【今日も】　ジョギング＠　51　JOG　【ジョグ日和】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 23:03:18.27 ID:JHsnX4Op0.net

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/

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スレ立て時
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【今日も】　ジョギング＠　50　JOG　【ジョグ日和】

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184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/09(金) 19:42:59.36 ID:T/97QZyWd.net

7km@北区3
ちょっと曇っちゃった

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/09(金) 19:55:13.79 ID:YlN2UEc00.net

>>183
5.1km@東濃 夜
の間違い。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/09(金) 20:23:36.00 ID:oClS0UXyM.net

10km@北区4号荒川河川敷
ここ最近で一番走りやすかったかも

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/09(金) 22:42:42.17 ID:q61+3KOJ0.net

7.5km@山形県米沢市

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/10(土) 09:59:52.76 ID:SvUtwpg40.net

10km@川口市

早朝とはいえ、ほどほどの暑さで汗だらだら・・・ でも走ってる人は多かったね。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/10(土) 13:37:13.59 ID:Al6Kgv0fp.net

5km@ジム
これから3km炎天下歩いてスーパー銭湯いてくる

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/10(土) 14:34:38.55 ID:8HM/Yrha0.net

３キロ弱　早朝ランで日の出を楽しみました。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/10(土) 16:39:11.81 ID:EkdW45vKd.net

5km@北区3
軽く流す

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/10(土) 18:08:17.27 ID:jZbMLtrq0.net

クロスカントリー20�q@九十九里
この暑さでセミも死んでいる……。

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 06:17:00.70 ID:AvT9eaAO0.net

10km @新宿
昨夜の分
少しだけ走り易かった

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 06:25:25.92 ID:G208hgDQ0.net

13km@大田区

あちあちあち

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 06:39:16.26 ID:0QP/j48L0.net

6.1km@東濃

汗ダクダク

今朝は無理せずショートカット。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 07:10:44.73 ID:fx8RYOdm0.net

5km＠広島県南部
蒸し蒸し
台風心配

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 07:26:47.91 ID:LXYl88Rb0.net

7.5km@山形県米沢市

昨日の分

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 07:36:53.43 ID:g7xkvNBd0.net

今朝も朝ランです。
皆さま、炎天下の中ご苦労さまです。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 08:42:29.72 ID:BVdnsqdx0.net

14km@熊本市
走り過ぎた、めまいした

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 09:09:18.23 ID:WITf6NeWp.net

甥っ子が泊まりに来ていて走りに行けなくもないがそれまでで疲れてとても走る気にならない、、

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 09:25:31.29 ID:pL7WW2w40.net

７キロ

走り終わった後に冷した甘酒飲むと体の調子がいい。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 11:15:56.68 ID:xEAMvJT40.net

昨日10km
今朝8.6km@大宮

とにかく暑いですね
水シャワーが気持ちいい

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 12:22:52.32 ID:NU43pEiK0.net

昨日と今日合算
JOG：12.6km
WALK：3.31km
昨日より、今日の方が日が陰る分
楽だったけど、きついわ
2日かけてなんとか目標の10ｋｍ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 12:23:13.27 ID:NU43pEiK0.net

書き忘れ　
＠東京北区

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 15:34:41.82 ID:UAsBWbGF0.net

>>202
お疲れ様。
とにかく熱中症には気をつけて

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 15:51:34.10 ID:8Tk1FM1/p.net

今から走ってくる@足立区

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 16:51:51.95 ID:7WAkOY/40.net

昨日10キロ@堺市北区
今日9キロ@堺市北区

昨日は昼間に走り、相当疲労した。
今日は朝方に走り、かなり楽だった。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 17:12:44.01 ID:xa9oFowZ0.net

8km@守谷
暑くて半分歩いたけど

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 19:09:52.81 ID:wVf6bl/3M.net

昨日10km@北区4号荒川河川敷
今日10km@北区4号大阪
大阪のが更に蒸すな…

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 20:58:28.84 ID:90bgooW5d.net

内股の皮が少し剥けてしまい、非常に痛い。
オロナイン軟骨を塗った。

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 21:22:20.25 ID:AvT9eaAO0.net

10km @新宿
今日が一番暑く感じた

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 22:19:41.30 ID:LXYl88Rb0.net

7.5km@山形県米沢市

今日は走りやすかった

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 23:21:35.01 ID:HrVqnv6T0.net

10km@多摩川A
熱くて距離を延ばす気になれない

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 23:24:15.70 ID:Uo2UmjbP0.net

7km@北区3
走ってからプール膨らませた
足釣りそうに

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/11(日) 23:53:35.20 ID:k8053Iyvp.net

4.9km@明石市
2日ほど開けた方が調子いい
外食が続きカロリー超過したためか筋量も増えてた

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 06:34:49.96 ID:cZY2hE4Z0.net

6.2km@東濃 朝

朝陽が眩しかった。

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 06:57:42.16 ID:f2jNvod70.net

10.28km@新潟市
約二週間ぶりのランニング。とりあえず膝は異常なし。

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 07:51:57.22 ID:R6J/B/Ad0.net

10キロ@足立区
いつもより涼しすぎて走るのが楽チン

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 11:36:30.48 ID:bH6HeE+/0.net

8km（+2kmウォーク）＠多摩川B
日陰を求めて河川敷近くの緑地に行ったらいつになく人多かった

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 12:06:57.23 ID:C0STYzUqd.net

2km@印旛沼
また間が空いてしまったけど旅行で毎日15000歩以上歩いてた
走り続けても頻度が少なすぎて距離とタイムは全然伸びないけど連日歩きまくっても足が疲れたり痛くなったりしなくなってた

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 17:22:37.20 ID:Z792eMYF0.net

久々に走ったら便意催して野糞しちゃったよ　やっぱジョギングは腸を活性化させる
駐車場管理者さんごめんなさい(´・ω・｀)

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 17:28:54.05 ID:ttvqjD3d0.net

9km@北区5
膝に違和感でかけたんで10手前で中断

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 17:37:06.82 ID:f5OHi71n0.net

5km@草加せんべい

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 20:19:21.07 ID:R6J/B/Ad0.net

>>221
しね豚

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 21:32:56.32 ID:GwiSIE3e0.net

>>221
クズ

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 21:33:57.31 ID:iQYgF6SU0.net

>>221
うんこまん乙

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 22:03:46.41 ID:J/STHIsC0.net

10km@多摩川A
思ったより暑くて途中で走るの止めようかと思ったけど、10kmまで頑張った
全身びしょびしょ、汗何リットルかいてるんだろ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 22:26:39.12 ID:3FV4hzG50.net

7.5km@山形県米沢市

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 23:28:57.26 ID:SGhTzLnI0.net

>>221
明日片して来いよ

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/12(月) 23:59:01.79 ID:tp4kiCNt0.net

トレミ6km @新宿
ジムで筋トレの後にトレミ
筋トレ中に軽い酸欠起こして気持ち悪くなった

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/13(火) 06:21:53.57 ID:cPWQJGEq0.net

13km@大田区

しゃっきりすっきり

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/13(火) 07:28:45.18 ID:PpXrE55W0.net

4.2km@新潟市西区
休みだし暑くなる前に走ったよ

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/13(火) 07:37:20.28 ID:olwjOH4l0.net

10.13km@新潟市
暑すぎ。

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/13(火) 07:48:18.53 ID:pMKGUNDI0.net

10.6km@東濃

昨日より出るのが遅かったから、暑すぎる。
汗ダクダク。

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/13(火) 19:23:14.75 ID:EkUKMEIbM.net

12.5km@北区4号大阪
台風前に綺麗な夕焼け

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/13(火) 23:35:34.50 ID:Klcv+Kef0.net

8.0km@富山県東部北

22:00過ぎから。
ほぼ無風。蒸し暑い。
ジョギングとラン交互。

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/14(水) 01:19:14.50 ID:Hgob1vvjp.net

5.3km＠明石市
台風の影響か風が強く割と涼しく汗の量も少なく不完全燃焼気味
明日からは数日はジョグれんだろうなぁ筋トレしておこう

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/14(水) 07:35:41.83 ID:h9wInjlj0.net

6.2km@東濃

暑くてショートカット。

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/14(水) 07:57:36.49 ID:h8YkH+SN0.net

10km@柏
この時期はドブが臭くてたまらんな

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/14(水) 08:29:57.46 ID:y3CwhFr/M.net

7km@北区5
走り出しに天気雨。

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/14(水) 18:47:42.54 ID:mVWMwaVK0.net

10�q@九十九里
暑かったけど、風があったので助かりました。

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/14(水) 20:04:14.19 ID:58lwFMcG0.net

8km@隅田川
陽が出てなかったので、意外といけた

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/14(水) 22:56:45.85 ID:ypal160D0.net

昨日6km、今日10km＠多摩川B
なかなか夜ランには出れないけど、夜は涼しくて走りやすいな

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/14(水) 23:14:14.71 ID:Z39cdJPYM.net

10km@北区4号大阪
夕方はまだギリギリセーフ

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/15(木) 07:11:44.69 ID:BvoxpOSO0.net

6.2km@東濃 朝

雨が降る前に。
雲間から太陽の光を見ることができた。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/15(木) 07:25:50.86 ID:keSIsClL0.net

13km@大田区
風があるので涼しかった

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/15(木) 08:34:06.53 ID:MELmBJKk0.net

8km@川口市

風があったので走りやすかった。汗もたっぷり出たので老廃物も一緒に流れてれば良いな〜

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/15(木) 17:12:48.38 ID:J3zISkQ20.net

3km@北区3
便意で帰宅
ナイス判断でした

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/16(金) 02:36:02.15 ID:+0NElcRbd.net

3km@厚木

さっきなんだけど向かい風がすごかった

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/16(金) 05:55:25.02 ID:0wqZyKlR0.net

7.5km@山形県米沢市

昨日の分

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/16(金) 08:24:38.42 ID:paIP7VhsM.net

8km@北区5
風が強かったけどそのお陰で比較的涼しく感じた。

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/16(金) 17:07:28.95 ID:PMQu7HzC0.net

豊中市内8キロ。
4キロできれいなお姉さんをぬかす。
きれいな女性だったがキョーレツなワキガ。
ちょっと萌えたけど。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/16(金) 17:22:39.35 ID:4BHdZbF0p.net

ワキガも人を選ぶからな
美人なら興奮要素

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/16(金) 22:22:20.65 ID:0wqZyKlR0.net

7.5km@山形県米沢市

身体が重い

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/16(金) 22:33:44.82 ID:Le6jJrc20.net

>>252
うらやま！

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/16(金) 22:46:54.98 ID:QMaJU+9L0.net

ご褒美ですね

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 00:16:49.33 ID:0XzZJkpA0.net

ワキガ美人いいなぁ。
どこかにいないかな。

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 01:31:39.50 ID:uoB8LGIz0.net

走ってる人臭いの多いよな
皆酒抜いてるのか

俺は酒とにんにくで汗ドロドロ

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 08:23:22.96 ID:Kk5TssRAd.net

9.2�q@東京北区
あと800mで挫けた(ToT)

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 08:26:05.10 ID:Kk5TssRAd.net

>>258
酒ぬきでは逆効果ですなので止めた方が良いです

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 10:19:03.52 ID:V3ca+DU+0.net

他人の臭いを走ってるときに感じないけどなあ。
実は自分も回りに臭いと思われてるんだろうか

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 12:20:49.10 ID:UP9+/Diep.net

昨日ﾄﾚﾐ4km
今朝8.5km@広島

トレミに浮気しだしてから、後半のコースにガチで走ってるけどここでは軽く流してます風に走ってる人が増えた気がする
逆におばちゃんとかダイエットや日頃の運動不足解消で走ってる感じの人が減った感じ…これは暑いからだと信じたい

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 12:46:42.45 ID:0hJrpSYO0.net

7km@目黒川
川が臭い

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 16:13:59.93 ID:BjcBYtmf0.net

13�q@大田区
夜明け前
風があって凄く涼しかった

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 17:24:32.15 ID:N/ZBwb25p.net

6km＠明石市
カンカン照りの真っ昼間に走るのは疲れるけど気持ちいいな。汗の量がまるで違うw充実感
ただ気付いた時に汗の量が少ないから危険

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 18:08:19.27 ID:yYqhBz2Up.net

同じ距離を同じペースで走っても、この時期は心拍数がやばい

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 18:19:14.62 ID:ZyyB9acgd.net

6km@北区3
中途友達と会ったので切り上げた

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 18:42:22.15 ID:0XzZJkpA0.net

夜走ると足元が見えにくい。
よくウンコ踏む。
その日は気づかず翌日玄関異臭。
おろしたてのシューズならショック倍増。

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/17(土) 22:29:44.35 ID:hgDnJMlT0.net

7.5km@山形県米沢市

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 01:32:34.48 ID:PvH58JU70.net

6km＠山形

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 06:57:58.93 ID:qwcWvjk90.net

6km@目黒川
川が臭い

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 07:46:50.56 ID:XXvdUF6T0.net

5.1km@東濃 朝

昨日CTを撮ってもらって、医者のアドバイスに従って、
大型車が通る道や工場の排煙が出ている近くは避けてコースを短いのに変えた。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 07:54:38.25 ID:o1/8LS6O0.net

10km@多摩川A 昨日の分
いつもより虫が多かった　何が起きた？
ぶつかってくるの怖い

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 09:20:47.07 ID:CCywYJCW0.net

9km＠多摩川B
汗だく
>>273
上流は異常なしです

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 11:16:30.80 ID:oFrjbS6A0.net

12km@北区5
かなりきつかった。
途中3回も水分と塩分タブレット補給

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 15:00:29.93 ID:32yfrSGA0.net

16kn@柏
日影多いコース探して走った
帽子かぶってない人多くて驚く

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 16:01:24.87 ID:GHRY2YVf0.net

7kmラン＋11kmチャリ@北区3
戸田ふるさと祭へバイアスロン
一杯も飲まずに偉かった

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 18:57:17.71 ID:0u/KW6fyM.net

15km@北区4号荒川河川敷
夜一気に空気変わった

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 19:06:55.53 ID:bYHITIRea.net

10�q@徳島県吉野川堤防　朝６時〜　　足首痛めてるから　キロ７分〜８分で　スロージョギングしている。

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 22:28:45.15 ID:X9hm66n30.net

7.5km@山形県米沢市

夜は涼しい

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/18(日) 23:59:19.07 ID:Jep49LtPp.net

6.7km@明石市
地元の高校が甲子園ベスト4進出
気分も良くジョグ、チャリ、筋トレのフルコース
800カロリー消化

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/19(月) 00:47:40.38 ID:oGZ1ZsMw0.net

10km @新宿
秋を感じた

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/19(月) 07:55:53.17 ID:AmaD7Jj70.net

日没後12km＠世田谷
秋?と感じた刹那　汗自体はいまだグッショリと