NASH「非アルコール性脂肪肝炎」の人のダイエット。

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/26(日) 16:10:13.49 ID:agD+uZN1.net

お酒を飲まない人でもなる肝臓の恐ろしい病気のNASH「非アルコール性脂肪肝炎」
NASHの段階ならまだ間に合う。でも肝硬変になればもう治らない。
肝硬変になる前に生活習慣を改めてNASHを治す人のためのスレです。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/13(日) 21:28:29.20 ID:qqi9aoP8.net

>>181
なんかソープに行ってやる事やって説教してる人っぽい

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/13(日) 22:09:03.16 ID:rH4j9Mou.net

ワロタ

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/13(日) 22:23:22.30 ID:hKLmaP0a.net

>>182
ソープなんか行かないけど？

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/14(月) 15:31:11.78 ID:5yjMABH5.net

デブって見ていてイライラするんだよね。

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/14(月) 20:38:57.66 ID:5yjMABH5.net

チビでハゲとデブ。デブが一番自己管理できてないダラシのない人間に見える。

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/15(火) 18:15:04.37 ID:fs5IV9KA.net

脂肪肝の人が肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算

https://kanzo-kensa.com/examination/calc/

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/16(水) 06:20:37.47 ID:HIbm+kjK.net

血液検査の結果あるでしょ。ここ>>187で判定するべき。

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/17(木) 12:17:57.90 ID:9C5NXKoq.net

血小板数が下がってきたらヤバイ。

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/18(金) 18:07:24.44 ID:2e+yNQ5B.net

血小板数が下がってきたら肝硬変に近づいている証拠。
血小板数が正常範囲内でも下がり気味なら要注意です。

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/19(土) 19:33:44.01 ID:swkX62o8.net

また一人で喋ってる

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/29(火) 11:15:50.20 ID:j+DU1vjS.net

超加工食品は、メタボリックシンドロームと非アルコール性脂肪性肝疾患の特徴に関連しています-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34174011/
非アルコール性脂肪性肝疾患の治療のための新たな治療手段としての腸内細菌叢-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34176456/
髪のコルチゾール濃度とメタボリックシンドロームとの関連-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34179504/

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/25(日) 16:01:55.93 ID:ItAiHzFU.net

みんな、頑張ってる？暑いからきをつけようね。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/30(月) 14:08:42.53 ID:brOpwhUz.net

体重を落としたのにALTが46のままだ。
もっと落とさないと。くっ

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/30(月) 14:14:20.93 ID:brOpwhUz.net

>>179
体内の脂肪を燃焼させるため、ウォーキングやジョギング、水泳などの有酸素運動を週3〜4回、30分以上行いましょう。関節に負担をかけない程度の筋肉トレーニングやヨガなどの運動を加えるようにすると、筋肉量が増加して基礎代謝も高まるので、さらに効果的です。

https://www.jsge.or.jp/guideline/disease/nafld_3.html#q8



もう見ちゃいねえかも知れんが。

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/01(水) 16:23:50.54 ID:ttQZ78Nt.net

運動よりメシ食う量減らした方が楽だと思うぞ。

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/25(土) 01:09:31.42 ID:8Zm57J5b.net

ブス女はなんとも思わないけど、デブ女は見ていてイライラするんだよね。

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/09(土) 16:55:21.76 ID:jo52JIXS.net

ハゲやチビよりもデブが嫌です。自己管理できてないってことじゃないですかー。

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/11(月) 15:39:57.57 ID:B3dxJUO4.net

デブが肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算

https://kanzo-kensa.com/examination/calc/

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/11(月) 17:29:13.36 ID:ZnuZnj+5.net

コーヒーの消費は肝臓のこわばりの低下と関連しています：全国的に代表的な研究-PubMed
ttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34626832/

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/21(日) 20:18:43.25 ID:eEk4DLgn.net

糖質制限はのめり込み過ぎないように。効果は高いが、危険な副作用もある。

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/29(金) 12:06:20.87 ID:qxHI5cB2.net

体重体脂肪に大きな変化はなく、運動量が増えた訳でもないのにアスタキサンチンを毎日飲み始めて１ヶ月後からからGPT GOTが３ヶ月連続で確実にさがってきてる
毎月10くらいずつ落ちてきてるから気のせいではないと思うんだけどどうかな？

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/29(金) 13:29:12.00 ID:nCnQm1yf.net

>>202
何mgをどんなふうに飲まれてました？

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/30(土) 13:50:54.22 ID:W6icAphs.net

>>203
9ミリグラムを毎日一回
週2,3位は2錠(18mg)飲んでます。
特に時間等飲み方は気にしてないです。
GOT80GPT150位だったのがいま50,120位な感じです。

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/04/30(土) 17:51:55.44 ID:wEwtpNVq.net

>>204
ありがとうございます
私はGTPが200を超えることがあるので試しに飲んでみます

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/22(日) 06:10:22.86 ID:cDgZO5kx.net

デブが肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算

https://kanzo-kensa.com/examination/calc/

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/09(木) 07:26:19.40 ID:BfHn5wHM.net

非アルコール性になりやすいのは昼食べないで夜帰宅して炭水化物がっつり詰め込みすぐに寝る人。
この習慣はどうにかしないと肝硬変まっしぐら。どうせがっつり食うなら朝にしろ。

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/09(木) 10:51:05.95 ID:EEYuMLXs.net

朝と夜がっつりいく
夜は食べたらすぐ寝る

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/10(木) 16:43:04.62 ID:4CW0S2hk.net

血液検査でNASHと言われて痩せるようアドバイスされた
月曜断食で15キロ減量したら改善された
その後コロナ渦で月曜断食を止めお菓子作りにハマり１０キロリバウンド
調子悪い

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/11/12(土) 21:10:08.27 ID:buGtAVgg.net

コロナで脂肪肝で引っかかるようになった…久々の飲み会出たら体調不良で酒飲めなくなった

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/03(火) 17:13:24.84 ID:s3DpwiGo.net

(´･ω･`)

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/10(火) 23:29:52.55 ID:Us9vDCn3.net

>>209
デブが肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算

https://kanzo-kensa.com/examination/calc/

これの数値いくらでした？

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/02/06(月) 23:28:33.90 ID:Ie0QKycS.net

🙄

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/02/09(木) 23:29:01.64 ID:6jJRHLWY.net

😇

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/02/14(火) 17:57:35.56 ID:LIkB/2+m.net

身体健康板の脂肪肝スレがずっと荒らされてるので来ました

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/02/17(金) 19:36:06.76 ID:pT2PmZ7L.net

😇

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/03/13(月) 02:13:24.11 ID:ROEo+Hag.net

😇

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/03/14(火) 13:23:17.51 ID:ClX4t0VW.net

かかりつけの医師に「SGLT2阻害薬が脂肪肝にいい」って聞いて個人輸入で購入した
飲み始めて約2か月、エコーで3年前から指摘されてた脂肪肝なくなってた
肝機能も改善
当の医師に「本当に効くんだねー」って言われたわ
ダイエットはあと10キロ減らしたい

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/13(木) 03:28:15.47 ID:Sy9cZRTW.net

BMI20.9の適正体重、糖質も美容のために昔から摂らないようにしてたのに健康診断でALT60超え…

もっと痩せないといかんのか…

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/04/13(木) 10:02:32.84 ID:lqJ5iUyF.net

血中や肝臓のエネルギー源は即席で使われていくから運動のほうが効果高いよ

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/05/28(日) 17:54:54.86 ID:nDGipNSp.net

ハゲやチビよりもデブが嫌です。自己管理できてないってことじゃないですかー。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/22(土) 13:00:19.85 ID:hmUjbdSa.net

>>169
とくに、糖質の制限（危険）だと、「低栄養性脂肪肝」のリスク大

糖分の不足→肝臓で糖新生が負担
→さらに高脂肪食で「遊離脂肪酸」が肝臓に集まる→脂肪肝

血中の遊離脂肪酸が多いと「脂肪毒性」が様々に有害

　≫ 特に糖質を多く含むお米やパンなど炭水化物を極力とらないダイエットをすると
　≫ 「低栄養性脂肪肝」になります。
www.iwaichuo.com/staff/20171118
　> 肝臓には一定量の脂肪が必要であり、

　> 糖質を極端に制限すると、
　> 肝臓は機能障害を防ごうとあわてて体中から脂肪をかき集めてしまい、
　> 脂肪肝になります

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/14(月) 19:00:40.94 ID:nF+vPV9w.net

迷惑メールフィルター、嫌なメール来なくて便利だよね！

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/18(水) 22:01:55.37 ID:eidPA2Ma.net

>>219
自分もBMI20だけどALT同じだ
糖質とりすぎてる自覚あり ガリガリ脱出のため１日平均二合食べてる

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/23(月) 17:04:04.07 ID:OvkRMCbC.net

>>220
運動ってなにやればいいの
ウォーキングとか？

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/24(火) 13:09:34.48 ID:ugNCHH/e.net

>>218
https://www.diabetes.co.jp/dac/coexistence/sglt2
尿路・性器の感染症、脱水症状に注意とか書いてあるけど

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/24(火) 13:56:07.68 ID:PWYoMPZh.net

リベスリムっていうサプリが今すごいホスラブで流行ってるみたいなんだけど、使ってる人いる？

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/24(火) 19:11:50.38 ID:ycK6T0Cc.net

自分は月一回で定期的に献血してるから
血液検査の数値の結果の変化が毎月わかるんだけど

2週間で急なキツめの食事制限してダイエットして7kgほど痩せたら
逆に肝機能数値とコレステロールが上がったりするんだね

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/01(水) 12:41:40.57 ID:mrNxfLXy.net

そもそも健康診断で血小板の数値なんか出ないよ

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/02/21(水) 12:22:49.97 ID:3HqC827w.net

俺血小板22なんだが大丈夫なんだろうか

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2024/03/04(月) 18:32:51.67 ID:NrwVDZQi.net

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