの中心人物やドアホ!


馬鹿アスペは何のプロですか?

703 :22:2020/06/15(月) 19:28:40.34 ID:0b9G+Dus.net
ジムに復帰出来て嬉しいのですが、やはりだいぶ筋力が落ちました・・・栄養不足で連日有酸素運動をしていたので当然だし覚悟の上ではあったのですが、いざ現実を突きつけられるとショックです
自粛期間中、ランニングのおかげで精神的に救われた部分が大きいので後悔はしていません
また振り出しに戻ったと思って地道に頑張りたいと思います

704 :22:2020/06/15(月) 19:45:26.94 ID:0b9G+Dus.net
体重は53.8kg 今は少し増やしたいと考えてます

705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 20:40:27.78 ID:BCT37apw.net
>>703
マッスルメモリーがあるからすぐ戻るよ!頑張ってね!

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 20:43:37.90 ID:ztEVyIbp.net
いや頑張る必要ない
筋力なんて適当にやるだけで戻ってくる
頑張ったらなまった体へのダメージが大きい

707 :374:2020/06/15(月) 22:37:39.33 ID:IFKTkyEH.net
37日目50.2
スタート時より−0.4

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 22:41:29.23 ID:MOXoaP7n.net
89日目で-10.00キロ体脂肪率15%
ここから落ちにくくなるから本番だ

709 :22:2020/06/15(月) 22:42:00.00 ID:0b9G+Dus.net
>>705
ありがとうございます!地道に頑張ります

>>706
そうですよね、筋トレは無理すると怪我をしかねないので続けることがトレーニングと思って頑張りたいです

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/15(月) 22:57:34.11 ID:v4DrhkWd.net
>>707
自称ダイエッターさんは今日も甘いのもの食べました?

711 :374:2020/06/15(月) 23:06:54 ID:IFKTkyEH.net
あ、今見返してみたけど優しいコメの人ありがとう!がんばる!

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 00:53:58.21 ID:JmWjzs9U.net
374に優しい人はいないが

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 01:16:13 ID:I6mJOibk.net
-2.1kg。あと3kg目標。

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 01:21:33.01 ID:MnK/WPsA.net
ダイエット初期に2キロ位ストンと落ちるのはグリコーゲンと一緒に水分が抜けるからって言われてるから食事を維持カロリーにすると2キロ戻る
それを見越すと目標体重のと2キロ減らさないとなぁ

715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 01:45:30.24 ID:JmWjzs9U.net
それは数字に囚われすぎじゃね

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 04:10:39.31 ID:v97ER8hn.net
みんな数字が大好きだからね

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 04:47:54.19 ID:JmWjzs9U.net
4年ほど体重記録してるけどここの方々みたいに数字に一喜一憂しないな
ただのデータだからね

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 04:57:14.85 ID:v97ER8hn.net
仮に活動レベルが一定なら体重の変化はほぼ体脂肪なんで10キロ増減したらそれは脂肪だから毎日体重計に乗って管理するのは大事だと思う
突然山越えの自転車通勤はじめて1年で10キロ増量したとかなら筋肉ついたんだなと思うけどw

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 06:27:30.24 ID:Y1YQtE9Q.net
毎日甘いもの食べてるのにダイエッター気取るやつらがいるスレだよ?
脂肪だけ痩せるなんてある訳がないよ
現に誰も痩せるのでなく水分の増減に一喜一憂してるだけだし

720 :604  :2020/06/16(火) 08:14:41.61 ID:l6FfLXK+.net
59.6kg

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 08:39:38.03 ID:i/qZ7nEz.net
>>719
そんな指摘は何億レスも前に出されてるのにスルーされてるんだから黙って一喜一憂を眺めてるかこのスレを去れ

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 08:47:34.77 ID:JmWjzs9U.net
何億レスって、昭和の魚屋かよ

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 09:09:57.99 ID:cC0khMyR.net
374と604の古豚ちゃんのせいで163さんが来なくなっちゃったね

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 09:51:30.08 ID:JmWjzs9U.net
>>723
ついに核心に触れたね

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 10:42:07.65 ID:i/qZ7nEz.net
>>723
374と604のせいにすんなよずっと共存してたのに
お前のせいに決まってるだろ氏ね

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 12:34:32.49 ID:JmWjzs9U.net
擁護のふりした荒らしテクニック
勉強になる

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 13:23:21.95 ID:i/qZ7nEz.net
>>726
元住人を荒らし扱いする荒らしテクニック
使い古された手だね

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 14:20:54.59 ID:0oSuwILd.net
嵐目的の奴は無視して
プロのミナトさんのようにダイエットの話を中心にしましょうね

729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 15:42:49.78 ID:qVIyW3je.net
元住人のフリした荒らしテクニックか!
どの痩せないおばちゃんだったの?

730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 15:57:16.13 ID:JmWjzs9U.net
もしかしてID:i/qZ7nEzさんて消えたあの方?
確かにあの方が来なくなってから今までなかったヒステリックにがなりたてるレスがたまにあるけど名無しになって…………
あの方あってのスレなんであの方らしき人に消えろと言われたら消えます
では、永遠にさようなら

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 16:42:00.62 ID:rsZue9zB.net
163がヒステリックババアになってるの?というか、ダイエットにすらなってない婆どもも消えろよ
ルール違反だぞ。開き直んなよ

732 :604  :2020/06/16(火) 17:00:34.07 ID:l6FfLXK+.net
コテハンに粘着ストーカーする名無しの荒らしきもいw
374さんも私もストーカーおぢさんのことは相手にしないので擁護してくださってる皆さんもスルーして
ストーカーおぢさんは単発ID含めてバレバレの自演してるから笑える

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 17:16:18.82 ID:ulrbfjlm.net
>>732
スレ壊して何をやりたいの?
肝心のダイエットが全然駄目なようですけど?今日も甘いの食べましたか?

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 18:06:55.63 ID:RDaktnwP.net
相手しなくていいから

735 :374:2020/06/16(火) 21:45:05.07 ID:gCIsibFq.net
38日目50.4
スタート時より−0.2

何だか日中ずっと張り付いて自演してたみたいだね、寒っ(笑)つーか暇っ(笑)
604さんも一緒にスルーでがんばりまっしょ!

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 22:19:24.97 ID:BrJD+7Fw.net
163は消えたよ!残ったおデブ二人で頑張れ!

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/16(火) 22:20:29.08 ID:YL6jKz99.net
>>735
また太ってる笑笑

738 :163:2020/06/16(火) 23:08:39.89 ID:I1BWZp+V.net
ここ10日ほど太ってしまって書き込めずにいました…
今日からまた逃げずに記録します

62.5kg

739 :604  :2020/06/16(火) 23:08:40.67 ID:l6FfLXK+.net
>>735
気持ち悪いストーカーおぢさんずっと張り付いてるよね
仕事もしてないのかな?

そうだね一緒にがんばろう!

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 01:08:08.07 ID:mpvLNbhX.net
>>739
お前はネタ要員なだけで頑張ってないだろw

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 08:19:52 ID:bD9N+zsl.net
163さんはスルースキルだけは高い
他の方々も見習って欲しい
5chやる上で結構重要だと思う

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 09:08:32.04 ID:gNaFUET2.net
>>739
デブ同士タッグ組んでも暑苦しいだけだよ?なぜ二人が叩かれてるか理由を考えたほうがいい気がします

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 10:50:11.94 ID:NNUOfFi1.net
>>742
あなたが誰かを叩いたりマウント取りたいからでしょ?

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 12:14:48 ID:Vf3XmMFj.net
うわ、いつの間にか荒れてるんだね!
叩いてるほうも悪いかもしれないけど残念な人が多いので... 何となく気持ちわかりますw叩かれないように結果出すしかないのでは?

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 12:51:35.88 ID:xhYV4+Eg.net
自己主張の強いデブが馬鹿にされとるだけやで

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 13:08:07.24 ID:Ip6pZpol.net
メモってる人はルール違反のスレをチラ裏利用してるだけだからね
荒らした荒らされたが成立するのか疑問

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 13:18:51.46 ID:Vf3XmMFj.net
そもそも私ならもう書きこもうと思わないですけどねwスレ主に迷惑ですからねえ

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 19:22:20.27 ID:NNUOfFi1.net
>>747
>>746

749 :374:2020/06/17(水) 22:29:51.28 ID:lHrUDptl.net
39日目50.4
スタート時より−0.2

163さんも604さんも一緒にがんばりましょー!

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 22:32:04.07 ID:ml+/nrWY.net
おい燃料たりねえぞデブ
自慢の脂肪はどうした

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 22:37:26.14 ID:enbXG7b4.net
>>749
デブ三銃士かよ!
デブ同士くっつくな!暑苦しいだけだ!
お前はいつまでも痩せないデブだな!

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 22:56:28.63 ID:y6tpZwBa.net
ちなみにデブが3人くっつくと消えるぞ
ぷよぷよというかブヨブヨというか

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/17(水) 23:23:09.35 ID:TgrfHpQn.net
>>750
スレに張りつくヒキニート
外に出て仕事を探せよ親が泣いてるぞ

754 :163:2020/06/17(水) 23:30:47.56 ID:j42jwDJC.net
▲0.2 62.3kg

なんか50台が遠いわー

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 04:17:21.66 ID:r1aPkEK7.net
>>753
デブニートの自己紹介wwwwwwww

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 06:47:45.81 ID:RYZgdfBT.net
>>754
58kgまで行った時のことを思い出すんだ

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 06:51:06.77 ID:7SQ0mD2V.net
>>753
それ163さんに言って上げて

758 :604  :2020/06/18(木) 07:37:14.86 ID:7N1uFVch.net
59.6kg

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 07:46:01.97 ID:VrLrvlt3.net
>>758
また太ってる

760 :604  :2020/06/18(木) 07:55:58.45 ID:7N1uFVch.net
無職おじさんストーカーしないで
話しかけないで
気持ち悪いだけだから

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 09:09:26.46 ID:T4izC3vH.net
>>760
自意識過剰なデブw気持ち悪いのは体型だけにしろ

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 10:49:01.57 ID:7SQ0mD2V.net
ここにくるのがストレスになって過食してそう
毎日メモする系はよくあるけど痩せきった人ってほとんどいなくない?
少し前にいた犬さんとか絶食して20kg以上痩せて20kgリバウンドしたりしてたけどさ

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 11:35:22.74 ID:fnN7N5gb.net
極端な肥満でもない限り減量はそこそこ時間がかかるものだし毎日メモする意味も良く分からない
具体的に何をしてるか書いてたのはゴミさんくらいだし、他の人達は痩せたいって願望を今の数値に込めてメモってるだけにしか見えない

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 12:12:02.63 ID:Q8NS3b9X.net
甘いの毎日食べてます発言でスレ民をポカンとさせ、悪びれる様子もなく続ける図太さは凄いわね

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 12:13:29.85 ID:ad5PCfyl.net
意識せずダラっと過ごしてしまいがちだから太るんじゃないのかねぇ。なので記録には多少意味はあると思うよ。
時間経つと忘れちゃうし。
5月から2.5kg減。

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 12:18:09.66 ID:ad5PCfyl.net
書いたらokとか思ってる人がいるんだったら大いに間違いだわ。すまん。
ダイエットと言いつつ揚げ物と甘い物食べて延々3Lサイズの義理の母にはイラッとしてる。

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 12:28:32.41 ID:Q8NS3b9X.net
>>766
それって374さんと同じじゃん?
見ててイライラするよね!あんたがダイエッター気取るなって!

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 12:39:18.22 ID:fnN7N5gb.net
ここの痩せたがってる住人の年齢層は高いみたいだし、運動はなるべくしたくないけど油甘物を止める気もありませんてのがねぇ
血液検査でも受けたらその数値に青ざめて嫌でも痩せる気になるんじゃないかと思ってる
おそらく色んな項目で引っかかるはずだから

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 12:49:11.88 ID:kGBN7hVW.net
374の過去レス読み返した。曰くパンや甘いものばかり食べてる。曰く制限カロリー内で好きなもの食べるのが合ってる。曰くタンパク質多めにしたら筋肉増えた。などなどとんでもない発言ばかりで自己流に拘る。
これじゃ叩かれるよ(汗)

770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 14:37:55.61 ID:7SQ0mD2V.net
私は大騒ぎして始めたダイエットメニュー1週間で投げ出したのが好き

771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 15:27:13.33 ID:Tf4Lg7dG.net
>>768
ダイエット板自体レベルの低い馬鹿が多いのは間違いないし
どのスレも同じようなもんだよ

772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(Thu) 15:35:32 ID:3hUPJf69.net
ダイエットと言う意味が違うのかも

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 15:46:01.49 ID:7SQ0mD2V.net
>>772
その可能性はあるかも
私は>>763さんの指摘に納得いった
たぶん、メモることはお祈りなんだと思う

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 15:48:53.81 ID:rgDEfOG+.net
だったら専用のスレを建てたら?
ダイエットしてないくせにダイエッターを気取るからおかしくなるんだよ。体重計測スレを作りなよ

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2020/06/18(木) 16:03:53.52 ID:Tf4Lg7dG.net
〜だと思う (私の言うとおりにしろ)

スレ立てたら? (私の言うとおりにしろ)


支配系が出しゃばる事が多いとプロのミナトさんは感じますね

支配は自分の体に対してやりましょう

自分の体なら簡単だからwwww

776 :374:2020/06/18(木) 21:57:57.77 ID:FZYXz1XI.net
40日目50.2
スタート時より−0.4

最近便秘も解消だしケンコー的だしうれっすぃぃ〜

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